陸上競技、マラソン

陸上やマラソンに関する記事です。

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  • お昼に気持ちよく走れるといろいろはかどる 今朝はちょっと寒かったのですが日差しのおかげなのかすぐに気温も上がってきました。寒すぎたら走るのは止めようかなと思っていたのですがお昼の時点ではぜんぜんそんなことなかったので走りに出かけました。今日も… Read more
  • 令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。
    【週報】ネガティブ思考に翻弄されないように(210920〜210926) ワクチン接種後、しんどさが続いた記録 9/21にファイザーの2回目のワクチン接種を受けてきました。その記録を残す意味で今回は週報を書いています。結論を先に書くと、3回目はご勘弁願います...。というと… Read more
  • 僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
    【#545点目】『ランニング日誌』と『今日の言葉』 今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 一人の限界がやってきたので、ランニングコミュニティを探し中。 ランニング日誌 今日の言葉 ランニング日誌 【前日のランニング記録】… Read more
  • サブスリーが、したいです。
    虹とForeAthlete745デビュー 昨日、仕事が休みでした。 まず、12時に「いわきサンシャイン」先行エントリーがあったので、PCの前にスタンバイ。 無事エントリー完了v(^^)v できれば2月以降にシーズン最後のフルを走りたいと思って… Read more
  • よく遊びよく学ぶ。文武両道がモットーです。
    【待望】スラムダンク!アニメ映画化 こんにちは! 本日、突然ビッグニュースが流れてきました! Twitterにて、井上雄彦先生が「【スラムダンク】映画になります!」と発言されました。 Read more
  • 50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。
    ジュネーブ日本人会の会報に寄稿した原稿(2021年5月のジュネーブマラソンでのサブ3達成) 2021年5月のジュネーブマラソンにおいてサブ3を達成したことについて、先日、ジュネーブ日本人会の会報に寄稿させていただきました。 (会報は会員限定) なお、レースレポは以下をご覧ください。 tetc… Read more
  • 走ることで見える景色が好きです。フル記録3時間4分47秒。サブ3への階段、昇ります。
    胸の体積 昨日職場の筋トレ大好きな女子が 👩「今日の私の胸の体積、ヤバいです」 私「私にケンカ売ってるの?けど、確かにスゴいボリューム。なにしたの?」 👩「脇から前胸部鍛えました。ねぇさんも胸筋、鍛えないと。デ… Read more
  • 小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中
    体重のはなし シビアに目標タイムを目指しているランナーだったら すごく気をつかうのが体重。 ずっと一定の体重をキープしてたのに、 増えてしまってからずっと元に戻らなくなりました。。。悲。 ガリガリである必要もないし… Read more
  • 二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。
    「坂ダッシュ」その② 一昨日、ジムで、10ヶ月ぶりに”BODYPUMP”のレッスンに出たのだが、昨日は筋肉痛が全く出ず。 今日こそ、絶対に体のあちこちが痛くなると思っていたのに、未だにどこも痛くならない。 何でだろ? 久々… Read more
  • 現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…
    4000m+2000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km) 急に寒くなってきたので長袖出した。 今日は走る前から気が重たかった。あの独特な、自分にとってキツイ練習をやる前の嫌な気分。しかも外は寒い。 こういう気分というのは、だいたい走っているうちに薄まっていく… Read more