精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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今日は一日だらだら 朝に起きて、今日は軽めの運動。 早めに切り上げてスマホゲーをぽちぽちとしてました。 マイブームの風来のシレンは今日はお休みにしようと思い、スマホゲーをしてました。 どちらにしろゲームですが、私にとって風来のシレンは中毒性のあるゲームなので、始めたら終わりを知りません。 スマホゲーだったら、飽きるタイミングがありますので別の作業に移ることができます。 とは言っても次はYoutub…
2年前 近くの書店でスケジュール帳を探しました 自己啓発のスケジュール帳があることを知り その中で はづき虹映 魔法の手帳 という手帳を見つけました。 その手帳を手にし書き込んで 良いことの起きた年で 今年もお世話になっています。 スピリチュアルの世界です。 宇宙の法則 今回 ブログも発見しまして 読み込んでいました。 今年は なにやら 大波乱と共生の年のようです。 購入したころは ほんとかな?と…
何も出来ず、成せず、ここまできている。 休息期間というには長すぎるのではないか。 ただ、外も人も怖いのだと痛感した。 自分の狭量さに絶望した。 優しい、良い人、そんなの、本当? 精神的に安定しているとは思う。 体調はよろしくない。 ずっと頭が痛くて重い。 嘔気。 こんな生活で、私は。 もう何もできないんじゃないかって、泣きそうになる。 色々、出来ることの範囲が狭まりすぎて、少しでもオーバーすればそ…
ついにやってきてしまった。 明日は職場の上司と復職に向けての面談である。 一時期心底嫌っていた上司だから、余計に緊張する。 上手く用件を伝えられるか、上手く聞くことができるか。 9か月ぶりに会う上司。 どんな顔して会えばいいのか、悩む。 きっと嫌いなまま会えばいいのだろう。 無理に嫌いな気持ちを抑える必要はない。 嫌いだからこそ、こちらの希望や言い訳が伝えられるだろう。 自分に素直に。 仕事は続け…
今日はものすごく気分の波が落ちてしまっている。 朝から絶望的な夢を見て、起きた時にものすごく落ち込んだから。 希死念慮が絶え間なく襲ってきます。こうなると自分の気の持ちよう とかそういうのではなくて自分でも思考が止められません。 音楽を聴いたら、散歩したら、など、いろいろアドバイスをくれる 人もいますが、正直にいって、こうなると何をしても無理なのです。 うつ病を治したい。切実な願いです。 こんなに…
まあ完全に好みの問題だとは思いますが。 あくまで個人的にですが、なんとなく読みにくいブログの特徴を挙げていきたいと思います。たくさんのブログを見させていただいて、少し気になったことなど。 また、美しいブログ記事のレイアウトとか読みやすいブログ記事は、 「ブログ レイアウト 記事」 とかでググれば死ぬほど出てくるので、是非そちらを参考にしてください。 ここには個人的に思う事しか書いてないです。しかも…
Yuki(ユウキ)です。 以前、うつや不安を乗り越えるための記事を書きましたが、 yuki-changetheworld.hatenablog.jp 今回は、うつや不安を抜け出すための別の方法について書いてみます。 人それぞれ考え方も違うし、自分に合ったやり方があるかと思いますが、参考になれば幸いです。 肩の力を抜いて、 もっと気楽に生きよう。 胡散臭い?引き寄せの法則 人間関係を割り切る。 肩の…
こんにちは! ともと申します。 初めに言っときますが、かなり長いです笑 今、私は人材会社で 新卒3年目の営業マンとして働く傍ら、 将来カウンセラーになるという夢を追って、 勉強しています。 題名の通り、 今回は私が高校でうつになってから 今の会社に入るまでにどんなことをしてきたのか、 また、私が当時何を考えていたのかを 書いていきたいと思います。 私は、まず高校2年生の時にうつになりました。 理由…
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