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自分はアトピー性皮膚炎なので、かなり前からずーっとルイボスティーを愛飲しています。 今でこそ一般的にも知られるようになったルイボスティー、俺はまだ世間のほとんどの人が知らないころからルイボスティーファンだったので、 今となっては「自分だけが応援していたアイドルが大スターになってしまった」ような嬉しくもありどこか切ない気持ちを心に宿しながらルイボスティーを応援してます。 ナチュラルショップなごみ ル…
どうもハルです!!お久しぶりです。 最近は就活に本気で取り組んでおり、中々更新をする事が出来ませんでした。 はい、言い訳です。すみません。 あ、就職は決まりましたよ!! という事で今回も取材記事を上げていきたいと思います!! 今回は24歳の営業職の方にお話を聞く事が出来ました。アトピーの程度としては軽度の方です。 現在はステロイドも塗っていなく、昔は軽度アトピーから現在は寛解した方です。 年齢 2…
仕事がちょっと忙しかったため更新が遅れてしまいました。 今回は三回目の投与です。 いつものごとく診察を受けてデュピクセントが常温になるまで待って投与。 やっぱり薬の入り始めは痛い…。 さて、前回の受診の際に医師から体幹に塗っていたステロイドをオフにしてはということでこの2週間ステロイドを塗ることをやめてみたのですが結果すこぶる調子がいいです!この季節の問題もあるかもしれませんが乾燥している時はカサ…
こんばんは! 今日もHSPとして元気に・・・いえ、なんとか生きています。 ※HSP=Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)つまり、とっても敏感な人。感受性が強すぎる人のこと。 HSPは、非HSPの人が気にも留めないような些細なことからも刺激を受けすぎてしまい、すごく疲れたり、生きづらいと感じていることが多いです。 www.mizu-memo.com 私に…
こんにちは。大倉山鍼灸院のクマです。今年の冬は冬眠知らずで通常勤務に励んでおります。 さて、気が付けばすっかり冬本番。寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか。クマは暖房の効いた待合室のソファーで、居眠りしている東洋医学を勉強しています。 東洋医学では、冬に最も影響を受けやすい臓器は「腎」と言われています。 今回は、この「腎」って何してるところなの?というところから「腎」をお勉強していきま…
皆さんは夜よく眠れていますか? 夜寝付きが悪かったり、夜中に何回も起きたり、日中眠くなったりという経験がある方多いと思います。 日本生活習慣病予防協会の元で行われた睡眠障害の調査と統計によると日本人成人の約20%が慢性的な不眠を抱えていて、日本人成人の約15%が日中に過剰な眠気を感じているとされています。 海外に比べて残業や仕事に対するプレッシャー、人間関係などストレスが多いとされている日本で睡眠…
こんにちは、夏芽です。 最近のマイブームは「足裏樹液シート」です! 数年前に流行っていたのですね、知らなかったです。 足がむくんでパンパンだった時に、 ダイソーで何気なく手に取った樹液シートを一度試してみました。 翌朝のスッキリ爽快感が忘れられません。 それでは写真を。。。 (お目汚しすみません、リアルなブログを心がけているので サイズを控えめにしてそのまま投稿しますね。)
囚人筋トレで一躍有名になったPaul Wade著の「Convict Conditioning」(日本語訳:プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ)。 今までの筋トレメニューの中で一番お勧めです。特に子供のいる親には。 その理由を端的に今日は説明します。
私はXなのかな…?と思っていた時期があるけれど、Qなのかもしれない。 Xジェンダーを知る前は、レズビアンだと思っていた。 LGBTQについても、セクシャルマイノリティについてもそこまであまり詳しくはないけれど、少しだけ書かせてください。 幼い頃から色々な自分がいたと思う。 幼稚園の頃は、男の子と仲が良くてよく遊んでいた。 小学生の頃は、男の子が途中から苦手になって、女の子とばかり遊んでいた。 お伽…
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