精神疾患で休職している方々のために心の葛藤や過ごし方など私の実体験や感情をつらつらと述べております。
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さてさて、ここ数日は本当廃人でした。 風呂入るのも億劫(;´Д`) だってさ、風呂入るためには点滴を一回止めて 針が入っている箇所に防水保護テープを貼って… てか、そもそも入浴が出来ないんだよね。 まぁ週2回の針交換時に、入る機会はあるんだけど なかなかこれが今の自分にはしんどいことでして(;'∀') はぁ、もうこうなってくると本当ただのグータラ人間ですよ。 こんなんじゃなかったんですが、こんなに…
自分をほめたことありますか? ■朝起きた時・・・・・「起きたくない....」 ■電車に乗っているとき・・・・「会社行きたくない.....」 ■仕事しているとき・・・・「なんて思われているんだろう.....」 ■帰宅したとき・・・・「疲れた。明日嫌だな.....」 こんな風に考えていませんか? すごくわかります。これを思わない日はないというくらいです。 こういった考えることには必ずベクトルがあって、…
こんにちは!ピオーネです! お久しぶりの投稿ですが、今日とてもショックなことがありました… 今も涙が止まらず、混乱してるのでめちゃくちゃな文かもしれませんが、お付き合いください。 新しい仕事、新しい生活にも慣れ、毎日ちゃんと生きています。 もう適応障害の薬も飲んでないし、落ち込むことはあるけど、仕事も休まず、結婚生活もそれなりにしっかりやっています。 結婚したということもあり、妊娠の可能性もあるし…
こんにちは。上村です。突然ですが、こんな「青春の1ページ」を考えてみましょう。A子さんは、高校生。クラスメートに「好きな男子」がいます。でも、彼とは話したことがありません。密かな恋心。いつも見ているだけ。片想いです。好きな彼は、「陸上部」に所属しています。(ありがちなシチュエーションをお許しください)放課後に、陸上部員がグラウンドを走っている。A子さんは、校舎の窓からそれを眺めています。窓から一人…
朝、8:30起床。 寝起きも悪くない。さて、仕事しようと思うが、、、、やる気が全く起きない。 この感覚はここ1,2ヶ月でなかった。いつも、スッと机に迎えて仕事を開始できていた。そういうこともあるだろうと、考えずいつもどおりに部屋の掃除をして朝食を食べる。 PCの電源をつける。 しかし、、、全然、身体が仕事に向かない。 急に。 原因はなにか? 一因は先日始めた出会い系アプリで、女性からの反応が悪いこ…
2017年6月頭から11月末日まで休職し、傷病手当金を受給して生活しました 実際の詳しいシステムはわかりませんが、会社の給与締め日や支給日なども関係してくるというネットの情報などもありますので私の場合の日時を記載しておきますのでご参考までに。 また私の会社では毎月診断書と申請書類を出すように言われていたので毎月前月分の申請をしていますが、一度に申請できる期間が決まっているわけでは無いようです。 6…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
休職している現実について、何となくやりすごしていたものの、そろそろいちど、正面から向き合わないと仕方ない気がしており、少し状況を整理したい。 休職して何か事態は好転したか。 復職率50%の現実 休職して何か事態は好転したか。 休職に至った経緯は単純で、自覚できるほどにメンタルに不調を来たし、このままでは満足に業務を遂行できなくなるのも時間の問題であるという自己判断がまずあった。それを踏まえて心療内…
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