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こんばんは。 限界ニートの瀬々です。 ところで、タイトルのゆる断は「ゆるゆる断食ダイエット」の略なんですけど、パッと見「ゆるさん断じて」に見えて仕方ない。 さて、ゆるゆる断食ダイエットを始めて一週間が経過しました。 二日耐えたら頑張った方だろう、という気持ちで始めたゆる断ですが、思ったより頑張れました。 感想としては、空腹感は思ったほどキツくなかった代わりに、リポドリンやら低血糖やらの吐き気、動悸…
本記事はこんな方におススメ ムシバイという商品に興味がある 子供の虫歯予防商品が知りたい 子供が歯磨きを痛がる どうも!mrwhiteです! ムシバイを使う事で歯磨きの習慣が身につくってホント!? ムシバイって本当に虫歯予防に適しているの? そもそもムシバイって何? ムシバイの副作用とかきになる!! ムシバイの口コミってどんな感じなんだろう?? このような疑問にお答えしていきたいと思います! 親と…
どうも。Nyariです。 Lサイズのコブタ女子です。 Lサイズからの卒業ダイエット生活。 2020年7月1日(水)は? Today's Diet Record 【身長】158cm【体重】57.8kg【体脂肪率】27.9【BMI】23.1 @06:30 【開始時】体重59.0kg 体脂肪率28.6% BMI23.6 @6/13 【累計】体重▲1.3kg(前日比 +0.3)体脂肪率▲0.7(前日比 +…
今日でトリプルワークのうちのひとつを 終えることができました(^^)❤︎ コロナで仕事のなかった4、5月。 一ヶ月半くらいかけてようやく見つかった 2つのアルバイト。 そのうちの一つが今日で終わりです。 生活的にはまだまだ トリプルワークでいきたいところですが、 本業の仕事がだんだん復活し、 さすがにトリプルだと 身体がもたないので断念(TT) 1ヶ月と短い期間でしたが お世話になりました🤍ありが…
体重はどう変わった? 一週間したこと ランニング 筋トレ HIIT 今後はどうする? まとめ こんにちは、はなです。 今回は今週のダイエット成果を見ていきたいと思います。 体重はどう変わった? 6/14 6/20 体重 59.8㎏ 59.4kg 体脂肪 32.7% 30.1% BMI 24.9 24.9 1週間の体重変化は ・体重 -0.4㎏ ・体脂肪 -2.6% ・BMI ±0 でした! 土曜日…
こんばんは。 たぬきです。 投稿の期間が開いてしまい申し訳ありません! 1週間少し出張へ行っていました。 出張先では外食が多く完全に太ったなと思いながらトボトボ帰宅… 恐る恐る体重計に乗ってみると… 順調に減っていました! やはり食べる量が減っているみたいです。 おそらく残りの62日間に出張がはいることはもうないので 全力でダイエットに取り組みます! 初日の体重 90.3kg 38日目の体重 86…
よぉ、諸君。 君は気弱か? 気の弱いやつ、 つまりは優しいやつってのは、 それをいいことに文句を言ってくるやつのカモになってしまう。 それで優しい君はきっと理不尽なことを言われても我慢して抱え込んでしまう。 でも待ってくれ。 これは君が主人公のたった1度きりのストーリーだ。 君が下手に出る必要なんて絶対にない。 断言しよう。 じゃぁ、 どうすればいいのか? それは簡単なことで文句を言われないために…
4月からダイエットを始めて、早くも2ヶ月が経過しました。 4月の1ヶ月間では、約4キロのダイエットに成功しました。 詳しいことを過去の記事で書いているので、よかったらご覧ください。 hate33fan.hatenablog.com 5月は4月ほどの体重の減少は難しいと考えていましたが、 予想以上に減らすことができました。 下に、5月の体重変化のグラフの画像を示します。 上が5月3日から17日まで、…
色々な情報があって何が正しいのか分からないので言いきれないけど酵素ドリンクって効果がないそうです。 なので酵素ドリンクを使わない方法でやってみます。 自分なりにまとめてみました。 何だかケトジェニックダイエットと似てますね。
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