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最近はぼけーっとしてます 花粉症と鼻炎のアレルギーで薬の副作用と鼻づまりで頭ぼーっとする けあれみすが目立つかなって印象。 物忘れ激しいから紙になにするか書いてる
いつでも自宅でヨガやトレーニングが楽しめるオンラインフィットネスSOELU(ソエル) そのソエルが今さらにめちゃくちゃ嬉しいサービスをやっています! 結論から言いますが、毎日無料開放レッスンを開催しているんです!! 私は毎日レッスンを受けていますが、本当に無料。 一切料金がかかりません。 コロナ自粛中も無料開放レッスンを開催していましたが、また始まりました! 今回のテーマは、「リラックス、睡眠改善…
こんにちはeruです🐈 皆さんは、レコーディングダイエットはしたことがありますか? なんとなく今日はダイエット的にいい感じで、記録してみよう〜と突然思い立ったので、記録してみました。 (→夕飯で暴食) 私は食べることが大好きなので、人の食事にも興味があります。笑 特に、健康的にダイエットをしている人の食事を見るのが好きです。 私はまだまだですが健康的なダイエットを目指しているので、客観的に見るため…
こんにちは。5日前にはてなブログを開設し、ほぼ毎日更新を続けています。スマホで書いているのですが、毎日5時間ぐらいの作業時間で、首と肩がバッキバキに。。完全なる、スマホ首です。スマホ首になると、首こり、肩こり、頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの影響が出るだけでなく、最悪の場合はヘルニアになってしまうこともあるみたい。 また、首のしわ、顔まわりのたるみといった美容面にも悪影響を及ぼし、自律神経失調症に…
夏至もむかえましたが、雨が降って寒かったり暑かったり体温調節が難しい時期ですね。 じめじめとした蒸し暑さを感じるころで、食欲も沸かない人も多いのではないしょうか。そんな時は栄養満点、”ムケッカ”をおうち時間に作ってみてはいかがでしょうか? ”ムケッカ”はココナッツミルクで魚介を煮込んだスープで、ブラジルのバイーヤ州で食されてます。暑い地域に住んでいるブラジル人もこのムケッカを食べて英気を養っている…
みなさん、「ローズヒップオイル」って使ったことありますか? 「世界中で20秒に1本売れている」というニュージーランドのスキンケアブランド、Trilogyのローズヒップオイルが有名なので、使ったことがある方もいると思います🌹 酸化防止剤の入っていない100%ピュアなローズヒップオイルは、とにかく日持ちがしないのと、冷蔵庫で保管しなければならないのがネックで、今まであまり使ってこなかったんですが、その…
皆さんインディバというものをご存じでしょうか? 恐らく知らない方がほとんどではないでしょうか。 今回実際に体験する機会があったので、体験談と共にわかりやすく解説していきます。 安全性や施術が難しい方について 安全性 施術が難しい方 実際体験してみて思ったこと まとめ インディバとは? インディバ(INDIBA)とは、電気メスの発明者であるスペインの物理医学博士ホセ・カルベット氏(インディバ社)によ…
皆様とのご縁に感謝します、くくりです☺ 昨日も皆様に沢山、記事に目を通して頂き、ブログ開設して42日目、1日の最高pvが315pvも頂きました!記録更新です(๑•̀ㅁ•́๑)✧さ、さんびゃく…感無量です٩( ''ω'' )و 皆さん、本当にいつもありがとうございます! 皆さんからのスター、はてぶを初め、見て頂いた方からの優しさを感じ取って、幸せを感じています( *´艸`)新たに読者登録してくださっ…
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