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能登半島すずウルトラマラソン2019 ６０ｋｍ楽しく完走しました！ こんにちは。 また台風が日本に来ますが 天気図と予報をみながらタイミングをみて 楽しく安全に ランニングしたいですね。 １０月２０日（日）石川県能登半島、珠洲市で開催された 第８回 能登半島すずウルト… Read more
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娘のことと30日チャレンジ。。 今朝はどう考えても雨だと言う予報だったので、 6時に目覚ましセット。 アラームが鳴るまでぐっすり眠れました。 23時に寝たから7時間。 いや～久々にしっかりと寝れた。 起きたときは雨やんでたけどね(笑… Read more
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今日のラン 2019年10月22日(火) 今日のランの概要 １０月累計走行距離：６７km１０月走行回数：１４回 結局今日は休みになった。ゆっくりするぜーー！ 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have a nice ru… Read more
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修行でござる 深夜の120分LSDとロングインターバル。最終的には屍に。 この日月で忍者養成所の成果発表からの修行でござる。7-5-3からの3000-2000-1000などと多忙な2日間を過ごしました、まっさんです。またもや台風で週末のマラソンが心配ですが淡々とやっておりま… Read more
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ノルディックウォーキングを思い出しながら 今日も仕事がなかなか終わらなくて帰宅したのは19時でした。土日も走ってるし今日は走らなくてもいいかなと思ったのですが、今週も天候がいまいちで走れそうな日が少なかったのでとりあえず今日も走りに行ってきま… Read more
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ラグビー ボランティアの打ち上げに行ってきました 今日は、ラグビー ボランティア仲間との打ち上げ。 ということで久しぶりに三宮です。 そして、阪急西口のマクドナルドが閉店するというので、飲み会までの時間、寄ってきました。 息子のプラレールを貰うために… Read more
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保育園で個人懇談〜長男🧳 今日は長男の個人懇談だった。 保育園では年長さんは2回春と秋にある。 今回は2回目の懇談だ✌️ 保育園の先生達は親より子供達と居る時間が長いから家に居る様子と違う子供達の姿をたくさん見ていると思う💡 … Read more
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「栄養フルコース型」は食べ過ぎてしまうような・・・ 今日はランオフ。 明日は「ジョグ45分」の予定だが、どうやらお天気がイマイチの予報。 岩本式って、ジョグをトレッドミルでやっても、星ゲットとなるのかな？ ま、どのみち「ジョグ45分」をやっても、星0.… Read more
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33回目よこはま月例 昨日の月例！は初めて走り始めてから、 自分の中でやっと出せたタイムでした！ 水戸1週間前、10キロ。 いつか、いつのことやら、、！ と半ば諦めてた短い距離のタイム。 10キロ40分50秒目標を設定して… Read more
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内転筋から膝にかけての痛み/ラグビーW杯 感動をありがとう 今日はお休みでした。嫁さんが仕事に行くのを見送って、午前中にやることを済ませて、お昼からレッツラン！！ の予定でしたが、、、 走り初めて200mで右膝に激痛が、、 『うぎゃ〜！！！』 あまりの痛さに悶… Read more
