陸上やマラソンに関する記事です。
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www.youtube.com 旅人 UNIVERSAL MUSIC LLC Amazon シングル渚のカップリングソングで、 アルバムのインディゴ地平線には収録されなかったから少し知名度が低いかも。 スピッツはカップリングがオリジナルアルバムに収録されないことがままあり、 それがカップリングソングアルバムの花鳥風月につながったり。 へそ曲がりで王道を進む勇気のない自分はメジャーなバンドの 少しマ…
そんなんわけで、ろくすっぽ調べてもないくせに「レース難民」という言葉に酔ってるわけですが。
加世田梨花 ダイハツ陸上競技部 ２２年のクイーンズ駅伝、エースが集まる３区。 積水化学の新谷仁美・ＪＰ日本郵政グループの廣中璃梨佳に勝負を挑んだ加世田梨花は、中長距離の日本代表の新谷仁美・廣中璃梨佳に次ぐ区間３位でその存在感をみせつけた。 ３区スタートを４番目に廣中璃梨佳・５番目に新谷仁美・６番目に加世田梨花の順でもらうと加世田梨花は前を走る２人とトップランナーをしっかり捉えそこからしばらく並走し…
昨日もなかなか眠れなくて寝たのは5時前くらいでした。ここまで眠れないのはひさしぶりでしたが土日で生活のリズムが狂ってしまいました...。 というわけでほとんど眠れないまま朝を迎えたので、さすがにお昼に走るのは無理ということでお昼は寝て過ごしました。リモートワークさまさまです。というわけで今日は走らないでおこうかなとも思ったのですが、明日は天気がちょっと怪しかったので夜に走りに行くことにしました。今…
先日放映されたNHKグレートレースのUTMB2022編、この映像の中で、岩肌にペイントされた黄色いダイヤモンドのマークに、気付かれたでしょうか。 下の写真１のようなやつ。 ＵＴＭＢ(Ultra Trail du Mont Blanc) のコースの大部分は、フランス・イタリア・スイスの３か国にまたがるＴＭＢ（Tour du Mont Blanc)と呼ばれるトレッキングコース。このTMBのコースにある…
どーも、僕でーす！ サッカー日本代表は負けちまいました。 でも、僕らには駅伝があるじゃないか！ そう、昨日はクイーンズ駅伝！ やはり今年は資生堂が強すぎました。 前回のブログで書いた予想通りの展開ではありましたが、各区間で見応えがあって楽しかったですね。 今回は沿道で観戦です。 観戦場所は、鈴木亜由子さんの５区にも惹かれましたが(^_^;)、やはりエースが勢ぞろいの３区としました。 場所は国道45…
成人男性は60kgの人で2.5L/日の水を飲むといいよって言われています。 私は約50kg（48kg）なので2Lほど必要です。 ところがどっこい。 私はほとんど水分を取っていないことに気づいたのです。 というか、 気にしていない状況が数ヶ月続いていたのです。 怖いですね。 無知ですね。 倒れる可能性もありますね。。。 ＝＝＝ ちなみに、 どうして1日に1Lも水を 飲んでいないのかに気づいたのか？ …
今月、３回目のランニング。 だいぶ、習慣になったかな？？？ １０日おきくらいだけど。。。 仕事に私事が忙しく、なかなか走れず・・・。 今日もゆっくり、マイペース。 健康ジョギングで、良い感じ。 天気はとっても良くて、汗をかく。 次からは、定番の５ｋｍコースかな！？
世界最長のマラソン大会（1ステージレース）『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2021〈SPECIAL〉一斉スタート』 【本日の走行ルート（予定）】 【道中記】 【本日の走行ルート（実績）】 【走行記録（ガーミンコネクト）】 【コース紹介（Relive動画）】 【攻略ポイント・反省点など】 【各選手のチェックポイント到達状況】 【Twitterもぜひ】 【次回予告】 前回の記事はこちら↓…
2022/11/26 土曜日☔→☀ 5時半起床 ウェット。 GARMIN：54.0kg、体脂肪率 16.8%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.8% 朝RUN☔:Z2、11km、63min、5′28″/km ピッチ 180、上下動 8.4cm、GCT 210ms 走り出したら☔ ほどほど1時間。 昼から予約の美容室💈。妻が買物に行きたいというので、さっさと出かけたかったが、やはり…
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