アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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今日はジムが休みの日である為、近くの寺をグルっと一周ランニングして来ました。ストレッチと筋トレも寺のベンチで少しやりました。私は週に1〜2回ジムへ行って運動する事を習慣にしているが、やはり運動の効果は絶大ですね。 定期的な運動は生活習慣病の予防や健康の維持、高齢者の場合は介護予防に効果的であるとも言われています。分かってはいても、なかなか実行出来ず、運動不足を感じている人も少なくないと思います。 …
// リンク こんにちは、はりねずみです。 私、はりねずみは薬膳コーディネーターを受講しています。 受講して分かった取得期間、残念だったことをお伝えします。 薬膳コーディネーターを今後受講したいと考えている方はこのブログを読んで、ご検討ください!! 動画の方がお好みでしたらこちらをどうぞ 薬膳コーディネーターを受講して気づいたことhttps://youtu.be/QHrnqu14kgI 薬膳コーデ…
お世話になっております。 ブログがお引っ越ししました。 記事の移行は加筆修正をして順次行う予定です。 新しいブログ移転先は 健美食研究所 こちらになります!! どうぞよろしくお願いいたします。
ここ最近麦茶ばかりで、久しぶりにコーヒーを飲んだらカフェインのせいか妙に興奮した。そんな訳で裏山ハンモック泊を決行! 7月はずっと雨で外遊びもできなかったからなぁ…。 雨のテントもいい雰囲気を味わえそうだけど、撤収を考えると…。 ちなみに長雨、鹿により畑壊滅…農家さんの被害も大きいらしい。 ハンモックは設置が楽でいいね。3分くらいで完了。 羽アリが多い。耳の穴に潜入するのやめて。帽子のツバでガード…
お疲れさまです!*amu* です! 突然ですが、私*amu* 足の病気にかかってしまいまして、 しばらく病院通い&安静生活に入ります。 パンもお菓子も、作れない日々が続きます。 ストレスー(/≧◇≦\) 再開が 完治するまで、になるか ほどほどによくなってから、になるかは まだ決められませんが、復活した際は、また温かいコメント、いいね!、ブックマークをいただけたら嬉しいです!! *amu*
こんにちは。 [人と動物たちの癒し処] まおです。 我が家には 思春期の犬息子がおります。 禅は現在1歳。 先日、去勢をしたばかり。 数年前に 1頭を胃捻転でなくしているので 予防のため胃固定もしました。 1日の入院で戻って来たのですが 相変わらずのパワフルボーイ… 元気で安心しました。 10日程経ち 抜糸のため再び病院へ。 嫌がりながら何とか終わり 待合室にいると 大きめなダックスさんが来院。 …
こんにちは。 「aroma note」を運営しているブルータンジーと申します。 自由気ままに生きている20代。 現在は、自然派コスメメーカーの販売員として働いています。 ┃持っている資格 アロマテラピーは、学生の頃からちまちまと勉強していました。 *AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー *AEAJ認定ナチュラルビューティスタイリスト 少しだけ、美容部員になる為に勉強もしました。 *日本メイクアッ…
枇杷の木があるお友達から、葉っぱをいただきました! 念願の枇杷温灸ができる〜。嬉しいなぁ。その前に、枇杷茶をつくることに。まず洗ってから蒸して、天日干しにする工程です。 水につけて、一枚づつ歯ブラシやタワシで洗いましたが、葉裏の綿毛が頑固で、取り除くのにひと苦労でした。 毛についたゴミを取り除く為なのか?残っているとどうなのか?薬効が逃げるのか?なんて、考えながら、歯ブラシで葉脈に沿ってガシガシ枇…
みなさん、「ローズヒップオイル」って使ったことありますか? 「世界中で20秒に1本売れている」というニュージーランドのスキンケアブランド、Trilogyのローズヒップオイルが有名なので、使ったことがある方もいると思います🌹 酸化防止剤の入っていない100%ピュアなローズヒップオイルは、とにかく日持ちがしないのと、冷蔵庫で保管しなければならないのがネックで、今まであまり使ってこなかったんですが、その…
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