ダイエットに関連したグループ
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ようやく夏らしい暑さがやってきましたね体をしぼるには良い季節ですがその分熱中症、脱水には気を使わないとかえって大惨事しっかりとスタミナも付けないと体力がもたない時期でもあるのでなんだか食欲も出てきているのを感じますなので油断すると誘惑に負けて色々と食べてしまいそう………体重は67㎏台をキープできていますがもう少しおとしてなんとか66㎏台を拝みたいところなのでとにかく耐えなくてはどういうわけかスタ丼…
こんにちはー♪ どぶねこパパです。 (「ФДФ)「シャー ダイエット139日目です❗️ 現在の体重は‥‥‥‥ ドンっ‼️ 【開始比】 86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】 【前回比】 72.8kg → 72.6kg (170cm) 【-0.2kg】 ダイエットへのモチベーションが上がらない中、現状維持してるだけでも良しだな👌 さて、今日のお昼ごはんですが‥‥ ●たまご豆…
来週には梅雨明け宣言が出るのではないかと思われるものの、 いや、雨の心配のない天気が欲しいのは今なんだよ今! っていうか、雨にも花粉にも負けないガス乾燥機が欲しい! でも、うちの脱衣所には分電盤があるせいでガス排気口が開けられないから ガス乾燥機は置けないって言われちゃったんだ、なんだよも~~~! となんでもかんでも雨と湿度のせいにして どさくさ紛れに自分のほしいものを叫んでみたりしつつ、 春先に…
こんにちはー。 10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン!コメ太郎です! ここ数日間のダイエット記録を載せます! ダイエット68日目 昼ごはん パン1個 夜ごはん あとカレー(4日目のカレー) 夜の体重 63.6kg ダイエット69日目 昼ごはん パン1個 夜ごはん 5日目のカレー とろっとろ 夜の体重 62.9kg でました!ついに62kg代突入です! 開始比 -4.1kg なんかダイエット…
おはようございます☆ 雨。やみませんねぇ^^; 昨日は熊本はそこまで大雨でもなく、水も若干引いた感がありましたが、鹿児島や宮崎の方は高速も新幹線も止まってたし、冠水の所も出たみたいですね・・・。 梅雨ってこんなんでしたっけ?もっとこう、シトシトと降り続くイメージなんですが。 昨夜は先ほども申しましたように熊本は比較的ましでしたので、4日ぶりに夜ジムに向かった訳です。 私、めちゃくちゃ汗かっきなので…
ご無沙汰しております^^ Timmyです★ タイトルにある通り、順調にダイエットが進んでおりますが、 ここ最近は出張に行ったりしていたので、ほとんどジムに行けてません(;^_^A ということで、7月からはおそらく体重の停滞期が訪れるんだろうな~と不安になりつつ、 今はまだ緩やか~に体重が落ちていってくれているので、とりあえず順調なうちに経過報告w その前にせっかく先週東京に行ったので、かる~くレポ…
新しくブログを始めました。 ずっと放置状態でもう読んでる方も居ないと思いますが、、 新しいブログは、、 40代初めてのスポーツジムです。 よろしくお願いしますm(_ _)m
おはようございます。昨日は仕事で埼玉まで行き、けっこう疲れたのですがしっかりトレーニングができたさとしです。
こんにちは!muchaaanです♪ 久しぶりの投稿になってしまいました。 今日は特に暑い!って感じた方! 私も一緒です!笑 窓を開けていても 全然風が入ってこない、、 でも一人の時はクーラーをつけない! と頑張っております。 今日はこの前食べ過ぎた日の次の日に なんかいいダイエットメニューないかな~と 調べていた時に 発見した夕食メニューです♪ <献立> ・卵と豆腐の野菜スープ ・秋刀魚 ・ポテト…
にほんブログ村 今日は、腹筋の割り方についてです!! 男性陣の誰しもが、6パック・8パックの腹筋になりたい!! と思ったことは、1度や2度はあると思います。 しかし、 「全然うまくいかない、、」 「毎日腹筋はしているのに割れない」 など、腹筋を割るための努力は行なっているのに 結果が伴わない人は多いと思います。 そんなあなたに、腹筋を割るための知識とポイントを まとめてお伝えします!! 最後まで…
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