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冬に筋トレをする際の注意点2つ-準備運動を怠ると・・・ 冬の筋トレというのは正直めちゃくちゃ捗ります。 汗をほとんどかかずにすむし、終わった後に身体がポカポカした感じになるのでめっちゃ気持ち良いです。 ただ、注意しないとかなり危険なことがあります。 Read more
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８日目、初シロダーラでおでこが大変なことに＠南インド、アーユルヴェーダ病院入院 病院滞在８日目。今日から治療スケジュールがかわるのだ。午前、オイルバス。午後、浣腸、シロダーラ、座浴。浣腸がひっかかる感じもするが、若干苦手だったヨニピチュは昨日で終わった。１日目にヨニピチュのオイル… Read more
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カルディで見つけたアンチョビフィレの缶詰 カルディでのお買い物が好きな私、家にはカルディで買ってきた色々な食品がストックされています。 今回は、カルディで見つけた アンチョビフィレの缶詰 を開封してみました。 こんな缶詰です。 原材料：かたく… Read more
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【おすすめ絵本３冊】なかなか絵本を読み聞かせさせてくれない子にも絵本を【自閉症児育児】 自閉症の息子が生きた5年間の軌跡にお越しいただきありがとうございます。ハルママです。ブログ説明はこちらから→ハルの笑顔はヒマワリの花【ブログ説明】 自閉症や発達障がいを抱えたお子さんをお持ちの親御さん… Read more
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62.15kg 前日比 +0.45kg お通じ後計量。 毎日、減って増えて減って増えて… とりあえず、今日は地元帰って食べる。 明日から、ちゃんとダイエットしないとな。 涼しいはずなのに今日の気温で汗だくだ… ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ あと、腕の… Read more
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Kwikset Handleset の光沢 すごいです すばらしぃー この光沢 鍵は、いままで使っていた ものを使うので 予備にします。 めちぇめちゃ輝いています。 さー簡単に取り付けられるとよいのですが 購入前に サイズを測ってばっちりだったので 大丈夫… Read more
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【ローソン】香るメロンとラスクのしみこみショコラホワイト こんにちは！ 今日はローソンで見つけた美味しくて糖質控えめなお菓子のレビューです☆ カレイナ×ローソン ご褒美シリーズ 香るメロンとラスクのしみこみショコラホワイト 348円（税込み） パンから出来て… Read more
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９月は、なんちゃら月間が多い(がん征圧月間) ☆９月は「がん征圧月間」です がんは日本人の２人に１人がかかる「身近な病気」です。 がんの主な原因は、喫煙、飲酒、塩分の取り過ぎなどの生活習慣や ウイルス・細菌の感染などです。 その中でも喫煙は、がん… Read more
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爪の状態は、まだ変わりません 足の爪を切りました 足の爪がだいぶ伸びてきていたので、切りました。 子供の頃はこまめに切っていたのですが、今は数ヶ月に一回切っています。 なるべく見ないようにしているのですが、爪の状態は「変化なし」と… Read more
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【見直し】ブログカテゴリを階層化してみた(^-^)v おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 このブログのカテゴリーを見直しました。 カテゴリーはなんとなく作っていた中で記事数が増えてきたので、 自分でさえ『どのカテゴリにすればいい？』と少々… Read more
