-
【ダイエット5日目】今日の筋トレ 今日は会社の近くのジムでがんばりましたよーん。 もともと身体を動かすのに抵抗はなかったので なかなかいい感じで筋トレなるものを かれこれ一年続けてきました。 でも今年の初めの三か月は子供たちの受験戦争… 続きを読む
-
【ダイエット再開！13日目】やらかしました、腰【プランクチャレンジ一時停止】 ごぶさたしておりました。ほほこです。 「北陸食い倒れの旅」から帰ってまいりました。 食い倒れの名に恥じない、常に口に物が入っているような そんな3日間でした。 ダイエッター失格ですが、旅行満喫が最優先… 続きを読む
-
累計２．５㎏減量 こんにゃくライスでダイエット挑戦中１０日目 2018.10.1８ ダイエット開始時７０．５ 体脂肪率３２．５％ 前日６７．８㎏ 体脂肪率３３．０％０ → 本日６８．０ ３２．０％ ＋０．２㎏増量 累計－２．５㎏ ［夕食］ こんにゃくライス 赤魚の粕漬けネギ サラダ・… 続きを読む
-
ダイエット(4日目)～水分補給～ 体重：87.9kg 前日比-1.2kg スタートから-0.1kg 体脂肪率：43.4% 前日比-0.3% スタートから-0.6% やっと…やっとスタート時の体重を下回りました。 嬉しい！ でもあんまり… 続きを読む
-
4日間で3.3kg痩せました（リバウンド必至？） お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.2kg。 どこまで行くんだろう(^^;) 昨日、今日と、便通もあります。 でも全て脂肪では無いな、という感じですね。 確かに、昨晩はフルセットで筋トレやったの… 続きを読む
-
-
苦手だった有酸素運動を克服！ ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村ども、やっしーです。 宅トレでエアロバイクをやるのがスッゴイ苦手だったんだけど、やっぱりダイエットには有酸素運動は欠かせ… 続きを読む
-
ジュリーはいつ太ったのか？沢田研二の歴史を動画で追う ジュリー（沢田研二）ってあんなに綺麗だったのに、いつの間に太ったんだろう？ 甘いとろけるようなハンサムボーイだったのに、今はちょいジャバザハット入ってるもんね。 自分の中でふと素朴な疑問が湧きあがった… 続きを読む
-
【過去問の解説まとめ】合格率や難易度、おすすめ参考書は？【基本情報技術者試験FE】 スポンサーリンク 過去問と解答は無料で公開 過去問の解説をしているサイト 午前の解説 午後の解説 午後の対策に必要な時間 午後問題のコツ おすすめテキスト 午前対策におすすめな参考書 午後対策におすす… 続きを読む
-
