バレエを踊る、バレエを観る、どんな形でも大丈夫。バレエが大好きな人集まれ~!^^
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バレエ公演……それは私たちにとって至福の時間ではないでしょうか。 クリスマスになれば決まって色々なバレエ団がくるみ割り人形を上演するし、夏になれば各国の海外バレエ団が来日して公演をする日本。 そこで問題はお金ではないでしょうか。 例えば上野の東京文化会館へ公演を観に行こうとなったら、S席は簡単に1万円超えますよね。家族連れ(よくあるお母さんとバレエ姉妹)で行くとなれば3枚(大人1枚と子供2枚)、2…
前回の記事でアンデオールの難しさや重要性について 少しお伝えしてきました。 では、どのようにしてアンデオールを習得するのか。 それは 「イメージによって筋肉に覚えさせる」 これがとても重要なのです。 フロアエクササイズでトレーニングから 外旋するための筋肉を意識します。 これらは普段の生活ではあまり使われない筋肉です。 そのため、なにも意識せず動いてしまうと 普段の生活で使われている筋肉をメインに…
左膝が痛いです。 他のスポーツもしているので、そちらが原因かと思っていたのですが、最近はバレエの後も痛いことがあります。 特に左足を前の4番に踏み込んでドゥミ・プリエするときと、左足だけで着地するときに痛みが発生する感じ。 なんでだろうと思っていたのですが、思い当たることが出てきました。 まず、練習量が多すぎて、疲れが取りきれていないこと。 若い頃からスタミナ自慢だったので、ついついやり過ぎる傾向…
おはようございます😄😄❤️ ってもうお昼やんけー🙄🙄 朝から暇で暇で仕方なかったのでひさしぶりにブログを更新しようかなと、、 ✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄ はいっ! 今日は最近あった出来事について書こうかなと、、 てゆっても、あんまりいいことなかったんですが、、、 最近めちゃくちゃ嬉しいことがありまして、、 好きな人と付き合うことが出来ました💕…
体得、ということを意味するのに 「習うより慣れろ」とよく言いますが、 この秋色々ありまして、 さらに進めて「習うよりうつれ」と言い変えたくなりました。 これまでの私は「習う」という過程をこんな風に考えいました。 人ができることを見て↓ それを脳で分析し↓ 自分の体への指示に書き直して↓ 指示を体に送り↓ 実行する 脳を経由するパターン。 これって、多分私だけじゃないですよね?違うでしょうか。 でも…