陸上やマラソンに関する記事です。
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今日は朝仕事行って、帰ってきてからランニング🏃♂ 午後は明日の引っ越しに備え、荷造りを頑張りました🔥 最後のディナーは久しぶりにラーメン屋へ✨ 野木町のきんしゃい亭さん😄 大ジョッキウーロン茶🤚 焼ギョーザ💥 うま辛ちゃんぽん麺&チャーシュー丼セット✨😀✨ 辛味が効いていて、ちゃんぽんの具材たっぷり入っていて美味しかった〜 ごちそうさまでした✨ 明日はいよいよ群馬県へ引っ越しです✨ よろしくお願…
本日、東京ノービスボディビル選手権大会に出場してきました。 結果は・・・ 予選通過ならず😥 自分の中では過去最高の身体を作れたと思いましたが、皆さんレベルが高かったですね。 同じ55kg級でも骨格が骨太で、筋肉が詰まった選手が多かったように感じました。 オッサンの場合、骨細で骨長?なので、どうしても細さが目立ってしまいました。 競技である以上、他の選手との比較で、優劣が付くのは当然のこと。 大会に…
4月26日。 デブ活最終日。 昼ご飯は昨日・一昨日に紹介した通りタルタルカツ丼やパンをいただき、スーパーや役場に寄って帰宅した後はお菓子作り。 実家の母からもらったあんこが余っていたので、いちごと餅を使っていちご大福を作ることにしました。 結果はズボラな性格なので、相変わらず見た目や撮影はいまいちですが。 食べてみると味の方はいちごの芳醇な酸味が引き立っていてとても美味しかったです。息子も勢いよく…
急性胃腸炎で救急搬送されてから、1週間が経過しました。 www.berry42195.xyz この1週間体調に問題なく過ごせているので、午前中走りに行って来ました。 今日は「60分ジョグ」にトライ。 60分続けて走るのは、くるぶし骨折から復活して初めてです。 でも、ド真剣に走るのではなく、適当なペースで、楽しみながら走ることにしました。 途中、ポケストでギフトを回収するのもあり、としました(^-^…
THE DISTANCE GAMES TOYOSUの5kmの部に参加してまいりました。 以下、結果をご報告いたします。 大会詳細HP リザルト 展開 序盤 中盤 終盤 総評 大会詳細HP distance.rdc-run.com リザルト 展開 序盤 前列3列目からのスタート🏃 スムーズにスタートして先頭から10番手くらいにポジショニングしました。 先頭はおそらく16分台くらいを狙ってらっしゃるガ…
【1】はじめに ココ・シャネルは言わずと知れた有名ブランド、CHANELの創業者です。彼女が社会に送り出したアイテムが世界中で愛されてきたのはもちろん、生き方さえも女性の憧れです。 世界的なトップブランドであるCHANEL。彼女の言葉には経営者としての考え方や自立した女性の強い力を感じます。今回はココ・シャネルの言葉を紹介します。写真も沢山掲載しているので是非最後までご覧ください! 私は流行を作っ…
今週のポイント練はバージョンアップした詰め合わせで、レースペースで3000m、1200mのインターバル×2本、60分の中強度走の3本立て。 3000mの設定はキロ3分40秒。 結果 ほぼ設定通り。 400mのレストを挟み、インターバル。 1200mレスト200mで2本。 設定はキロ3分45秒。 結果は、 設定が甘すぎたのか余裕を持ってクリア。 3000mより遅かったらあかんよな…。 次回は3000…
五月晴れ☀️ シューズのここが擦り切れている。 走り方が悪いんでしょうね。
本日5月3日に開催されます 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 www.jaaf.or.jp 4月29日に発表された スタートリスト/出場選手一覧 はこちらから↓ https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1841-5.pdf www.jaaf.or.jp 男子では田澤廉選手が欠場。 田澤廉が日本選手権10000m欠場を発表…
ゴールデンウィーク前半の3連休、岐阜に行ってきました。 そう、運命を感じた「ぎふ清流マラソン」を走るために。 岐阜と言えば下呂温泉や飛騨高山、世界遺産の白川郷など有名スポットがたくさんありますが、 僕は今まで行ったことがありませんでした。地理感覚にも乏しく、名古屋から快速電車で20分くらいで着くなんてことも知らなかったです。 なので、下呂にも飛騨にも目もくれず、1日目は名古屋に行って名古屋を遊びつ…
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