-
【15日目】シュガージャンキーのゆるっと糖質制限法【プランクチャレンジサボり】 先日、腰をやらかしながらも整体の先生に助けてもらってなんとか復活し 気合い入れてダイエット復活する！と心を新たにしつつも、整体の先生に 「骨盤と股関節が左側だけ抜けてるから、もう一度調整しないとダメだ… 続きを読む
-
-
【ダイエット7日目】手作り低糖質パン Hello. こんばんわ、おばはんダイエッターのChubbychanです。 やっと低糖質Macrosダイエットが七日目に突入です。 はい、今日はいつも家で作る低糖質パンを ちょっと見せたいなーと思って… 続きを読む
-
幼児教室の先生に不信感&発達障害の子の他害について こんばんは🌇 今日は幼児教室でした。 始まる15分前に教室に入りましたところ →20分前から入室おけ しんたまが大きな声で 2週間ぶりの先生にうれしくなって つい 先生ー！と叫んでしまいました。 先生… 続きを読む
-
累計２．9㎏減量 こんにゃくライスでダイエット挑戦中１2日目 2018.10.20 ダイエット開始時７０．５㎏ 体脂肪率３２．５％ 前日 体重６８．０㎏ 体脂肪率３１．５％ → 本日 ６７．６㎏ ３１．５％ －０．４㎏減量 累計－２．９㎏ ［朝食］ グラノーラ バナナ トマトジュース… 続きを読む
-
薬では治療の難しい耳鳴り、針灸では腎と肝の経絡で治療する 成人の10～15％ほどが患う耳鳴りは、特に難聴も同時に患っている高齢者に多いように感じます。 この耳鳴りについて日本聴覚医学会が大会で「薬による治療は相当難しい」という内容を発表しました。 大人の耳鳴… 続きを読む
-
絶賛リバウンド中。その理由 お疲れ様です(^^) 今朝の体重。 84.4kg。 戻ってきてますね(^^;) そしてその後、ジムでも測ってきました。 ん〜、体重が減ったのはいいのですが、 体脂肪率が増えてます。。 これでは意味がな… 続きを読む
-
ダイエット１９７日目 2月23日 (金) 55.5kg 27.0% ヽ(^▽^@)ノ Day 197朝目覚めて朝ごはんが美味しくて体調も良くて心が軽く、難しい問題は存在するけれどずっと引っ張られることなく、一瞬一瞬が静かな… 続きを読む
-
仏の里くにさき・とみくじマラソン【初参戦者】が読むべきブログレビュー記事です！ たまには地元ネタでも書こうかな・・・ 大分県で開催される「仏の里くにさき・とみくじマラソン」管理人が参戦したマラソンレースの中でも、過酷さレベルが抜きんでていたので、初参戦者は是非知っておいてほしい内… 続きを読む
-
【糖質制限】セブンイレブンで糖質低めアイス！！ こんにちは！ 今日はセブンイレブンです☆ アイスが大好きな私ですが、冷たいデザートは砂糖が多め入っている事が多く糖質も高め。カロリーは気にしないので脂肪分は大丈夫ですが、やはり低糖質なアイスを見つける… 続きを読む
