筋トレやボディメイクについて
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赤ちゃんの産声が世界共通で 440hz って説があります。 本当かな? と思って、 実際に赤ちゃんの産声の周波数を、 周波数測定アプリを使って測ってみました。 赤ちゃんの産声の動画はYoutubeに沢山あります。 そこで、何人かの赤ちゃんの産声の周波数を試しに測ってみました。 そしたら、どの赤ちゃんの周波数もマチマチでした。 440Hzに安定なんかしていません。 あんなに一生懸命に泣いているのに、…
武道館デッドリフト 200☓1 何とか挙がった ローレットが浅いイバンコのバーでよく挙がった 写真ないので、普段の練習場から外の景色
減量41日目 体重 55.40kg(3/23) 減量開始 58.20kg(2/12)から2.8kg減 目標は(4kg/10週間)→(2.3kg/41日)なので、目標を上回るペース。 リミットの55.0kgが視界に入って来ました! ここからは、減量というよりも「調整」という感じになってきます。 イメージとしては、あと1.5kgくらい体重を落とします。 極力、脂肪だけ落として筋肉は落とさないように。 …
お披露目させていただきます😎 ジャジャーン🎉 リボン🎀を車に巻かれたのは初めての体験でした🤭 ロングサーフボードも積めるように、メルセデス純正のキャリアーも装着しときました🏝️ 外観も高級感溢れてますが、内装がたまりませんよ👇 更に、乗車するときのお出迎えランプが👇 カーテシランプって言うんですけど、最高でしょ🤩 色々悩みましたが (レクサスにしようか?アルファードにしよう か?ランクルにしょうか…
皆さんこんにちは!ななねぇです。 今回の記事は、筋トレ始めたての方や筋トレやっているけれど、「どんな腹筋トレーニングをしたら良いかわからない」「なんとなく知っている腹筋トレーニングを行っている」という方に向けた記事となっています! また今回の記事は、以下2つの記事の続編となっておりますので、ぜひこちらの記事をご覧いただいた上で本記事もご覧ください! ★第一弾 ★第二弾 それでは本題に入ります! 腹…
こんにちは。 理系女子大生ふきのとうです。 今回は、私が韓国旅行で初カジノに行った時のことをお伝えしていきます! スロットなどマシン系は日本でも似たようなことができると思うので、 テーブルゲームを前提に、お話していきます! 私のカジノ歴 カジノへの入り方 カジノの遊び始め方 雰囲気 どんな人がいる? 治安は悪い? 初心者でも、カジノで勝つには? 注意点 まとめ 旅行の予約は! ・楽天カードの人・・…
健康長寿をサポートしてくれる“スーパー乳酸菌”ロイテリ菌は、ヒトの母乳由来の乳酸菌 摂取することで身体に良い様々な効果が証明 [Swanson]Lロイテリ菌プラス★虫歯菌(ミュータンス菌)の抑制 L.ロイテリ菌は虫歯の予防・抑制にも効果を発揮★重度・中度の歯肉炎を緩和★口臭の原因菌を抑制 L.ロイテリ菌は臭いをごまかすのではなく、原因菌を断つことが確認。★ピロリ菌感染症抑制 世界中の人口の半数はピ…
皆さん、こんにちは!筋トレ魔法使い「K」です。今日もかっこいい体を目指し、モテたい皆さんのために記事を書きましたので、是非最後まで見ていってください😌 ●導入 トレーニングをする上で、怪我はつきものです!私も筋トレ歴6年ですが、何度も怪我をしてきました!しかし、なるべく怪我をしないようにするのもトレーニングを長くそして効果的にする上で大事なことです!怪我を少なくするために、ギア、サポーターを使うこ…
睡眠時間 5時間53分 いつもと画像が違うのは2度寝したから 夜中に目覚め少し寝付けなかった 昨日休みだったのでお昼寝もしたからかな 夢は覚えていない
こんにちはジャルブログです。 2年ぶり?なのか久しぶりにブログを書くことにしました。 なかなか自分の思いを発信することが難しい時代にブログという手段は私の頭の中のモヤモヤを解決するには上等な手段だと思います。 さて現代人の幸福論という全く系統の異なるテーマでブログを書いていこうと思うのですが、コロナ渦を受けて幸福とは何かと考えさせられる機会が多くなっていると感じます。 普段生活をしていると現代人は…
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