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【お買い物】今日は『ブラックフライデー』！たくさんのビックセールが開催中！！ #216点目 今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 今日は"ブラックフライデー"になります！！ なのでいろいろなところでビッグセールが開催中！魅力的なセール情報を共有します！ 週末のお買い物の参考になれたら嬉し… Read more
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宇宙と原子と人間関係と。 子どもの頃、星空を見ることが好きだった。 ずーっと見ていると、空に吸い込まれていくような、あの感覚。 特に、冬空に輝くプレアデス星団が好きだった。 ～～～～～ 本当に何も知らなかった頃は、地球の周りを… Read more
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故障を走りながら治すのは、難しい！ ～11月16日から22日までの練習メニュー～ こんにちは、橋本です。 故障を抱えているときに採る方法は二つあります。 一つ目の方法は、休んで故障を治す。 他方、もう一つの方法は、走りながら故障を治す。 確かに故障を走りながら治せれば万々歳でしょう… Read more
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GoToトラベルなど 先月からいろいろあってあまり走っていません。走る気自体ちと失せ気味なので、何かモチベーションを上げないと……と感じる昨今です。ほとんど外出することなく、あいかわらずうちで仕事＆読書＆映画鑑賞＆室内バイ… Read more
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2020.11.27ペース走12km、距離を稼ぐことに目覚める 皆さん、走ってますか？モズスケです。 11月もあっという間に後半になり師走の忙しさが近づいてきましたね。私、仕事が忙しすぎて前回の練習から全く走れず、モヤモヤしておりましたわ。 ということで、本日は距… Read more
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下剤服用後のランニング～11月27日～ 例年の検診は近所のかかりつけ医でやっていて、胃の検査は内視鏡なんだけど、お医者さんの調子が悪いみたいで医院が開いていない。 そこで、はじめて市の保健センターで検査した。胃の検査はバリウムだった。バリウ… Read more
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インフルエンザの予防接種。。 毎年受けてるインフルエンザの予防接種、 今年は10月に受けますか？ と聞いていただいたのだけどまだ早いな～と思い、 11月に受けますと問診票だけもらって帰った。 11月に問診票を持って行ったら、 ワク… Read more
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久しぶりのランニング.…だったけど… 2020年11月27日(木) 痛かった土踏まずの痛みも引いて… しっかり朝起きれたので、 ランニング うん、痛みはない！ しっかり走れるね！ で、仕事が早く終わってので 帰宅後のランニング う～ン… 30分過ぎたあたりから ふくろ… Read more
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ペニス増大、早漏改善効果の天然サプリ！医薬品が苦手な方に最適！【セクシャルピークパフォーマンス】 みなさん、こんにちは！ すっかり寒くなってきたので、コロナだけでなく、風邪にも気を付けて過ごしてくださいね。 今回は男性の性機能の向上させるサプリメントで、 主に勃起力を向上させ、ペニスのサイズアップ… Read more
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【11月24日～26日】ランの動きが良くなってきた。 11月24日（火）／バイク Zwift SST(short)内訳：(5分95%＋5分88%)*4set 連休中はなかなか良い練習をしたので、つなぎのＳＳＴ。良い感じでこなせた。 SST(short)は… Read more
