心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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旅行記の掲載の合間に鬱の話を書きたくないのですが、それでもこの時期、鬱になってしまいます。3月~4月初め、年度末年度初めはやはり鬱になるような出来事が多いのです。仕事も妙に忙しかったり、逆に時間を持て余したり。どちらにしても、嫌な気持ちで一日を過ごすことになります。いらだっている人が多いのか、人間関係も嫌になりますし。 皆さんは3月にメンタルの状態が悪くなることはないですか?私はずっと毎年そうです…
こんにちは! 突然ですが、 あなたは期待や執着にまみれて疲れていませんか? もしくは、次のようなことを考えていませんか? ・人間関係につかれた・もっとラクに生きたい・人に依存しないで生きたい・よけいなことを考える癖をなおしたい・人の評価を気にせずに自分軸をもちたい 今回はそんな、期待や執着を少しでも和らげたい人に向けて書いています。 記事の内容▶期待しない方法とは?【3つ】▶期待しないメリット【5…
【令和6年3月13日】 日本一低い分水嶺がある、兵庫県丹波市氷上町石生。その特徴的な地形を学べる博物館と、思わず感嘆の声を上げてしまう原風景をご案内します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 3月に入って、だんだんと日が長くなっているのが感じられますね。 夕方の鐘の時間が、4時半から5時半に変…
こんにちは、うとうとさらです。 こどもちゃれんじを長年受講していた娘ですが、最近「スマイルゼミ」にも興味がある様子。そんな時目にした「わんだふるぷりきゅあ」とのコラボ情報! プリキュア好きとしては気になる情報です。 うとうとさら 資料請求で全員お名前シールがもらえたよ!4/25までです~ さらに、いいタイミングで体験会もあったので試しに行ってみました! タブレット学習が初めてだけどできるかな?? …
砂丘の切抜きがテカテカ紙で反射が入ったが、これはこれで良き 2/11(日)午後、教会の帰りに地域のコラージュ会に行ってきました。藤掛先生のコラージュ講座・キリスト教カウンセリングセンターでのコラージュ講座・教会や家でのクリスチャン友達とのコラージュ…以外のところ、キリスト教と関係ないところでは初めてでした。 30分ほど遅刻して参加。その30分の最初に説明があったようです。私が到着したのは皆さんが切…
介護 の話、先延ばしにしていませんか? 親が60代のうちに!(男性の平均健康寿命は72歳) 親が60代のうちに!(男性の平均健康寿命は72歳) まず結論から こんな方におすすめ どんなサービス? 資料をどう使う? 3つのメリット 資料のポイントは2点 ↓↓ コレが資料です ↓↓ 正直、よく分からん… 応用編:夫にも効く 注意事項 【自己紹介】たっつん と申します コメント大歓迎です^^ コメント投…
こんにちは、さいちょうです。 どうして分かってくれないの!? 家族との会話が、望まない言い争いにつながってしまうあなたへ。 もう、大丈夫。 この記事を最後まで読むと、不毛な戦いを手放す「あなた自身」に出会えます。 自我のブレ 初対面の人と意見が食い違ったところで、喧嘩にはなりません。 浅い関係性なら、適当に話も合わせられる・・・ しかし、相手が「自分の家族」になった途端、話は変わります。 なんで分…
日常生活において、私たちは慣れ親しんだルーチンやスキルを極めることに多くの時間を費やすことがあります。しかし、一つを極めることも大切ですが、新しいことに挑戦することが、私たちの成長や人生の豊かさにつながることもあるのです。この記事では、一つを極めるよりも新しいことに挑戦する意義と方法について探ってみましょう。 なぜ新しいことに挑戦するべきなのか? 1. 成長と学び 新しいことに挑戦することは、新た…
こんばんわ。雪ん娘です 長いお盆休みももう終盤。 何一つ自分に向き合う事はしませんでした。 それで... 「向き合ってみようか」と今 このブログに書いてみようかとやってきました 今の私は心が空っぽという実感があります 日々何かを忙しくしてるのは 時間をただ埋める為だけだったりします そこには何一つ 「楽しい」も「嬉しい」も正直なくて。 その代わり「辛い」とか「苦しい」「寂しい」 もありません 似た…
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