-
つわぶきハーフマラソンin日南 今日はつわぶきハーフマラソン大会でしたー🏃 つわぶきハーフマラソンは私の産まれ育った日南の大会です😌😌懐かしい所も走りました🏃 前回のハーフですごくひきつった顔で走ってしまったて後悔したので 今回の目… Read more
-
-
大好きな塩屋崎灯台を観に行ってきました 今朝は7時に起床。早めに朝ご飯を食べてすぐに出かけました。向かったのはいわき市にある塩屋崎灯台です。 www.tokokai.org ここ数年、年末年始に塩屋崎灯台で灯台カレンダーなるものを買って使っ… Read more
-
-
191117runaway（ロング繋ぎジョグ） 今日のrunaway！ いきなりアイシングから(笑) 走り終えて、セブンイレブンのワッフルコーンミルクバニラを堪能する。 久しぶりぶりの多摩湖まで16キロジョグ。 キロ533でクルージング。 取水塔の… Read more
-
とりあえずゴールしました。神戸マラソン2019 神戸マラソン、無事ゴールできました！！ 色々応援してくださった皆様、ありがとうございました。 記録は、自己ワースト２位の5:44.38。 決してなめていたわけではないですが、やっぱりちゃんと練習しない… Read more
-
-
【逆走】アラウンド竜爪 ※高山ショートカットver 本日は、ロード30km走の予定をアラウンド竜爪に変更しました。理由は山に行きたいから🤠。脚づくりは完了してるつもりなので、心拍に強い負荷をかける最後のタイミングかなぁ。 そしたらいいこともあって、TJ… Read more
-
newメガネ購入‼︎ストレスフリーな走りに感動です 皆さん、走ってますか？モズスケです。 今日は日曜日( ・∇・)前回の10km50分切に気を良くして、今回は5分/1kmペース走で浜松市のランニングメッカである佐鳴湖を2周（約12km）走ろうかと考えて… Read more
-
Mペース走失敗・茅ヶ崎市「市民健康マラソン大会」を応援 本日のトレーニング 内容 Mペース走12.5km ジョグ8.5km 調子 普通（56.9kg） 今月 160km（累計） 湘南国際の2週間前となりました。 仕上げの20kmペース走をやるべく、アップジ… Read more
