ダイエットに関連したグループ
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こんにちはeruです🐈 皆さんは、レコーディングダイエットはしたことがありますか? なんとなく今日はダイエット的にいい感じで、記録してみよう〜と突然思い立ったので、記録してみました。 (→夕飯で暴食) 私は食べることが大好きなので、人の食事にも興味があります。笑 特に、健康的にダイエットをしている人の食事を見るのが好きです。 私はまだまだですが健康的なダイエットを目指しているので、客観的に見るため…
理想の体、細い 皆様、こんにちは^^結局、また今回も前回の予告していたものとは違うことを書きたいと思います。みなさんは、自分が考えている理想の体型像はありますか? ただ細いのが好き、健康的な体が好き、筋肉がつきしまった体系が好き。それぞれ、考えがあると思います。 以前の私は、最初の方で書いた記事にもありますが、ただ細ければいいという考えを持っていました。細いこそが正義、太ってることは甘え。そして、…
自己紹介をかねて今までに書いた記事をまとめました! 【ライターになった経緯】 2018年3月に大学を卒業。一児の母です。 Webライターに憧れて、2018年夏に「あや郎の筋トレブログ」を書きはじめました。 ブログがきっかけでお仕事をいただくようになり、2019年よりフリーのライターとして活動しています。 ■主に「筋トレ・フィットネス」「おでかけ・観光」「銭湯・サウナ」「インタビュー系」の記事の依頼…
やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均1700キロカロリー当たりを摂取しており、食べ過ぎた次の日はカロリー調整をしていただけです。 外食もしましたしジャンクフードも頂きました。 このことか…
皆さまご無沙汰しております☺ 夏バテ(?)中の白ごはんです😅 近頃、体調があまり良くなくて、数少ない趣味で私の貴重な楽しみである、はてなブロガーさんたちのブログを読むことや、Twitterを見るとこもままならない日々を送っておりました💨 8月に入ってから体調がかなり良くなりましたので、皆さんのブログやTwitterの訪問再開と、白ごはんのブログのアップも徐々に復活していきたいと思っています!今後と…
こんにちは ブログタイトルがHSPなのに、最初の記事が突発性難聴とは何事と言う感じですが、珍し経験ができてる…!とポジティブに捉え、リ備忘録的な感じで書いていきます🙋 その日は朝から何となく具合がよくありませんでした。 なんとなく頭が重い感じがしてだるい… ただ、丁度仕事の繁忙期ということもあって休む訳には行かず、とりあえず行くことに。 しかし状況は良くならず、目の前がぐるぐる回りだし頭が重くなり…
ダイエットしてよかったことで健康になったと言うのがありますが、 明確な形として確認できたので久々の更新です。 今年、初めての人間ドックに行ってきました。 結果はオールA判定でした。問題なしです。 ちなみに1年前の健康診断はC判定です。大幅に改善されました。 カロリー制限するだけでも全然違うんですね。もっと早くに気付くべきでした。 今の体重は54~55kgで推移しています。健康の為にもこのまま維持し…
こんばんは。 限界ニートの瀬々です。 ところで、タイトルのゆる断は「ゆるゆる断食ダイエット」の略なんですけど、パッと見「ゆるさん断じて」に見えて仕方ない。 さて、ゆるゆる断食ダイエットを始めて一週間が経過しました。 二日耐えたら頑張った方だろう、という気持ちで始めたゆる断ですが、思ったより頑張れました。 感想としては、空腹感は思ったほどキツくなかった代わりに、リポドリンやら低血糖やらの吐き気、動悸…
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