ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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HSPの本、買ってきました〜♪ (前回の記事参照(^_−)−☆) honto.jp まだ最初の方しか読んでいないのですが、 自分でも驚いたことに、 “号泣“!しました。 久しぶりにこんなに泣いた、というくらい、泣きました。 なんだか、自分の存在が、本当に深部から受け入れられたような、 温かい布団にくるまれているような、 とても安心した気持ちになりました。 よっぽど今まで、自分自身を受け入れていなか…
こんにちは、とっちぃです。 無料版はてなブロガーで7ヶ月継続中のとっちぃが8月度のアクセス分析を報告します。これからブログを始めようか悩んでいる方、ブログ初めて半年くらいの初心者の方に少しでも参考になれば幸いです。まずはやってみる精神で突き進む筆者のブログ記事ぜひ、最後まで読んで下さい。(前回の分析が3ヶ月前に驚き、サボっていました・・・小声) こつこつとっちぃ。のプロフィール ✔︎7ヶ月目の初心…
久しぶりのブログ(^^) 久しぶり過ぎて、読者さんがいるのか怪しいところですけど、まあ、良しとして。 これから少しづつ、またブログを書き始めようかなーと思っています。何故ならば、 久しぶりに読んだ、過去の自分のブログに感動したから!笑 こんな事なら、無理してずっと書き続けていればよかったー!!と、今はひどく反省している。。。過去の記憶に浸りすぎるのもどうかなーとは思うんですけど、今の私には良い薬に…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか? 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか? わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
各地で大雨が続いていますね。被害に遭われた方々のニュースに触れるにつけ、心が痛みます。早い復興をお祈りいたします。 私が学んできた沖ヨガ創始者・沖正弘同紙の御教えの一つに、 『感謝・懺悔・下座・奉仕・愛行』という考え方があります。 ありがとう・すみません・尊敬、させていただきます・感謝、させていただいています、家族愛から始まる愛ある行動。 その中の下座は、相手を敬い、謙虚さを保ち、させていただきま…
ベトナムの感染対策は日本よりずっと厳しいものです。 まず、学校・大学・幼稚園を閉鎖。2020年のコロナ流行時は1月末から5月初めまで閉鎖となりました。その後、市中感染が起こるたびに、数週間ずつ閉鎖になっています。そして、市民の外出を制限。タクシーやバイクタクシーでの送迎が禁止され、車やバイクを持たない個人は、本当に近い場所しかいけません。タクシーやバイクタクシーに移動を頼る日本人(特に駐妻には)か…
今日でGWも終わり、明日からまた日常に戻ります。 今日のブログは直接ヨガのお話ではないですが レッスンをお休みしていた間の生活の中で気づいたこと、感じたことをちょっとだけシェアさせてくださいね。 レッスンをお休みさせてもらっている間、自分のエゴや人間の傲慢さにたくさん向き合う機会がありました。 仕事上や人間関係で感じるたくさんのストレスに疲弊して、それを修復するように好きなことに没頭するのですが、…
ベジタリアンって、穀物・野菜・果物、ナッツ、豆類などの植物性食品を中心にした食生活を行う人を指す言葉です。 ベジタリアンの種類 なぜオボベジタリアンなの? 不足しがちな栄養素は何? イギリスのヴィーガン料理家たち 私見まとめ ベジタリアンの種類 ベジタリアンは、基本お肉を食べない人。 今日では、卵や乳製品を取るベジタリアンも少なくなく、ベジタリアンにもいろいろな種類があります。 ヴィーガンー卵・乳…
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