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目黒「日の丸自動車学校」 / 芦原太郎建築 / 太陽のように自己を主張し胸を張ること 日の丸自動車学校。都市への主張、自分たちの存在意義、見られるという意識。 目黒の街角を歩いていると、ふと巨大な赤い物体が目に入る。 赤い球体が見えて、さらに中を覗くとたくさんの自動車が見える。 ここは… 続きを読む
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ハンバーグをバルメニュー風に バルで出てきそうなチーズハンバーグ💖 実はこれ、手抜き料理。 なぜなら…この牛肉100パーセントのパティーを朝のうちに冷蔵庫に移動しておけば、 夜に両側を焼いて、グリルパンにのせ、ケチャップとウスター… 続きを読む
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椎間板ヘルニアで慢性腰痛に悩む方が手術する前に観ておきたい動画『腰痛治療革命』（テレビNHK番組） 腰痛がひどくて子供を５分しか抱っこしてあげれないこもたです。 椎間板ヘルニアで腰痛で悩んでる方は、最終的に手術を考えると思います。 わたしも早く治したい気持ちが焦り、レーザー手術をしましたが、結果、症… 続きを読む
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【レポート2】第17回ヨガ・リトリート in 乗鞍 10月13日〜14日 ヨガ・リトリート in 乗鞍のレポート続編その2です！ １日目の午後の外ヨガ（１５：００〜１６：００）が終わり、宿へ戻りました。そのあとは日が落ちるのが早く、あっという間に夕暮れになりました。 みなさ… 続きを読む
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【料理】本格的にバターチキンカレーを作ってみた！「スパイス」で「老化防止」！ 〇おはようございます！こんにちは！こんばんわ！今回は作り方がちょっと難しいのですが、そのぶん、見た目はもちろん味も本格的なカレーを作ります！また、健康面ではスパイスの抗酸化作用による老化防止も期待でき… 続きを読む
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ホームベーカリー高騰中！勝間さんあさイチ効果？ アマゾンで 私の購入したSD-MDX100-W [ホワイト] パナソニック ホームベーカリー 1斤タイプ ホワイト SD-MDX100-W 出版社/メーカー: パナソニック 発売日: 2017/11/… 続きを読む
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今週のわたし【京都さんぽ＆今後のヨガについて】 こんにちは！はるむしです！ すっかり秋になりましたね🍂 今週は久しぶりに平日が公休日だったので 仲のよい友人と京都市内へぶらり旅。 鴨川です✨ （↑京都市立植物園の近く） 京都に住んでいながら、あまり… 続きを読む
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ダイエット１９７日目 2月23日 (金) 55.5kg 27.0% ヽ(^▽^@)ノ Day 197朝目覚めて朝ごはんが美味しくて体調も良くて心が軽く、難しい問題は存在するけれどずっと引っ張られることなく、一瞬一瞬が静かな… 続きを読む
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リラックスのお供 When Relaxing 土曜日ですね！ お休みの方はゆったりお過ごしください。 実は先日、私の同期から連絡があって 私と同じように休職することになったと伝えてくれました。 すごくよく頑張ったと思います。 彼女にとっては難しい… 続きを読む
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低血糖症： こんな症状は血糖値を疑ってみては？ その１ 幼なじみのAちゃんから、毎回、生理時の特に空腹の時、手の震え、冷や汗、メンタルの落ち込みがあるの〜〜と、相談があった。 で、さとちゃん、 私も昔、低血糖症と診断される前から、生理時の体調不良がひどくて… 続きを読む
