ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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ベトナムの感染対策は日本よりずっと厳しいものです。 まず、学校・大学・幼稚園を閉鎖。2020年のコロナ流行時は1月末から5月初めまで閉鎖となりました。その後、市中感染が起こるたびに、数週間ずつ閉鎖になっています。そして、市民の外出を制限。タクシーやバイクタクシーでの送迎が禁止され、車やバイクを持たない個人は、本当に近い場所しかいけません。タクシーやバイクタクシーに移動を頼る日本人(特に駐妻には)か…
今日でGWも終わり、明日からまた日常に戻ります。 今日のブログは直接ヨガのお話ではないですが レッスンをお休みしていた間の生活の中で気づいたこと、感じたことをちょっとだけシェアさせてくださいね。 レッスンをお休みさせてもらっている間、自分のエゴや人間の傲慢さにたくさん向き合う機会がありました。 仕事上や人間関係で感じるたくさんのストレスに疲弊して、それを修復するように好きなことに没頭するのですが、…
ベジタリアンって、穀物・野菜・果物、ナッツ、豆類などの植物性食品を中心にした食生活を行う人を指す言葉です。 ベジタリアンの種類 なぜオボベジタリアンなの? 不足しがちな栄養素は何? イギリスのヴィーガン料理家たち 私見まとめ ベジタリアンの種類 ベジタリアンは、基本お肉を食べない人。 今日では、卵や乳製品を取るベジタリアンも少なくなく、ベジタリアンにもいろいろな種類があります。 ヴィーガンー卵・乳…
ふと気がつくと、「自分って」「自分とは」「自分だから」 まるで呪いのように、「自分」にがんじがらめになっていることはないでしょうか? 社会生活をする上で、「自分ってXXだ」と自分を説明したりすることが求められることも少なくないかもしれません。「自分はこういう人間だからこう生きた方が幸せだ」なんて自己分析することは誰にでもあるのではないでしょうか。 そういえば就職活動している時も散々「自己分析」って…
こんにちは、ミウラです。 お久しぶりです。 10月から仕事が再開して、バタバタしているうちにもう12月・・。 環境の変化や、ちょっとした気持ちの変化などに伴い、 好きに書き殴っていたこちらのブログもちょっと整理して行こうかなと思っています。 今まではピアノ奏者としての仕事の悩みとか、練習についての記録、あとは、その時の自分の気持ちとかを思うままに書いていたけど、これからはダイエットの記録とか(最近…
久しぶりにブログ再開することにしました! ここを離れて早4年…… その間に家族が増えました! にゃンズ。 左が弟のうみ。右はお姉ちゃんのさくらです。 とは言っても2ヶ月位しか違わないんだけど。 毎日仲良く家の中を走り回ってます。
こんにちは。 Mónicaです。 久しぶりにアクリル絵具で抽象画を描きました。 筆で描く抽象画も楽しい。 この絵はこの曲を聞きながら描きました。 www.youtube.com 宇多田ヒカルの 「Flavor Of Life」です。 いいですよね。宇多田ヒカル…。 最近バタバタしていてなかなか絵が描けていませんが 手が忘れない前に手を動かさないと、と思っています。
クールスカルプティング施術から2週間経ちました! まずは写真から。 【ビフォー】 【アウター】 【ビフォー】 【アフター】 はい、自分の感覚では全く分かりませんwww クールスカルプティングの効果は2か月くらいかかるので、体感できるもの早くても1か月くらい後からなのかな? と思っています。 どうか効果ありますように!!! 一応施術が終わってから毎日揉みほぐしています。 セルライトも少しづつほぐれて…
10月2日 丹波山をピストン ハイキング 最近体がなまっているせいか これから大峰山を縦走するために 関東で筋トレすることにしました。 近々 トレランに変更したいと思いつつ 東京3時30分出発 5時登山開始 標高1400ぐらいまで歩けばアップダウン少ない感じでした yamap.com www.google.co.jp 今回 アブ対策として 即完売の人気商品 オニヤンマくんを2個 購入 リュックに取…
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