発達障害の方のためのつどいです。紹介記事でも自身のブログでもOKです。
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4月から、教員2年目になりました。 初任者としての昨年度1年間は、「気が付けば、」なんて言えないくらい、長かったです。大学受験の1年よりも長かった。 辛かった思い出もあるけれど、楽しい思い出の方が多いです。充実していたと胸を張って言える。 それもこれも、管理職の先生方、周りの先生方のおかげです。 上辺だけの感謝ではなく、本気でそう思います。 せんせいと呼ばれるようになった、今の生活。 相変わらず、…
ブログを書くのが久しぶりすぎて、書きかた忘れました\(^o^)/ それでも、今自分が抱えている悩みは記録しておくべきかと思って久しぶりにブログ作成画面を開いてみました。 今回の悩みは… 世間の目にもう耐えられない!! 発達障害のことを伝えたら周りの目から解放されるの?! です。 悩みを抱えるに至った経緯 この苦しみから逃れたい… 発達障害をどう伝えるか 発達障害をどう伝えるか 相手からの疑問にどう…
新学期もはじまりました、七子です。 スタートしたばかりなのに親子でもんもんとしています。 ひとりぼっちの息子 私は、LINE 送る?? これまでの関係が、、 自分を見下さない コミュ力が低い さいごに ひとりぼっちの息子 クラス替えで、息子は仲のよかった子と離れてしまい、今のクラスには遊べる友だちがいないそうです。 (1、2年生のときに仲のよかった子はいるけれど、息子のなかではもう仲良しとは認識し…
数ヶ月間とても調子がよかったのに、一気につらい気持ちになっている。ここ数ヶ月はなんでもできるような感覚さえあった。脱メンヘラを目指してひたすらマッチョ思考になろうとして、今までできなかった料理や掃除を定期的にするようになったり、おしゃれしてみたり……このままいけばフォロワーともたくさんオフ会できそうだ、なんて思っていたのに。幸せそうな家族を見るとつらい。彼らにもちろん非はない。 自分にはそうやって…
※軽度鬱向け。重度の人はそれすらできない可能性があります。 1、省エネ どれほど活動しても絶対に鬱にならない人が実践している、鬱にならない「秘訣」を教えていただきました。 めんどくさいことはやらない。ひたすら省エネで動く。 几帳面に「やりすぎてしまう」人には、実践はやや難。 個人的効果:★★★ 2、デスクダイアリーに〈やること〉を列挙 【左:一日の〈やること〉優先順位】 〈やりたいこと〉×〈やらな…
先日、のだめカンタービレのアニメを見ました。 とても面白いのでお勧めします。 少女漫画ですが、男の僕が見てもずっと爆笑していられました。 (※以下ネタバレありますので、注意)僕の創造で実際は違うかもしれませんが、のだめちゃんがピアノに打ち込む姿は、過集中の 自分に通じるものがあると思いました。 あそこまで、打ち込めるのはとても、らやましいと思いました。 (きちんと睡眠とりましょう)私は、50歳過ぎ…
先日受けたWAIS-Ⅲの検査結果が出ました。 結果の見方を忘れないためのメモと、私の検査結果、結果の生かし方を書いていきます。みなさまの参考になれば幸いです。 ※検査結果の見方についてはすでに色々なサイトで語られており、すべて私オリジナルの文章で表現するのは難しく、他サイトから引用した部分もありますので、出典を明記させていただいています。WAISについて詳しい方は後半から読んでね。 全検査IQ、言…
そろそろ確定申告の季節です。 だいたいいつも一度で帳尻が合わなくて、 何度かやり直すことになります。 今年は集中して作業して一発で終わらせたいところです。 集中して何か作業をするようなときには カフェインを摂りながらやる人も多いですよね。 ただ、カフェインの摂取は睡眠の質にも影響するので できれば避けた方がいいことは以前にも書きました。 ストレスがかかるような面倒な作業をしているときには、 ただで…
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