-
赤羽でサブスリーするまで、後7日 七日前の本日は定番の10kmペース走。7時起床トイレ（大）完了シューズはヴェイパー2タイツはやめてザムストのカーフスリーブ、勝田2019ロンTの下に、ファイントラックのアミアミと、C3fitのアームカ… Read more
-
4493 サイバーセキュリティクラウド 2020.12期（61.9P） 攻撃遮断くん ソフト・システム開発 サイバーセキュリティ 情報セキュリティ 人工知能 サブスクリプション SaaS ２０２２年１月２１日の終値での時価総額は１１７億円ほど 予想PERで６１倍前後 PBRで１２倍台くらい 成長性でみるとレシオは１．２倍程度と妥当水準にはなりつつある 時価総額でみると売上予想から予想P… Read more
-
【お得】Amazonファッションタイムセール【1/22～24】 みなさまこんにちは。 さっそくですがAmazonファッションタイムセール、始まりました！ ファッションタイムセール会場はこちら Prime会員になる Read more
-
東京チャレンジマラソンの走り方 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 明日の東京チャレンジマラソンは予定通り開催するとのこと。続々とレースが中止になる中、走らせて貰えるだけでありがたいです。追加募集で申し込ん… Read more
-
固定ローラー、お仕事。 2022/01/21 金曜日 7時起床。 昨日も寝つかせようとして多分こどもより先に寝た。 こどもも学校お休みなのでゆっくり。 GARMIN：53.6kg、体脂肪率 16.7%、筋肉量 25.2kg、… Read more
-
コロナの影響で次々中止に、、 こんばんは 今日は後輩とゆっくりとジョグしました。ゆっくりと言っても走力落ちすぎてきついですが、笑 コロナの感染拡大により、また色々なことに影響が出始めました。 マラソン大会も次々中止に。 私がエント… Read more
-
箱根駅伝2023に向けて～新入生の紹介・分析～ 今回は箱根駅伝常連校の新入生についてまとめてみようと思います！ 全選手の情報はないため決定版ではありませんが、ご了承ください。 情報が入り次第、選手を追加していきます！ こちらの記事もチェック↓ ww… Read more
-
粉雪舞い散る冬の栃木 今日は午前の会議が長引いたのですが、その分お昼休みをずらして走りに行ってきました。今日も水曜日と同じコースを走ってきました。走りだした時点で結構寒いなと思っていたのですが、途中から粉雪が舞い散り始めて… Read more
-
2022/1/21 アクティブレスト的ジョグ / 新谷仁美選手の東京マラソンとADIDAS SL20 今週は深夜のオンライン会議で少し寝不足気味の中、ショートインターバル走、Tペース走、坂道ジョグ（ペース速め）と続けてきて、少し身体の疲れを感じていたので、自宅近所の平坦な道で、アクティブレスト/疲労抜… Read more
-
【信頼度UP!】マラソンタイムと体脂肪率の関係（タイム予測ツールも更新!） こんな方にオススメの記事マラソンタイムと体脂肪率は関係あるの？ 体脂肪率からタイムを試算してみたい！ 前回とはまた別の論文をひも解き、マラソンタイムの予測ツールを作成しました。同じ実験にもかかわらず、… Read more
