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3月の中旬頃から退職に向けて 業務の引き継ぎに集中するため、 夜のシフト勤務(14時から22時半)がなくなり、 早番(8時半から17時半)の勤務のみになりました。 毎日だいたい同じ時間に起きて、 だいたい同じ時間に寝るようになったことで、 ずっと悩んでいた朝の低血圧によるフラつきや 頭痛が不思議と起こらなくなったのです。 不規則な勤務時間が自律神経を乱していた 遅番の日も帰ったらなるべく早くお風呂…
顎関節症をマウスピースで治す方法!知っておきたい5つのポイント 顎関節症に悩まされている皆さん、こんにちは!今回は、マウスピースを使った顎関節症の治し方について、知っておきたい5つの大切なポイントをご紹介します。痛みや違和感に苦しんでいるあなたに、少しでも楽になってもらえるような情報をまとめました。この記事を読んで、顎関節症との上手な付き合い方を見つけていきましょう! 顎関節症とその原因 顎関節症…
〜「種から育てた」いちご🍓〜 種からいちごを育ててみませんか? 2021年2月にスーパーで購入したいちごの種を採って育てている「とちおとめ🍓」 2024年に入り、いよいよ収穫4シーズン目に突入!今回は2023年11月〜2024年3月31日『今季初収穫から6回目の収穫』までの成長記録です📝 是非、No1〜No3も合わせてご覧ください💁♂️★種から育てたいちご🍓No.1 【発芽から初収穫まで】htt…
「かしこくてかわいくて優しい私と出会えて結婚できたんだからあなたの人生ってこれからどんな悪いことがあったとしても最終的には最高の人生だよ」 20年前、西陽がさす寝室で私が最初の夫にいった言葉を思い出す。 有頂天だったのだ。 最初の夫は、大学の先生で、美しく、本を出せばたくさんうれて、メディアにも出ていたので大層モテていた。だから列を成した他の女を薙ぎ倒して自分を選ばせたことに酔っていたし、それを自…
~ 鯖戸先輩の発酵教室 ~ 先日は 大根を天日で干して 凝縮させてから…… 糠漬けにするという方法を お伝えしたけれど…… 今回は 未だ糠床を所有して居ない方にも 簡単につくれて 美味しく 健康的な発酵食品……… 大根クラウトの つくり方を公開します 大根クラウトというのは ザワークラウトの 大根版…… 乳酸菌の働きで 腸を元気にしてあげましょう それでは つくりかたです 先ずは大根を こんな感じ…
ザガーロは、デュタステリドを配合したAGA治療薬です。ヘアサイクルを正常に整えて薄毛や抜け毛の改善効果が期待でき、プロペシアより高い発毛効果を得られると近年注目されています。 本記事ではザガーロについて、効果やほかの薬との違い、服用時の注意点を解説します。薄毛や抜け毛に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 ザガーロ AGA治療薬のザガーロとは 元は前立腺肥大症 主成分がデュタステリド AGA治療…
今朝、起きたら筋肉痛のように体が痛い。 昨日の朝、散歩の帰りに転んだからです。 一昨日は、全国的な寒波で名古屋でも雪が降りました。 私の住んでいる地域は、ほとんど積もらず、屋根や車の上が薄っすら白くなっていますが、道も濡れてるだけで、日が当たりにくい所は淵の方に雪が残ってる。そんな程度です。 私が散歩に行く緑地公園は、坂道を上った所にあります。 この坂道も、淵に雪は残っていますが、それ以外の地面は…
何とか間に合った…! クリスマスリースが完成したぞー!☆ 11月の下旬も下旬から作り始めてギリギリで間に合った~~!セーフ! さすが夏休みの宿題を31日に必死こいてやってた人間だけあるわ笑 イヴな本日は、ばーちゃんの三七日(みなのか)とも重なってお寺へも行ってきたよ。 絶賛喪中なんだけど、ばーちゃんは時代のわりにかなり早くから自分の子どもたちへサンタクロース帽や大きな靴下を作ってあげてた人なので、…
久しぶりの更新となります。 息子は先月、一歳7ヶ月を迎えました。 一歳半から一歳7ヶ月までの成長記録です。 息子は毎日、元気いっぱいです。 車のおもちゃを走らせて遊ぶのが好きな息子でしたが、最近は滑り台などの大型遊具にも興味を持ち、体をたくさん動かしています。 公園に行くと、1人でてくてく歩いて行き、追いかけるのが大変です。 土日には夫と一緒に散歩によく出かけています。手を繋いで仲良く歩いているよ…
この数カ月、Switchの鉄道ゲームでよく遊んでいます。昨年末に発売された時に、息子用に購入したソフトです。 私は特に鉄道ファンではないので、この手のゲームに全く興味がなかったのですが、数カ月前に息子がプレイしているのを見て、実際に電車から撮影された動画が使われているのに驚きました。昔からよく見知った風景が楽しめて面白そうだなと1回やってみたら、それから見事にハマってしまいました(笑) 運転室から…
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