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【サラリーマンのダイエット記録】6月3日〜6月9日分【ライフログ2020年23週目】 この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年6月4日 2020年6月3日分まで更新 この記… Read more
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【ランニング】アメリカの怪物Galen Rupp またすごいランナーをみつけてしまいました。 アメリカ、オレゴン州出身のゲーレン・ラップ。ゲーレンくんです。 オレゴン州出身でナイキのオレゴン・プロジェクトのメンバーに選ばれているとはなんともすごい。 … Read more
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フットサル再開の悦び 毎週行っていたフットサルが再開されるようになった。 フットサルができるようになって本当に嬉しい。 改めて記載するがフットサルは5vs5で行うミニサッカーである。 ルールはほとんどサッカーと一緒。スライ… Read more
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立ちくらみがするので食事内容を反省 fitbit、三日坊主にならずきちんと続けています。 shimaneco21.hatenablog.com ただちょっと問題が発生です。急に体重を落としすぎたかもしれません。 体重の変遷 脂質異常症が… Read more
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2016/6/9の食事と体重 朝食 アサイーボウルとフルーツグラノーラをまぜまぜ。 あとグレープフルーツジュース。 アサイーボウルはフルッタフルッタの製品を使っています。これ美味しい。 アサイーボウルミックス(100g) 10個入… Read more
