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【モニター/タンポポハチミツ（アメリカ産）】をお試しさせていただきました ロッキーのはちみつ店様/コエタス様より 「タンポポハチミツ（アメリカ産）」 をモニターとしてお試しさせていただきました(^○^) タンポポハチミツ 珍しいハチミツ 味と香りが個性的 120グラム アメ… Read more
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【月曜断食：16週-110目】腹の底から疲れている 本日の身体測定 お、保ててるじゃん！ 実況レポート 朝はルーティン 昼は保育園 おやつに豆乳チャージ！ 夜は簡単料理 本日のまとめ 明日の予定は、、絶食にします！ 本日の身体測定 体重：58.9キロ … Read more
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糖質制限（ケトジェニックダイエット）81日目。茶色い物は美味いのよ ブログランキングに参加しています！ 読む前に応援クリックぽちっとお願いしますo(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレ… Read more
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実店舗向け楽天ペイ決済導入の招待コード募集 消費税10％に合わせてキャッシュレス決済のキャッシュバックとかポイント還元とか大盤振る舞いしてるよね。 鍼灸院くらさろでもキャッシュレスはそれなりに進めていて クレジットカード ペイペイ ラインペイ … Read more
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【筋トレって全身法と分割法どちらがいいのか？】 前回の投稿では、筋トレ後のタンパク質必要量について投稿しました。 今回は、筋トレって1日で全身した方がいいの？ 分割して胸の日、背中の日など、パーツごとに分けた方がいいの？ について投稿していきます。… Read more
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排水口にアルミホイルを丸めてポイでヌメり防止効果アリ！【裏技】 超簡単な排水口のヌメり防止の裏技を知りました。 キッチンの排水口ネットにアルミホイルをくるくるっと丸めてポイッとしておくだけ。 早速やってみたので報告します。 結論：科学的根拠はわからねど、アルミホイ… Read more
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つくし野までわざわざ行く価値がある隠れた名店！ 秀玉（つくし野/海老チャーハン） 美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ 第19食 Ｋ七です。 今日は東急田園都市線つくし野の海老チャーハンです。 === ひめぐま様から「大陸系」についての質問がありました。 「大陸系」は、Ｋ七の造語で… Read more
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お腹を下した時ほど水を飲む(脱水症状にご注意) 最近涼しくなってきました。 先日までの猛暑の中では、仕事柄毎日熱中症に注意するよう呼びかける事が多かったですが、ここにきてようやく暑さが和らいできたため、少し安心しています。 私は昔から胃腸が弱いです… Read more -
ダイエットのちょっとしたポイント 最近モノを減らそうと意識しています キッチンの保存容器も色や形に統一性がないもの不具合があるものは処分 逆にかなり使っているなーっていうのがこれです ７～８㎝角の保存容器１００円ショップのものですふた… Read more
