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オークス(G1) 考察１ サンデーさんのイベントに参加中！！ 【ここまでの本命馬成績】 高松宮記念◎モズスーパーフレア 5着大阪杯◎グランアレグリア 4着桜花賞◎アカイトリノムスメ 4着皐月賞◎エフフォーリア 1着天皇賞春◎ワ… Read more
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【レビトラが一錠183円~と最安】お得なジェネリック薬のセット商品【レビトラジェネリックセット】 みなさん、こんにちは！ 緊急事態宣言も月末までですが、延長するのかしないのか、、特に状況も良くなっている感じではないので、不安が多いですが頑張っていきましょう！ 今回ご紹介するのは、あのレビトラが一錠… Read more
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新しいモチベーションとは！？ 週末のランニング🏃記録！ 2021年5月15日/16日 完全に足は復調するも、 走るモチベーションを探している昨今、、、 ちょっとだけ見いだした！ 新しいモチベーション！ それは子供と一緒に走る！ とはいえ、小学3年生の息子に 60分近く走れ！ なんて土台… Read more
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海岸工事によるコース変更回避 2021/5/9-5/15 5/10より、いつもの海岸線コースで堤防の工事が始まるため、通行止めになるとの話でした。 ところが蓋を開けてみると、一番海岸側の道のみ通行止めで、いつも走っている歩道は通行止めにはならないことが判明し… Read more
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P327～365【13-1 人工呼吸とその適応・離脱】をまとめてみた①～穴埋め1問～ ほのぼのランナーのgoshiです！ 呼吸の知識があったら、ランニングにも活かせるのではないか？という発想から、3学会合同呼吸療法認定士の試験合格を目指して勉強中であります。 少しでもお役立ち情報を届け… Read more
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タイヤ交換。GP5000 . zwift課金生活始めました。 2021/05/15 土曜日 6時半起床 雨 TANITA：52.4kg、体脂肪率 6.1%、筋肉量 46.7kg GARMIN：52.4kg、体脂肪率 13.8%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0k… Read more
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2021/5/16 ラン友さん、サブ3.5達成！ ハーフを一緒に走りました 右肩骨折（3月8日）からのリハビリ中です。 今日は先週と別のラン友さんがジュネーブマラソンのフルマラソンを走るということで、ハーフマラソン距離分を一緒に走ってきました。 （コースの紹介は以下の記事をご… Read more
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210516runaway（雨のSUNDAY） 今日のrunaway！午前10時頃、雨が少し降っていたが、まったく気にせずランニング（笑） どうせ、帰ったらお風呂に入るし。 しかし、どしゃ降りになったらめんどくさいので、近くの中央公園でキロ６分の低… Read more
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梅雨入り前の坂登りと、自分でプチオーバーホール 5時に起きて自転車に跨って向かうのは、いつもの坂。 今日も鷲林寺に向けて登ります。 登りきって、甲山森林公園でひと休み。 今日のタイムは16分16秒46！！ 先週から自己ベストを1分50秒更新です！！… Read more
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梅雨入り前の駆け込み│週刊RUNこーぼ #20210516 アキレス腱痛からの再起を図るランナーによる、2021年5月10日〜5月16日のトレーニング報告です。 当面の目標は5km・17分台！ その前にアキレス腱炎をなおーす！ 一週間をふり返って己の成長につな… Read more
