アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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NEW! JAA日本アロマコーディネーター協会より新講座 【~自分のカラダは自分で守る~エビデンスに基づくアロマアプローチ法】 の開講認定証を頂きました。 こんな時期だからこそ感染対策としてアロマを既に学習された方へは復習や新しい気付きを、アロマを知らない方へは効率よくアロマの使用方法が良く分かります。 ■オンライン受講のお申込み受付を開始いたしました。 『zoomでの受講は』 ・9月11日(金)…
コロナ自粛中はZoomを使った「オンライン瞑想会」がおすすめ!実際に参加した私が、そのメリットとデメリットについて解説します。
こんにちは。 Pilates Room S (ピラティスルームエス) インストラクターのSally (サリー) です。 ブログへのアクセスありがとうございます。 モデルのお仕事 をして参りました。 お写真を撮ることが趣味の方で、副業としてお仕事をされているTさん。 以前よりお声がけいただいておりましたが、時間が取れたので行ってきました☆ コロナウィルスを懸念していましたが、貸切ビーチでしたので無駄…
こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 ついに緊急事態宣言が発令となり、各種報道によると、GW明けまでは、外出自粛が続くと想定されます。先日の小池知事の会見がわかりやすく、緊急事態宣言後に懸念されることについていくつか説明がありましたので、ご紹介いたします。 【Live】小池都知事会見 緊急事態措置案を公表 都民に対しては外出自粛要請、企業に対しては、生活必需品やライフラインを…
「緊張緩和のためにカモミールを飲んでます。この間ルイボスティーを飲んだところカモミールと同じ味がしました。ルイボスティーはカモミールが入ってるのですか?また、ルイボスティーには、緊張緩和の効果はありますか?」というご質問。 A_回答 ルイボスティとカモミールは別のハーブなので、ブレンドしない限り、入っているということはないはずです。 ちなみに、カモミールの効能としては、 頭痛 腰痛の緩和 血行不良…
ローズヒップは、皆さんもご存知「薔薇」の果実部分です。 ハーブティーとして利用されるだけでなく、ジャムなどの材料として利用されます。ビタミンCが非常に豊富とされ、美容意識の高い方に人気の高いハーブとなっています。ローズヒップから抽出したオイルなどが化粧品としても販売されていたりもします。 市場に流通しているローズヒップは「イヌバラ」と呼ばれる薔薇を使っています。乾燥させたものが一般的で、実を半分に…
年末年始にちょっと贅沢してカニを食べるという方。覚えておいて損はないですよ! カニを食べるときだけでなく、木片などを触って小さいトゲが刺さっちゃったときのナチュラルな対処法、お教えします。 クレイでトゲ抜きする方法 クレイ以外のナチュラルな対処法 梅干し はちみつ 五円玉、五十円玉 病院以外の選択肢を知っておこう 我が家で先日、一年に一度するかどうかのカニ鍋をしました。 とても美味しかったのですが…
35 四逆散 [配合成分] 柴胡 枳実 芍薬 甘草 [効能] 腹痛 下痢 食欲不振 生理不順など 36 木防已湯 [配合成分] 防已 桂枝 石膏 人参 [効能] 息切れ 咳 動悸 浮腫 リウマチなど 37 半夏白朮天麻湯 [配合成分] 半夏 陳皮 茯苓 白朮 人参 黄耆 天麻 沢寫 乾姜 生姜 麦芽 黄柏 [効能] 頭痛 めまい 食欲不振 下痢など 38 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 [配合成分] 当帰…
本屋さんの本を買わずに持ち込んで読めるカフェをご存知でしょうか? なんと、カフェ代だけで好きな本を無料で読めてしまうんです! 立ち読みでも無料で読めますが、ずっと立ちっぱなしであるため疲れます。また、そもそも立ち読みとは本の中身を確認してから買うためにする行為であるため、買う気がないのに読むものでもありません。店員さんもよく思わないでしょう。 他に、図書館でも無料で読めますね! 読みたい本が図書館…
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