陸上やマラソンに関する記事です。
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肋骨の骨折は日にち薬。日に日に痛みは軽減してきて、着替えもいつも通りにできるようになってきた。 あとは臥位から起き上がったり、重たい物を持ち上げたり、くしゃみが痛いくらい。 今日はヨガスクールの日だったので、スクールまで徒歩にて片道6.5km。 向う途中、遅れそうになり、小走りをしてみた。 骨折部位は痛くないのだけど、呼吸が苦しい感じ。深呼吸が制限される。 明日には(いいか悪いかは置いといて)ジョ…
レース後はラーメン屋に1軒寄り、お腹が不調だったので担々麺1杯と角煮で程よい満腹感が得られましたが。 追加で食べる物と翌日の日勤で食べる昼食を購入するため、ネットで池袋駅近くのパン屋を検索。検索した結果を元にSEIBU池袋デパ地下のパン屋を2軒見てみましたが、高価なパンの割には惹かれるものが無く。 仕方がないので帰ろうかと思い駅の改札に向かったところ、駅の通路でパンを販売している箇所を発見。 オギ…
今日は。 今日は行こう。 と昨日から思ってて、今朝の足の状態からも 行くしかない! と、 あんなに毎日のように普通に 何も考えず向かっていた 愛するみなとみらいコースに とても久しぶりに行きました。 前回行ったのは1月30日でした。 まだその頃、レースを前にウキウキしてて 故障せずに毎日20km踏めてた頃。(そのすぐ後ハプニング続きw) あの時の自分に言ってやりたい。色々言ってやりたいw * みな…
右足のアキレス腱、右肘から先、左腰から足にかけて、左肩が痛い。じっとしている時が最も痛い。そして、食道から胃が熱い。軽い吐き気笑
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 勝田マラソン後にウイルス性の胃腸炎となりダウンしていたことがありました。かなり辛く嫌な記憶がまだ鮮明です。 もう胃腸炎は懲り懲りだと思っていたのですが、今週初めから妻が同じ症状でダウンして私も下痢が出ていました。しかし私は吐き気などはなく食欲もあったので看病に専念していましたが、私も昨日から吐き気と胃痛が酷くなり食欲もなくなりました。。…
www.youtube.com 正解(生産限定盤) アーティスト:RADWIMPS Universal Music Amazon 娘の卒業式で300人近くの合唱で歌っていました。 すごい迫力だったし、歌詞もまさに卒業に合っていて。 その前の在校生送辞も卒業生答辞もすごく良くて 娘の卒業式に出席出来てよかった。 卒業式って娘自身は当然ですが、 親にとっても娘が巣立つその日を迎える心の準備をする儀式だ…
2024/03/14 木曜日 6時半起床。6℃。朝はまだ寒い 洗濯物が非常に時間がかかる。 11時出発。 cento1: 49km、1時間55分、571m UP、25.7kph、 14℃。自転車乗るにはいい気温。 くもり。 たまにしか乗らないから、50km走るので精一杯。 prologo scratch M5にして サドル高670→675→672mmもうちょっと高いかな? でも下げたら前に戻る。 …
板橋Cityマラソンを走られた皆さん、風が強くてしかも暑いなか、お疲れ様でした。自分にとっても板橋は初フル、さらに初めて4時間を切ったのも板橋だっただけに思い出深い大会。 macrun.hatenablog.com macrun.hatenablog.com 初フルから1年後にサブ4ランナーになった。もう10年前のこと。翌日には母校の応援のため朝一番の新幹線で甲子園に行っていたようだ。若かったなぁ…
先日、親父からグランドセイコーを譲り受けた✨ 突然だった😓 嬉しい反面、遺品になってしまうかもという寂しさも感じてしまう始末💦 お互いそういう年齢になって来たのだなと改めて痛感です😓 そして、さすがのグランドセイコー✨ シルバーダイヤルが渋い❗ 仕事着はネイビースーツに茶目っ気たっぷりのオレンジ色のガーミンをアクセントにしていましたが、これからはグランドセイコーもたまに着用して行こうと思います🖐️…
2016年大会で低血糖か何かでフラフラになった上に2020年大会は直前に中止となってしまい、大会が復活したら絶対に出ようと待ち焦がれていました。今回8年ぶりに走らせていただき、“こんなにエイドが豪華だったのか!”、“ここまで応援が多くて優しかったのか!”と思うシーンばかりでした。 tottori-marathon.jp エイドは前半から豚汁、星空舞おにぎり、うめぼし、チョコパン、カントリーマアム、…
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