ブログを通して自己と向き合い新しい自分を発見。 本音で生きる。自分らしく生きる。楽しい人生を送る♪
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美容師時代は54kgだったが引退して2年で66,5kgまで増加。 2日で65kgに減量。 原因は、運動量の低下。食べる量は少し増えたくらい。 現役時代は、毎日自転車で通勤。往復22km!サロンワーク13時間! これでは太るわけがない。 今は、運動ほぼなし。 そうすると ーーーーーーーーーーーーー・ミトコンドリア代謝の低下(エネルギー代謝の低下)・筋力の低下・食べた分のエネルギー残量が 脂肪に変化。…
先週から書き始めたはてなブログ・・・勢いは落ちたモノの一応まだ続いています 笑 何かに特化したブログでは無い!って言うのがやっぱり理由として大きいんでしょうねこのまま気楽に書いていたらもう暫くは続けれそうな予感がします( ̄▽ ̄) // スポンサーサイト さて、ここのところ週末は天気が悪いんですが今日も御多分に漏れずに結構な崩れ加減・・・ で、今参加してるウォーキンググループの今日行くコースが結構ハ…
みなさん、こんにちは。 ズボラにハッピーライフ、会社員まいしむです。 新年一発目の記事です。 本年もどうぞよろしくお願いします。 2017年最初のテーマは、珍しく音楽系です。 2017年1月5日にローランドから発表された新商品が個人的に気になったので、ちょっと取り上げてみます。 Roland-GO:MIXER 画像元:Roland ▼Roland-ニュースリリース Roland - Company…
お肌も新陳代謝が大事! それを痛感した、 今日は、お正月のものがたりです。 新しいマフラーのせいで 首アトピーが再発し、 このブログを閉鎖するかしないかを悩んだ日。 それはクリスマス直前のことでした。 ここで慌てちゃいけないと ブログで経過を写真でもお伝えすることを決め 快適になった毎日の習慣を続けたところ・・・ たった1日で痒みが軽減したことは 再発翌日のことでした。 officeyui.hat…
このブログの趣旨と、書いている人について。 このブログは私が日々の中で思ったことを独り言のように書き出すものです。800~1000文字くらいの文章を書くのに慣れたらいいなあと思って始めてみました。 たまに読んだ本とか、行った場所の感想を書けたら良いなあ。 書いている人は、都内の私大の学部生です。哲学を学んでいます。興味分野は快楽主義、実存主義、ジェンダー、性の哲学あたり。それと発達障害、LGBTQ…
ぴんちこです。 以前、勝間和代さんが、「10分1パーセントの法則」を提唱していた。 一日の睡眠時間を7時間とすれば活動時間は「(24h - 7h) * 60 = 1020分」。 おおよそ、10分間が1日の活動時間のうちの約1%である。 こういう時間軸を自分の中に持つ事は大切だ。 ぐずぐず悩んでいる10分間も1% 良質なインプットをしている10分間も1% 無駄な1%を積み重ねない様に。 おしまい。 …
みなさんこんにちは、その日暮らしの伊豆です。 昨日、一日がかりで遠出をしてきましたが、 旅行中、スマホが、タブレットが、電池切れになったりしませんか? 格安SIMと、端末購入時に同時購入したバッテリーがあるのですが、 実に使いやすかったのでご紹介したいと思います。メーカーはANKER社。 製品名『PowerCore+ mini』 格安SIMとタブレットは タブレットをモバイルWi-Fiから格安SI…
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