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名誉教授のギャグ。 フクロウは知恵の象徴。 いけふくろうと掛けていると思われる。 フクロウ=「知性の象徴」=グノーシス フクロウの目=「万事を見通す目」。 フクロウは「物知りな長老」として登場することがあります。 童謡『年老いた賢いフクロウ(A Wise Old Owl)』 ふくろう=ドイツ語でEule(オイレ) Eule(オイレ)老いれ年の功 オイル 老いるoil 油脂が乗る フクロウに関するゲ…
私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kg…
ウエストのくびれを作るために、一生懸命に腹筋を鍛えている人が少なくないようです。 しかし、腹筋の筋トレをしても、ウエストのくびれは大きくなりません。 腹筋運動で鍛えることができる筋肉は腹直筋ですが、その他にも腹部を支える筋肉は様々なものがあります。 筋トレでウエスト回りの脂肪を燃焼させたいという場合は、腹直筋でなく、腹斜筋の強化が優先課題です。 ウエストのくびれは、腹筋運動で効果を発揮するものでは…
ダイエットと健康管理のために購入した「リングフィットアドベンチャー」をクリアしました!!(88日目) 開始日:令和2年12月18日(金) 身長 166.0cm 体重 61.4kg(BMI 22.3) 体脂肪率 19.0% 体脂肪 11.7kg(=61.4kg×19.0%) クリア:令和3年5月5日(水) 体重 62.4kg(BMI 22.6) 体脂肪率 17.1% 体脂肪 10.7kg(=62.4…
やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均1700キロカロリー当たりを摂取しており、食べ過ぎた次の日はカロリー調整をしていただけです。 外食もしましたしジャンクフードも頂きました。 このことか…
おうちで YouTube ダイエット 2020/06/02 6 月は夏ボディダイエットに挑戦します! 夏までに見た目に変化が出せるように引き締め頑張っていきます! 夏ボディダイエット BEST BODY LIFE という YouTube チャンネルの動画を主にやっていきます! <目次> 運動 BBL夏ボディ その他 食事 今日の体重 感想 運動 BBL夏ボディ 今日はストレッチの後に腹筋エアロビで…
お笑いコンビでありカップルの「にゃんこスター」が破局してしまったみたい。ぜひ読んでね!jasmineblogstwi.com
どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
世界のブレーンと言われる方々の共通点は、何でしょう?マイクロソフト創立者のビルゲイツ、ワシントンポストのCEO 、 Google の共同創立者ラリー・ペイジ & セルゲイ・ブリン、アマゾンの創立者ジェフ・ベゾス、心理学者フロイトの娘アンナ・フロイト、アンネ •フランク、テイラー・スウィフト、ヘレンケラー、世界的音楽家のヨーヨーマ、元オバマ大統領、クリントン夫妻、英国のロイヤルファミリー、将棋の藤井…
にほんブログ村 今日は、腹筋の割り方についてです!! 男性陣の誰しもが、6パック・8パックの腹筋になりたい!! と思ったことは、1度や2度はあると思います。 しかし、 「全然うまくいかない、、」 「毎日腹筋はしているのに割れない」 など、腹筋を割るための努力は行なっているのに 結果が伴わない人は多いと思います。 そんなあなたに、腹筋を割るための知識とポイントを まとめてお伝えします!! 最後まで…