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ランニングシューズが5足で10％引き！？ナイキやホカなど、、、ありがたい。 おはようございます！ お気楽ランナーのgoshiです。 いままで、 ご紹介したことなかったのですが お得情報を載せてみます。 結論から言うと、 たくさん買うとその分割引してくれますよ～ 加えてポイント… Read more
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🏃5.7km、お仕事、台風4号接近中 2022/07/03☔ 日曜日 5時半起床。 動けず6時からJOG。しばらく経つと起きれなくなってきたな。 起きれず、時間も短くなって走行距離も伸びない悪循環。 TANITA：52.9kg、体脂肪率 … Read more
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ランミュージック スピッツ 遥か www.youtube.com 遙か アーティスト:スピッツ ポリドール Amazon 走りながら聴いていると、夏という歌詞が出ていることに気づかされる。 2001年の曲。 シングルだから聴いたことは… Read more
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四足タイムトライアルの会場候補 四足ランナー皆さんに朗報です！ 今年はタイムトライアルが開催できそうです！ 資金的な問題で今年も開催できるかどうか微妙でしたが、安くてそれなりにアクセスもいい会場がようやく見つかりました！ 板橋区の新… Read more
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なかなか調子が上がらない。 身体が重いんだよなぁ。 10月30日の横浜マラソンに向け、一応走り初めたけれど・・。 先週金曜日の帰宅ラン。 ま、この日は職場から11km先のお店(飲み会)が目的地だから仕方ないけれど、暑さもあってか… Read more
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2022/7/4 ADIZERO ADIOS 6 走行距離 1,000km 超え。アップダウンのあるコース含めジョギング 昨日日曜日は、約2年ぶりに、ゴルフコースをまわってきましたので、ランニングはお休み。 ゴルフの方は、かなり暑く、また、スコアは今ひとつでしたが、時折、思い通りの良いショットやパットもできて、また、一緒… Read more
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【週報】ハイアルチは富士登山競走の対策になる？ こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の練習メニューです。 週前半は試走のダメージが大きくオフにして回復に努めました。水曜は竜さんとのスピ練でしたが、まだ筋肉痛が残っており… Read more
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