ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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こんにちは〜香港ディスカバリーベイで子育てしながら、ヨガしながら、たまに仕事しながらのんびり暮らしているソフィーです☆ 前にブログを書いてから1ヶ月半。。。 心のベクトルが完全にヨガに向いていて、 心身共に尽きることないインプットをしていたら、 何かをアウトプットする余力がなくなってしまっていました。 ある1つのことに心が傾くと、 そこにどっぷり浸かって 深く深く潜ってしまう習性があり、 それを自…
こんにちは。 前回の投稿からだいぶ間が空いてしまいました。 先日、無事に女の子を出産しました!40週2日でした。 産む前は、出産レポを書くのを楽しみにしていたのに、いざ産んでみたらブログを書く余裕ゼロでした^^; これから少しずつ、忘れないうちに出産と入院中のことなど更新していきます。 出産レポ① 陣痛がくる前日までの兆候 私の場合、以下のような兆候がありました。 ・前駆陣痛 →弱めの生理痛のよう…
親子で英語が大好きになっちゃう☆ ママ×English=「ママぐりっしゅ」 ちゃみです♪ ただいま ベビーマッサージの先生 になるためのお勉強中☆ 久しぶりのブログ更新です。 読んでくださり本当にありがとうございます! そして 私のブログを楽しみにしてくださっている方 心からありがとうございます! 感謝感激です!! ただいま ベビーマッサージの先生になれるよう いろいろと 準備をしております。 少…
昨日、+674で始まる電話番号から着信がありました。どうやらこの番号は国際電話で、発信国はナウル共和国という国のようです。どのような国なのか気になる方はこちらの外務省のページを見てみてください。🌎️ https://www.mofa.go.jp/mofaj/area/nauru/index.html知らない国からの国際電話には高額料金の請求や詐欺などもあるかもしれません👮 折り返しの電話をするとき…
4月の緊急事態宣言から休業していたホットヨガスタジオLAVAが本日より再開しました! というわけで、早速レッスンを受けに行ってきました♡ 休業前と後で何が変わったのか、ご紹介します☆ 受付ではここが変わった!! 変化① 受付前の、ヘルスチェックシートの内容が変わった!! 以前は体温を記入する欄はありませんでしたが、新しく、本日の体温を記入する欄が設けられていました! 変化② 会員証を預けなくなった…
NEW! JAA日本アロマコーディネーター協会より新講座 【~自分のカラダは自分で守る~エビデンスに基づくアロマアプローチ法】 の開講認定証を頂きました。 こんな時期だからこそ感染対策としてアロマを既に学習された方へは復習や新しい気付きを、アロマを知らない方へは効率よくアロマの使用方法が良く分かります。 ■オンライン受講のお申込み受付を開始いたしました。 『zoomでの受講は』 ・9月11日(金)…
こんにちは^^ ヨガインストラクターのMARIです。 最近は暖かい日が続きますね♪ 昼間はTシャツ1枚。夜は軽くパーカーを羽織る。 これくらいの気候が一番過ごしやすくて好きです♡ 皆様はいつが一番好きですか? 今日のテーマは「内側からお肌に潤いを✧」 ということで中医学の観点から 「食べる美容食材」について書いていきますよ(^^)/ 世の中のほとんどの女性はきっと美肌になりたいと思っているはず☆ …
どーも、準一です。 この記事は、社会の構成員としてほとんど機能していないガチ底辺が、 日々のニュースをサクッとキュレーションしていくシリーズです。 主だった構成としては、 1.ニュースのシンプルな要約 2.周辺知識や参考トピック 3.世間の反応 4.底辺から見える景色 の4軸で成り立っています。 社会的弱者に付き合う時間なんかないわ!! って人は、最初の5W1H記法に則った 「ニュースのシンプルな…
集中力を高めると 学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。集中力は一生付きまとってくるものなのです。長い時間集中できれば勉強もはかどるし、仕事も効率よく行うことができます。つまり、集中力を高めれば、自分のやりたいやりたいことをしたい自由な時間が増え、少し人生を楽にしてくれます。 悲しみの感情で深い集中力を得る 悲しい感情は何も手につかず…