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10/18から24までのまとめ プレトレーニング期間 まとめ 462TSS 10/18月 筋トレ(腕立て除く) 10/19火 60TSS 10/20水 15TSS 10/21木 36TSS+25rTSS 10/22金 20TSS 10/23土 216hr… Read more
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ぽっかりと空いた我が家の空間にちびっと埋まる奴 サンタが旅立ってから、１ヵ月。自分ではいつもと変わらないつもりでしたが、主人から笑わなくなったと言われました。そりゃそうですよ。笑いのネタ元は、サンタだったのだから・・・ それでも、心配してくれるのは… Read more
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相場は明日もある【投資格言・金言】 今回は、投資・相場に役立つ「格言」をお伝えしていきます。 今回取り上げる格言は「相場は明日もある」となります。 この投資格言をお伝えしていくシリーズでは、投資初級者から中級者にかけて投資や相場を生き抜… Read more
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めちゃくちゃ重い腰を上げるとき おっそ でも仕方ない やらないよりは全然いい 臨時収入のおかげで 自由なお金が増えた 何を買おうって楽しみ 撮影準備しないとだー 私の持ち物はそんなでもないんだけど 手配とかはやったから あとはセッテ… Read more
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ランニング🏃を少し変えてみたい！ほんの少しだけペースアップ🏃 だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に！！ さて、私は基本的にランニングと言えば LSD（90～120分） 7分30秒～8分／km が中心です！ かなりゆったりとしたペースですね💦 このま… Read more
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朝のセンバル～10月25日～ 朝から公道でセンバル。 曲がり角、交差点など危険だ。安全確認しているので、速度が不安定になっている。 １回目は安全のためゆっくり走った。 間のジョギングは2分間。 アディゼロジャパン5で。 Read more
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ダイソー超え！【ロハコ/LOHACOで不織布マスクが激安でビックリ！】 皆さん、こんにちは。＾＾ 以前に、ダイソーで不織布マスクがコロナ禍前の販売状況に戻ってコスパが最強！と言う記事を書きました。 ➡３０枚で￥１１０（税込み）１枚約３．６円 そのダイソーの不織布マスクより… Read more
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10.18～10.25【低】運動記録！ おはようございます。schunです。 現在、不定期更新中でございます。 この週末は、アウトドアワークに参議院補欠選挙でして土日、筋トレ、有酸素なしな週末でした。(-_-;)。 さて、月曜日。週明けなの… Read more
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2021/10/24 51歳、人生2回目のフルマラソン、2時間44分30秒、サブエガ（2時間50分切り）・2時間45分切り達成！ 本日、人生2回目のフルマラソン、ローザンヌマラソンを走ってきました。 ※人生初フルマラソンである今年5月のジュネーブマラソンの様子はこちらで。 tetchiba.hatenablog.com 今年のロ… Read more
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『プリンセス駅伝2021』は資生堂が優勝！岩谷産業もクイーンズ駅伝初出場へ☆20211024 本日10月24日に開催されました 『プリンセス駅伝2021』 www.tbs.co.jp 優勝は 『資生堂』！！ 【#プリンセス駅伝】#資生堂 が大会記録で優勝🏆おめでとうございます👏女子駅伝日本一決… Read more
