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病は気から？風邪予防には水とお灸がお勧め 「病は気から」 たった５文字の大雑把な言葉なので色んな解釈できますが、僕は「気合いがあれば風邪ひかない」というイメージを持っています。 スポーツ強豪校の監督が大事な試合前に風邪ひいてしまった選手を怒鳴… Read more
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上腕二頭筋の解説や簡単な筋トレやストレッチのご紹介 腕に位置する上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)は字の通り長頭と短頭の２つの頭(起始)を持ち、力こぶを作る筋肉として知っている方も多いのではないでしょうか。 また、上腕二頭筋の長頭腱(ちょうとうけん)は… Read more
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腰部脊柱管狭窄症 手術後１年半経過 早いもので腰部脊柱管狭窄症の手術をして１年半以上が経過しました。 昨年の１０月にトレーニング・ジム通いを再々開して、現在も週２回のペースで続けています。 そのせいかどうかはわかりませんが、左足の脱力感… Read more
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【筋膜リリース】３Ｄマッサージロールでダイエット効果？悪い口コミは？ #ドクターエアー #3Dマッサージロール ・ 医療機器認証、3分間で最大10,000回の振動で、全身を強力にマッサージ！ 軽くて充電式コードレスタイプなので持ち運びもできるんですよ ♪ ・ マッサージ… Read more
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【病院】整形外科とペインクリニック～通院先を選ぶ～ 二度目のこんばんは、はざまにあんです。もともと今日はこのタイトルでブログを書こうと思っていたんだけど、予想外に料理ができたので、そっちを先に書いてしまったのだよ。今思うと、あれはハイクで呟けばいい内容… Read more
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