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無理なく続ける!ダイエット成功のコツ ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かずに挫折してしまう経験は誰にでもあるのではないでしょうか? 今回は、無理なく継続できるダイエットのコツをいくつかご紹介します。 1. 目標設定 まずは、具体的な目標を設定しましょう。目標が曖昧だと、モチベーションを維持するのが難しくなります。例えば、「-5kg痩せる」、「体脂肪率を10%以下にする」など、数字で表せる…
はじめに AWS(Amazon Web Service)でまず最初にやることといえば、IAM(アイアム)のユーザーの作成です。 IAMユーザーを作成することでコマンドラインやAWSのマネジメントコンソールへのアクセスを権限を絞った状態にできます。 AWSのセキュリティにとても重要なのがIAMユーザーなのです。 今回は、IAMの基本としてユーザを追加して管理者権限を与える方法を紹介します。 AWSで…
ランキング参加中愛こそすべてランキング参加中恋愛ノウハウランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックして頂けると嬉しいです。 初デート。それは新しい恋の始まりを告げる、特別な一日ですね。手のひらが汗ばむような緊張感、期待に胸を膨らませるときめき。けれど、同時に「上手くいくだろうか」「この人との良い関係を築けるだろうか」という不安もつきまとうもので…
ナンパ初心者は、“●●”は、あえて無作為にやるのが、成功の近道!これって何かな~ 気になるな~ という方は、このまま“続き”をお読みください!(笑) ナンパ初心者は、“●●”は、あえて無作為にやるのが成功の近道。 ども!桐明です^^ さて、本日は、 「ナンパのターゲットの見極め方」 について、少しお話してみたいと思います。 このナンパのターゲットの見極め方、もしくは見分け方、ナンパを始めた方は、け…
いつから。どこから。 私たちは壊れてしまったのだろう。 たった2つの過去記事と現状に乖離がありすぎて、呆気に取られている。 とんでもない奴だった。 とんとん拍子にお付き合いに発展したことに納得する彼からの熱いアプローチ。 蓋を開けてみたら自他共に認める混じりっけなしのクズ100%。 甘い話には裏があるよね、そうだよね。 嫁と住んでいた家を追い出されて行き場に困っているタイミングで 全てを伏せたまま…
(ビターズ・エンド) POPEYEみたいな映画ポスターと「『パターソン』みたいな映画らしい」に惹かれて鑑賞。 映画らしい映画を見れて、映像体験としての満足度が高かった。 【基本情報】 ・2023年公開 ・2時間4分 ・映画館で視聴 ・個人的評価⭐️ 3.8/5.0 ・あらすじ 主人公平山は、東京・渋谷でトイレ清掃員をしている。そんな彼の日常を描いた作品。 【ネタバレあり感想】 ストーリーとして批判…
自分の中できちんとできていたはずなのに 久しぶりに何とか行けるかとおもったのに。 悲しすぎる。 眠いのだけど、脳の奥の一部だけが猛烈に眠い…😓 けど寝ちゃダメ!と同時に別の自分の脳の何処かが逆の反応してしまう。 そのため、金縛りがひどくなり、眠るどころではなくなってしまう。 恐怖野時間。
2024年1月20日16時30分に祖父(満86歳)で逝去致しました。 この日のことを忘れないために日記を記します。 祖父は、色々な病気を抱えていたらしく、去年の夏からずっと病院に入院していました。まだコロナの影響で面会はできず、別の病院に転院するタイミング(生前2週間前)で奇跡的に面会することができました。 余命半年と言われていた中で、正直久々に会った時には半年生きるのは厳しいと感じてしまいました…
みんな情報セキュリティ運用って知ってる?企業とかで、システムから出力されるログをチェックしたり、社内PCがウィルスに感染した時に対応したりと、情報システムの運用を支える大事な仕事だ。 俺の派遣先では、運用状況を確認するため定期的にレビュー会議が開かれるんだ。だけどさ、そのレビュー会議に派遣先のおっかない美人がいてさ。 毎回喧嘩していたら、いつの間にかなかよくなって結婚しちゃったんだよ。 そんな馴れ…
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