月曜断食についてつづるグループです。ご自由にご参加ください。
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＜目標＞47kg（目標まで17.5kg） ＜体重＞64.5kg（+0.6kg） ＜体脂肪＞37.5%(-0.3%) あさ、研修デー。もさくさしていたので朝ごはんパスした。 朝食 たべるじかんなかった 昼食 ホルモン焼 コーヒー たいやき 夕食 マカロニサラダ チキンシチュー アイス おかしもたべた
これは、7日間神やせダイエットの体験記です。 目次 そもそも、「神やせ」とは… もっと神やせ、こんな人におすすめ どのプランを選ぶ？ ワト子の７日間体験記ハイライト 結果発表 私が実感した神やせプランCの効果 【見た目】 【内面】 体験してみた率直な感想 反省点…もっとこうやれば効果がアップしたかも？ 神やせ、ここが心配かも？ これから神やせに挑戦するかたへ 本をしっかり読むことが一番の近道 結果…
自分の好きなベースメイク ファンデーションとかベースメイクアイテムが好きで、誰かが勧めてるとうっかり軽率に買ってしまうんだけど、そもそも単価が高いし量が多いので、これからはもうちょっと絞り込んで買おうと思った。だいたい、世間的には名品と言われてても自分的には好きな仕上がりではないものはたくさんある。他人に良いコスメを勧める仕事の人であればいろいろ投資するのも人助けになるけど、そもそも私はそういうポ…
グルメネタと時事ネタの2本構成となっております（笑） 興味をもたれた方だけでも結構なので、ぜひご一読ください( ^ω^ ) 目次 ＜グルメ＞養老軒の生クリーム大福 実食 ＜時事＞ファイブアイズの報道からニュースの見方を考える 最後に ＜グルメ＞養老軒の生クリーム大福 これめっちゃおいしんだよねぇ！東海に住んでるときに食べた🍓🍌久しぶりに食べようと思ってHP行ったけど、全然アクセスできない😩 htt…
ブログをピタッと更新しなくなってすいません。。 コロナにでもなったかと思われても仕方ないレベルですね。。ブログを更新できなかった理由は、複合的要因です。 子供の保育園卒業準備が忙しすぎた 子供の小学校準備でバタバタしてた ダンナの仕事がスパークして、完全ワンオペやってた コロナで心がアップアップし始めていた（気付けばニュースサイト見てる感じ） でもきっと1番は、、 ぜんぜん痩せないから、ブログやっ…
「お客さん、雰囲気がおしゃれやからどんなタイプの服も似合いますねー」 ショッピング行って、クールな感じの服とか、女らしい服とかいろいろ試着さしてもらってたときに、店員さんに言われたことば。 「(私の名前)ちゃん、かっこいいな〜」 スウェット、ジーパン、マフラー、すっぴんで早朝散歩から帰っていた時に、お母さんに言われたことば。 見た目褒められると嬉しいんやな、私。
まったく、すっかり ブログを書いてることを 忘れています💦 食事の写真もなし。 体重だけ、載せておきます。 水曜日 木曜日 どうしても食べたくて食べたくて アンパンと午前中、夕方にチップスターを 食べてたので、夜は、水キムチのみ。 体重は、減ってたけど 体脂肪がぐんと上がってしまった💨 ↓ 金曜日 週末増えた体重がやっと戻ってきた💦 今週末は、気をつけて過ごそうと 思います。
こんにちは ボルグです。 ファスティングレポートの最終回４日と５日です。 沢山の気づきや経験を与えてくれたファスティング 準備から今日まで１２日間の劇的な感情と欲求と体の変化に驚いています。 最後にまとめていきますのでどうぞ食事のレポートから体重とフェイスラインまでの 変化をご覧ください！！ 回復食4日目！！ 朝ごはん お昼ご飯 夜ご飯 最終日 ５日目 朝ごはん お昼ご飯 夜ご飯 ファスティング期…
