HSP関連のグループが無かったので作成をしてみました。 アイコン画像はオジギソウで花言葉が「デリケートな感受性」「繊細」「敏感」で HSPにピッタリと思い決めました。 入退会は自由です。お気軽に~。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは。ひつじぱぱです。 休み明けの仕事って憂鬱になることありませんか? 休み最後の日の夜は特に気持ちが沈みますよね。 仕事に行きたくない気持ちをなくす方法を8つ紹介したいと思います! ■仕事に行きたくないときの対処法 ①次の休日の予定を立てる。 ②行きたくない理由を紙に書きだす。 ③体を動かす。 ④出勤日の夜に楽しみを入れる。 ⑤出勤日のTo doリストを作っておく。 ⑥10分だけ部屋の片づ…
今回は私がひきこもってきた日々を綴ります。 生い立ち ひきこもり 生い立ち 私が、幼少期の頃は母荒れていた。 他に頼る人も居なかった為、母にすがっていた。 よく当たり散らされた。誰も助けてはくれなかった。 兄はたまに、私をいじめていた。 私は、誰にも頼れず三歳ごろから不安定な精神だった。 大人しく気弱な性格だったため、言いたいことを言えず押し込める癖がいつの間にかついた。 学校は、小学校の低学年か…
小さい頃は気にならなかった人間関係。しかしここ10年間周りの人との違和感ずっとかんじてました。 最初は自分が『ハーフだからかな』と思って『仕方ない』と蓋をしました。周りの人の顔をうかがって話を合わせて、そして疲れてベッドや暗い場所(刺激から逃れる所)に逃げる、それの繰り返しでした。 今は専門学校に通ってます。しかしこのまえ、耐えきれなくて本屋に逃げました。その時【繊細さん】の幸せリスト、という本に…
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辛い料理の記事では、ありません 私が過去に書いた記事を読み直していて、ずっと考えていたことがあります。
こんにちは。この記事を開いてくださってありがとうございます。今回は育った環境が性格にどう影響を与えるのかについて、「内向型HSP×毒親(母)×長女」だった私の経験を書いてみたいと思います。相手の気持ちに敏感で、責任感の強い長女が自立するまで毒親の元でどう頑張っていたのかの記録です。私はごく一般的なサラリーマン家庭で育ちました。父は真面目で優しくよく働き、母はパートをしながら子育てをしてくれました。…
あなたは毎日湯船に浸かっていますか?毎日忙しいし、仕事で疲れているからと、シャワーだけの人も多いのではないでしょうか。疲れているときって、お風呂に入るのめんどくさいですよね。ですが、疲れているときこそ湯船に浸かってゆっくりバスタイムを楽しんでいただきたいんです。精神的に疲れていたり、嫌なことがあった時、特に、常に神経を張り巡らせている繊細さんにおすすめしたい、よりリラックスできる入浴法を記載しまし…
お久しぶりです。 もう前の投稿から40日近くたってしまいましたね。 書きたいことはたくさんあったのですが なかなか時間が無くてかけませんでした。 毎日家に帰ったらくたくたですね。 そういえば今日から11月みたいですね。 本当に月日が流れるのが早い。 2020年も後二ヶ月しかないし。 11月は少しずつ更新していくつもりです。 そしてなんと失恋1周年が来ます。 また今度そのことについて書きましょうかね…
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