冷えとりのことについて、情報交換しましょう。
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みなさんこんにちは、お元気ですか。 しばらくブログから離れていましたが、今回は「レギンスと腹巻き」について書いてみます。 さて、冷えとりのポイントは「下半身を温める」ことにあります。 私の場合ですが、絹のレギンスと絹の腹巻きを必ず一年中身に着けています。 夏は絹のレギンス1枚、冬はその上にウールのレギンスを重ねます。 「えっ!真夏に絹のレギンスは暑いでしょう!」と思われますか? ところが意外・・・…
8年ぶりくらいに図書館に行った。 きっかけは、スペースRの結弥さんで、アーユルヴェーダのドーシャだった。 ドーシャは何故3つに分けるのか。 東洋医学はなぜ5つなのか(五行) そういえば何故占星術は4つのエレメントに分けるのか。 (ここはだいたいわかってきたんだけど) 同時にタイムウェーバーに出会ってから、身体に対する興味がどんどん湧いてきたこと。 それから、最近起こった人間関係での…
甘熟王バナナはいいバナナ? エシカルバナナキャンペーンという言葉を聞いて、検索してみた。 思った以上の最悪な事態。。。うちの近くのバナナは、スミフルの甘熟王のバナナが売ってあり、89円で売られていて、生活クラブを始める前は、買っていた。写真は生活クラブで取り扱っているバランゴンバナナだけど、フィリピンのバナナ生産者がひどいことになっている。 本当に悲しい事態。。 わたしには何かできることはあるのか…
ケフィアの種菌をネットから購入して実際に作ってみました 「ケフィアってどんな味なの?」 「作り方難しくない?簡単に出来るの?」 「花粉症に効く食べ方を知りたい!」 そんな疑問に答えるべく、実際にケフィアの種菌を購入してレビューしてみました☆ (いつも購入して作っているので、私なりのいつものやり方で…) 種菌さえあれば、自宅で簡単に出来るし、うちの子供も旦那さんも家族全員で毎日食べていますよ♪ ケフ…
みなさんこんにちは、Piantinaです。眠気覚ましにお題「くつ下」というお題で記事を書いてみようと思います。 去年の6月、「やっていても合理的じゃない」と思って辞めてしまった冷えとり健康法。この健康法の軸になっているのが「長時間の半身浴」と「靴下の重ね履き」です。それも単に靴下を重ねて履けばいいのかというと、絹5本指、綿5本指、絹先丸、綿先丸……と重ねていくわけですが、結構これを1枚1枚重ねてい…
タイトル前者のような後者のような。どちらにしても、毎日、何にもせずにすぎていきます。今日の夕飯は色々作ってみましたが、何だか茶色い。じゃがいもとちくわの磯辺揚げかぼちゃのグラタン空芯菜の炒め物鷄レバーの煮物かぼちゃのグラタンのホワイトソースは、米粉で作ってみました。なかなかうまくできました。鷄レバーを1kg300円ほどで買えたので、貧血気味な私に煮物を。いやー、鷄レバーって、安いけど、下処理に時間…