精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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それは私の場合、「めんどくさい」だ。 「やるべきだけどやりたくないこと」と「後々めんどくさいことになる」を天秤にかけ、後者が勝った時、無気力を凌駕して行動することが出来る。 しょぼいアウラか?
どうも。もはぷりです。 ダイエット56日目(2024/3/19)の記録です。 今日はプチドカ食いをしてしまいました。。。 この頃毎日間食をしているので、 体重に反映されてきました(´;ω;`) 体重は正直ですね。。。 微妙な上昇をしております。 今日のご飯 朝:ご飯 目玉焼き ミニトマト お味噌汁 昼:焼きそば お味噌汁 夜:タラのホイル焼き 煮物 お味噌汁 間食:ミルクフランス 和風チキンカツサ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は仕事が終わったあと、外出中だった妻と途中の駅で合流して、appleのサポートセンターと電話でのやりとりをしました 結論としては、 1)妻のapple IDが不正利用に使われた(フィッシング詐欺にやられたらしい)2)妻のiPhoneになぜか僕のVISAデビットカードが紐づけられていた(登録し…
今日はエルベ嬢と外出する約束をしていたのだけど、申し訳ないけどキャンセルさせていただいた。今日の午前中にシャワーを浴びれば午後は自由に時間が使えると思ったのだけど、どうも寝不足もありシャワーが浴びられない。体調も非常に悪い。やはり週に1回のシャワーがやっとの段階で、週に2日の外出は、ちょっと無理があったかもしれない。こんなで、誘ってくれないとか言う自分の身勝手さよ。 訪問看護には、寝不足もあるので…
なんかしんどいな。今日はあと50回スクワットをしないといけない。一日合計100回。ななめ腕立ても腹筋も。
こないだ、ブログが一年迎えた話は書きましたが、 それよりは若干遅れまして、 5月末には仕事始めて一年です。 いやいや、まだ5月とか早いでしょ?! とか思われるかも知れませんが、 いやいやいやいや(笑) 早いようでやはり長かった夏もありましたから、これからゴールデンウィークかと思うと、 自分がこの店に勤める切っ掛けになったあのゴールデンウィークが来るのかと(笑) 昨年は3月には別市で桜祭りに行きまし…
クリルオイルは、クリルと呼ばれる小さな甲殻類から抽出されるオイルであり、オメガ-3脂肪酸や抗酸化物質などの栄養素が豊富に含まれています。これらの成分は、メンタルヘルスに多くの利点をもたらす可能性があります。以下に、クリルオイルとメンタルヘルスの関係についての主なポイントを示します: オメガ-3脂肪酸の含有: クリルオイルには、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)などのオメガ…
NHK語学講座に「ボキャブライダー」と言う5分の番組があるんだけど単語の解説をしていて役に立ちそう。どうも単語を覚えてないので文章を聴いていても意味が分からない事がよくある。 5分番組で4つ単語の意味を教えてくれるので効率がいい気もする。もちろん覚えなきゃ意味ないけど。紙に書いた方がいいのかなぁ。どうしてもズボラで紙に書くのが面倒くさい。紙に書くだけでも記憶に定着しそうだけど。 一気に20日分くら…
こんにちはken2です。 個人的なお知らせ。 ずっと眠ってたアカウントをリフォーム?してみました。Tweets by kaiteki_goudou twitter.com ぜひフォローしてください! ブログから来てくださった皆さん絶対フォロバします!!
おはようございます。 昨夜は何時に寝たのかよくわかりません。3時半頃に目覚めましたら、朝食用に準備していたパンとお茶を飲んだ形跡がありました。おそらくは、直ぐには眠れなかったのでしょう。 気分的には、かなり寝ぼけています。脳が機能していません。良いも悪いもあったものではありません。 昨日は、14時になりやっとシャワーを浴び、メンタルクリニックへと向かいました。主治医に様々なことを話し、1日に3回飲…
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