ダイエットに関連したグループ
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
4月中旬を過ぎて少しずつ暖かい日が増えてきた気がしますが皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回は、あまりにメジャーなので記事にすることが少し憚られるのですが、想像以上に素敵なカードでしたのでご紹介させて頂きます。 一般的な西洋占星術というのは、太陽が12星座のどこにあるかによって星座が決まります。しかし、現実には惑星は太陽だけではなく、木星、金星、水星、火星、土星、冥王星、天王星など、様々な天体があ…
どうも。 ポチです。 減量開始から101日、 75キロ→67.6キロ(-7.5キロ)。 ケトジェニック2日目。 体重はまだ変化していません。 とりあえず、 夜は空腹感と戦いつつ、 日中はやる気が出ない! 2,3日で慣れるっぽいので、 しばらくの我慢ですね! まずこのケトジェニックの難しい点が見つかりました。 食事に糖質が溢れていると言うことです。 基本的には1日30g以下に抑えているのですが、 カ…
30代OLのアサ子が、銀座にある「RiDEALパーソナルトレーニングスタジオ」に通って 20代のベスト体型(よりももっと良く)になるためのチャレンジを記録するブログです。 2ヶ月目も経過して、今日はフィジーカーでもある浦田トレーナーのトレーニングでした。 いえーい、このベルトしてみたかった! さて、絶賛体重変わりません。どうしよ。 そんなわけで、膝の調子も良くなってきたのでガッツリにしてもらいまし…
人の目標に対してつべこべ言いたくはありませんが、生命を脅かすような理想を持っている方も多く見かけるのでこの記事を書こうと思った次第。 まず言っておくと…私も昔は、数字だけで目標を立てていたし見てて素敵だな!と思う芸能人って、大体みんな40kg前後だと思ってました。 なので、40kgとかを目標としてる人達の気持ちよくわかります。(;^ω^A それに、昔はファッションショーのモデルや雑誌に載っているよ…
「周りから何も言われないから自分は大丈夫だ」 「自分でも特に気にならないし大したことない」 こんなこと思っていませんか? 口臭はたとえ家族でも伝えづらいものです。 自分ではわかりにく口臭ですが、思っているより周りに不快感をあたえてい るかもしれません。 自分は歯磨きをしっかりしているから大丈夫と考えていませんか? 実は口臭の原因は食べ物だけではないんです。 歯周病などの「口腔内疾患」や副鼻腔炎や糖…
ダイエットをやめてしばらく経った。 やめてからの体の変化はまた別の記事としてまとめる予定。 今回は以前ダイエットを行なった際に、ダイエットする上でもっとも大切だと思ったことを書こうと思う。 ryune04.hatenablog.com 最近というか、常に身の回りにはダイエットをしているという人を見かけるが、詳しく話を聞くと個人的に一番大切なことを怠っていると思う。 それは毎日体重を測るということだ…
うちの旦那様は、 なぜかいつもこう、 ご飯をちょい残しするんだな😯笑 『このサバおいしい〜‼️』と言ってもりもり食べてくれたのに →やっぱりちょい残し🤷♀️笑 なぜいつもちょいと残すんだっ😭😂😭😂笑
今朝の体重63.3kg(-0.3kg) 昨日の朝の体重63.6kg(-0.1kg) 今週末、保育園の卒園式なのに、モチベーションが上がりません ちょっとブログも苦痛になってきたので、しばらく投稿しないかもしれません アプリの体重記録は続けるし、ダイエットをやめるつもりはありません またひょっこり投稿すると思います
ダイエットの記録として 始めたブログ やっとこさ 193日目にして なんとか適正体重まで減量できました ここで このブログもおしまいにしてしまうのも もったいないので ブログ名 変更です 維持できるかぁ! これが 当分の目標 約半年で20キロ以上の減量 無理があったか? ガンじゃないよね? なんて聞かれること多数 はたして 維持できるのか? 8月27日から開始 最後のほうは 結構変動ありだが すこ…
次のページ