精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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将来が見えないことを不安に感じ、怯えながら(それに備えながら)今を過ごすのか。 それとも、 いくら将来のことを考えても、実際にどうなるかわからないし、わかるはずもないと割り切って、今を楽しむのか。 前者であった私が、今は後者になってきている。 今、夢中になれるものを楽しめている。
前回、ブログを更新したのは2022年2月11日なので、 2.5か月くらい、ブログを更新していませんでした。 もしかしたら、もしかしたら! 楽しみにしてくださっている方も いらっしゃるかも知れないと思い、書きます。 ごめんなさい。 そして大丈夫、生きていますよ・・、と伝えたいです。 うつ病の薬を飲むのは変わらず、体調は安定傾向です。 これだけ間隔をあけたのは、私の記憶・履歴だと うつ病による体調悪化…
用事やバイトがあるときは、朝に頓服を飲みます。自分の場合はワイパックス。本来は不安とか不眠用よベンゾだよね。 でも自分はベンゾが体に合ってる?のか、飲むと眠気やダルさが少し来るけど、その後うつの色んな症状(倦怠感、息苦しさ、頭働かない、悲観etc)が軽減されて、飲まない日より1.5倍ぐらい動けるって感じかなー医者はその量なら毎日飲んでも大丈夫って言ってるけど、やっぱ依存耐性はあるだろうから、毎日飲…
ウイグル弾圧を知らせる活動の日々 活動を続ける理由 活動の経過 この先につながる変化 まとめ ウイグル弾圧を知らせる活動の日々 ひど過ぎる弾圧が、今、中国で1000万人のウイグル人に行われ続けています。 私は、このウイグル弾圧を知らせる活動を続けています。 街頭で日本ウイグル協会のチラシと、清水ともみさんのウイグル証言漫画「私の身に起きたこと」の小冊子を配布しています。 令和3年4月12日頃から始…
これまで心療内科3件・精神科1件受診してきましたが、 マッチングがうまくいきません。 初回で会いたくなる先生・病院に出会えてる方はラッキー✨️だと思います。 大切な私のデリケートな心。を大事に扱ってくれる病院を見つけたいと思います。 そうは言っていても、すぐには見つかりません。 なので、アプリを探しました。 ☆おすすめ!カウンセリングアプリ ☆私がアプリを探したときの心境 ☆おおまかな流れ ☆お悩…
新しい家族として犬や猫を迎えたいときに、保護犬や保護猫を引き取りたいと思う人もいるのではないでしょうか? しかしペットショップとは違い、お金を出して終わりというわけにはいきません。 里親募集サイト、保護団体をさがして連絡をとり、詳細を聞くなど若干の手間がかかるものです。 そこで最近知った、里親になりたい人と譲渡団体との橋渡しをしてくれる「ワンニャイフ」というマッチングサイトを紹介したいと思います!…
こんにちは。元航空自衛官の水沢貴志です。 実は今、小説を書いています。 内容はというと青春小説です。 ブログを通じて文章を書くことが好きになり、いろいろとお仕事を変えながら今は小説を書くという新しい趣味を見つけて自分の人生を楽しんでいますね。 テーマは青春ですが、ドジな主人公の男の子が上司に片思いをしながら成長するというお話です。 今はやっと折り返し地点。 ある程度、形になったので明日からはツイッ…
自己肯定感をあげるためには、成功体験を積むことだと聞くけど、成功するような体験がない場合はどうしたらいいんだろう。 例えその時に成功できたと思っても、後からそれは違っていたと思うことが多々ある。 周囲と比べて自分のちっぽけさに気づくからだ。 できないくせに完璧主義で、プライドが高い自分。 全部を修正するには「自分で自分を洗脳する」しかないかもしれない。 どんなに嫌な部分も肯定し続けていけば、俺様に…
先週に続いて、今週もスクラッチアートとタイ語勉強です。 スクラッチアートはここまで進みました。 早く終わるかな?なんて思ってたけど、意外と時間かかってます。でも没頭できて楽しい。 タイ語勉強も、テキスト読みながらCDを聞いて、ジワジワ進んでます。 相変わらず文字は記号に見えて読めないけれど、タイドラマを見てるので、音で聞くのは馴染んできた感じです。 でも先週、そのCDを作業療法部屋に忘れてしまって…
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