ダイエットに関連したグループ
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今朝の体重63.3kg(-0.3kg) 昨日の朝の体重63.6kg(-0.1kg) 今週末、保育園の卒園式なのに、モチベーションが上がりません ちょっとブログも苦痛になってきたので、しばらく投稿しないかもしれません アプリの体重記録は続けるし、ダイエットをやめるつもりはありません またひょっこり投稿すると思います
ダイエットの記録として 始めたブログ やっとこさ 193日目にして なんとか適正体重まで減量できました ここで このブログもおしまいにしてしまうのも もったいないので ブログ名 変更です 維持できるかぁ! これが 当分の目標 約半年で20キロ以上の減量 無理があったか? ガンじゃないよね? なんて聞かれること多数 はたして 維持できるのか? 8月27日から開始 最後のほうは 結構変動ありだが すこ…
春先など暖かい季節になってくると気になるのが「脚の露出」女性なら誰しも「すらっとした綺麗な脚」に憧れるものですが・・・ ランニングやウォーキングを始めて、少しでも理想に近づけるよう脚痩せを目指そうと思っているけど・・・ 本当に「走ることで本当に脚痩せは可能」なのか?そんな疑問にお答えしたいと思います。 結論から言ってしまうと、可能です。ただし条件付き! 足痩せは可能だけど、足だけ痩せるのは不可能 …
バイト三連勤おしまい 頑張った
お疲れ様です(^^) まずは今朝の体重。 85.3kg。 昨日の体重。 84.9kg。 一昨日の体重。 84.9kg。 三日前の体重。 83.6kg。。 そして四日前。 84.7kg。。 いやー、ためてしまいました。。 でも、一応毎朝測ってます。 ひとまず忙し過ぎるので、体重の経過だけでもUPします! ではでは。
こんにちは。ケンジャウです。 久しぶりの投稿です。97キロ→87キロになったら投稿しようと 思い、頑張りました。 97キロ 87キロ見た目はほとんど変わらない、、、汗ベルトの穴が2つ小さくなったが、 見た目は変わらない、、、汗ここからが本当のダイエットだと思っている。これから3ヶ月で5キロ目標に頑張ろう ではまた
View this post on Instagram 綾瀬はるかさん(@ayaseharuka8625)がシェアした投稿 - 2016年 6月月24日午後12時08分PDT 綾瀬はるかさんといえば、「世界の中心で愛を叫ぶ」や「ハッピーフライト」など、多くのドラマや映画に出演されている女優さんですが、「ビューティーコロシアム」という番組に出演し、芸能界引退をかけてダイエットを行った方でもあります。…
こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スクワットについて質問していく内容になっています。 ①トレーニングベルトの巻き方(3:08) 渋谷選手は少し骨盤にかかるようにトレーニングベルトを巻くそうです。 …
23歳にしてこのお腹(笑) 汚い写真でごめんなさい。 ちなみに2年くらい前の僕はこんな感じでした。 いまより10キロくらい痩せてます(笑) さすがにやばい。 はい、ダイエット始めます!! ってことでこれドクターエア3DスーパーブレードS購入!! 最近はやりのブルブルするやつ!簡単に痩せれる気はしないけど、何もしないよりかはましかな これからどうなっていくか気が向いた時に更新していこうと思います!!
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