ダイエットに関連したグループ
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やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均1700キロカロリー当たりを摂取しており、食べ過ぎた次の日はカロリー調整をしていただけです。 外食もしましたしジャンクフードも頂きました。 このことか…
皆さまご無沙汰しております☺ 夏バテ(?)中の白ごはんです😅 近頃、体調があまり良くなくて、数少ない趣味で私の貴重な楽しみである、はてなブロガーさんたちのブログを読むことや、Twitterを見るとこもままならない日々を送っておりました💨 8月に入ってから体調がかなり良くなりましたので、皆さんのブログやTwitterの訪問再開と、白ごはんのブログのアップも徐々に復活していきたいと思っています!今後と…
こんにちは ブログタイトルがHSPなのに、最初の記事が突発性難聴とは何事と言う感じですが、珍し経験ができてる…!とポジティブに捉え、リ備忘録的な感じで書いていきます🙋 その日は朝から何となく具合がよくありませんでした。 なんとなく頭が重い感じがしてだるい… ただ、丁度仕事の繁忙期ということもあって休む訳には行かず、とりあえず行くことに。 しかし状況は良くならず、目の前がぐるぐる回りだし頭が重くなり…
ダイエットしてよかったことで健康になったと言うのがありますが、 明確な形として確認できたので久々の更新です。 今年、初めての人間ドックに行ってきました。 結果はオールA判定でした。問題なしです。 ちなみに1年前の健康診断はC判定です。大幅に改善されました。 カロリー制限するだけでも全然違うんですね。もっと早くに気付くべきでした。 今の体重は54~55kgで推移しています。健康の為にもこのまま維持し…
こんばんは。 限界ニートの瀬々です。 ところで、タイトルのゆる断は「ゆるゆる断食ダイエット」の略なんですけど、パッと見「ゆるさん断じて」に見えて仕方ない。 さて、ゆるゆる断食ダイエットを始めて一週間が経過しました。 二日耐えたら頑張った方だろう、という気持ちで始めたゆる断ですが、思ったより頑張れました。 感想としては、空腹感は思ったほどキツくなかった代わりに、リポドリンやら低血糖やらの吐き気、動悸…
本記事はこんな方におススメ ムシバイという商品に興味がある 子供の虫歯予防商品が知りたい 子供が歯磨きを痛がる どうも!mrwhiteです! ムシバイを使う事で歯磨きの習慣が身につくってホント!? ムシバイって本当に虫歯予防に適しているの? そもそもムシバイって何? ムシバイの副作用とかきになる!! ムシバイの口コミってどんな感じなんだろう?? このような疑問にお答えしていきたいと思います! 親と…
どうも。Nyariです。 Lサイズのコブタ女子です。 Lサイズからの卒業ダイエット生活。 2020年7月1日(水)は? Today's Diet Record 【身長】158cm【体重】57.8kg【体脂肪率】27.9【BMI】23.1 @06:30 【開始時】体重59.0kg 体脂肪率28.6% BMI23.6 @6/13 【累計】体重▲1.3kg(前日比 +0.3)体脂肪率▲0.7(前日比 +…
今日でトリプルワークのうちのひとつを 終えることができました(^^)❤︎ コロナで仕事のなかった4、5月。 一ヶ月半くらいかけてようやく見つかった 2つのアルバイト。 そのうちの一つが今日で終わりです。 生活的にはまだまだ トリプルワークでいきたいところですが、 本業の仕事がだんだん復活し、 さすがにトリプルだと 身体がもたないので断念(TT) 1ヶ月と短い期間でしたが お世話になりました🤍ありが…
体重はどう変わった? 一週間したこと ランニング 筋トレ HIIT 今後はどうする? まとめ こんにちは、はなです。 今回は今週のダイエット成果を見ていきたいと思います。 体重はどう変わった? 6/14 6/20 体重 59.8㎏ 59.4kg 体脂肪 32.7% 30.1% BMI 24.9 24.9 1週間の体重変化は ・体重 -0.4㎏ ・体脂肪 -2.6% ・BMI ±0 でした! 土曜日…
こんばんは。 たぬきです。 投稿の期間が開いてしまい申し訳ありません! 1週間少し出張へ行っていました。 出張先では外食が多く完全に太ったなと思いながらトボトボ帰宅… 恐る恐る体重計に乗ってみると… 順調に減っていました! やはり食べる量が減っているみたいです。 おそらく残りの62日間に出張がはいることはもうないので 全力でダイエットに取り組みます! 初日の体重 90.3kg 38日目の体重 86…
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