-
「心療内科に行ってごらん」 頭痛は日中は少しマシになったが、朝は相変わらず動けなかった。 頭痛の原因だと思われる事は結構調べた。 同時期に視力も下がってきたから、もしかしたら眼圧が高くなったのが原因かと思い眼科にも行ったが、異常… Read more
-
老後2000万円では足りない？投資すべきは健康だ 金融庁が「老後を安泰に暮らすには2000万円必要だよ」って発表したもんだから、野党も世論も担当大臣まで凄い騒ぎになりましたね。 正直に言うって大変💦 まぁでも、こんな話が出る１０年以上も前から「年金は… Read more
-
-
【低糖質レシピ】梅昆布茶風スープ こんにちは！ぷーちと申します★ 今回は、ちょっとした間食や、食事のプラス一品として、 頂くことのできる梅昆布茶風スープをご紹介します！ 市販の梅昆布茶は砂糖が入っているので、糖質制限中に飲むのはNG！… Read more
-
禁酒をはじめて一ヶ月 禁酒して一ヶ月、思うこと。 私は学生時代はバカみたいな飲み方は散々してたけど、毎日晩酌はしなくても平気だった。仕事のストレス発散に、毎日家で晩酌するようになった。 それは、アル中って言うんだなと辞めて… Read more
-
腰部脊柱管狭窄症 手術後１年半経過 早いもので腰部脊柱管狭窄症の手術をして１年半以上が経過しました。 昨年の１０月にトレーニング・ジム通いを再々開して、現在も週２回のペースで続けています。 そのせいかどうかはわかりませんが、左足の脱力感… Read more
-
ローラー鍼でお肌の調子がすこぶる良い 最近、ローラー鍼を購入したのです。 2000円以下だし、気軽に試せるから軽い気持ちで手を出しました。 毎日フェイスマスクをしている時にコロコロするのですが、ナニコレ凄い。老廃物を取り除いてくれるのか、… Read more
-
ストレスをエネルギーに変える方法 「ストレスを操るメンタル強化術」 メンタリストDaiGoさんの本から 使えそうなストレス対処術があったので紹介します。 強いストレスがかかった時に、やるべきこと とは？ ①ストレスが自分にかかったこと… Read more
-
あるとないとで、やっぱり違うんだなぁ〜 こんにちは、山本です。 今日は、実感したことの報告です。 事務所に出入り 久しぶりの感覚！ 普段はもちろん 事務所公開！ まとめ 事務所に出入り 私、今週からある事務所に行くことになりました。その事務… Read more
