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朝ごはんは日中のエネルギー供給のスタートポイントであり、正しく食べることはダイエットや健康への近道です。 この記事では、ダイエットに関する基本的なガイドラインと、いくつかのヘルシーな朝食のアイデアをお伝えします。 朝ごはんとは何か 朝ごはんの重要性 ヘルシーな朝ごはんの要素 朝ごはんに適した飲み物 一週間のヘルシーな朝食メニューについて オートミールとベリースムージー ヨーグルトフルーツ 卵料理 …
いつもは「ザプロテイン」なのですが、 あちらは価格が値上がりしてしまったので 試しに「グロング」のチョコレート味を飲んでみようかと、計画中です(o^∇^o) 今ならポイントも20倍!送料無料で、2980円だし1Kgでは一番お得かも♪ #プロテイン#ダイエット#置き換え#プロテインダイエット#送料無料【ポイント20倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg ベーシック 風味付き ビタミン11…
数日前に弁護士から、記事の削除依頼が届きました。2024年3月に投稿した、某アンテナ業者に関する、レヴュー記事の削除依頼です。結論から申しますと、該当の記事は削除しました。読んでくださったかた、今後の参考にと「はてブ」や「ブクマ」をしてくださったかた、またコメントをくださったかたにも、この場を借りてお詫びいたします。削除することになってしまい、申し訳ありませんでした。削除依頼をうけ、ブログ仲間さん…
仕事の忙しい時期になり中々動画やブログが投稿できなくて 気づけば4月に入り桜が満開🌸🌸・・・・ なので毎年のことなのですがうさーずと時短お花見してきました こはくは暴れるので慎重に抱っこしてたらこんな感じに😅若干葉桜ですがこれもまた良き ひすいは抱っこはおとなしいのでこんな感じでキレに撮影することができまし😀 こはくは8歳、ひすいは4歳、2ぴょんとも桜を見ることができました😀 我が家にはライという…
皆さん、こんにちは。^^ 今日はアインシュタインの名言シリーズです! いや初めてです、これで最後かもです。 誰でも知ってますよね?「理論物理学者のアインシュタイン」名前ぐらいは。 そう・・自分も名前ぐらいしか知りません。笑 そんな名前ぐらいしか知らないアインシュタインの名言をふと読んだので共有させて頂きたいと思います。 【是非とも今の学生に聞かせたい授業!】 彼は授業中に黒板に簡単な掛け算を書きだ…
4月です。 春到来です。 さて、住宅ローンの支払いが今年から始まっています。 それに加え、以前からの不動産投資ローンもあるので、 月々の支払いは約40万円となかなか脅威な金額となっています。 あまり見ないふり。 私はこの先うまくやっていけるのか、気にしなくて良いのか、どっちなんだい?! ということで、家計の安定性をチェックしてくれることでおなじみの 貸借対照表(B/S バランスシート)を作成してみ…
2024年4月から『異動で単身赴任😭』 2024年4月から『異動で単身赴任😭』 こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 一条i-smartの我が家に住んで 丸3年になりますが、ずーっと覚悟していた 転居を伴う『異動』を命じられました😭 冬は暖かく適度な湿度、夏は涼しくからっと。 既に住み慣れて当たり前になっていた 快適さを骨身に染みて感じることが 出来そうです😅 家から出勤は無理ですが 物凄く…
林雅之さんの デジタル時代の基礎知識『SNSマーケティング』 を紹介します。 内容を一言でいうと 企業のSNS広報担当者のための本 です。 成功コンテンツの5つの特徴 SNSの炎上対策 感想:企業が考えていることが分かる あとがき 成功コンテンツの5つの特徴 1.タイムリーである 2.親しみやすい 3.共感できる 4.役に立つ 5.ユーザー参加型である SNSの炎上対策 テロや災害があった時の投稿…
初公開:2019/08/23 更新日:2024/04/07
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