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英単語帳、至極の1冊を紹介 しばらく間が空いてしまってすみません。 奥さんの誕生日などもあり、現を抜かしておりました笑 では、今日は私がオススメする英単語帳をご紹介します！ そもそも、英単語帳は何冊やるの？ これはよくある質問で… 続きを読む
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ヤッソ800断念！！悔しい練習！！ おはようございます！ ランニング アドバイザーmotoです。 今は4月7日芦屋さくらファンランのハーフで1時間30分切りを目指してボチボチ頑張っております！ 昨日、宣言通りナイトラン(moto練)をな… 続きを読む
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今日のラン 2019年3月18日(月) 今日のランの概要 ３月累計走行距離：１０２km３月走行回数：１７回 昨日摂取した二郎エキスを放出せねば。 ランニング中に聞きたいオススメのアニソン紹介 今日のランニング中に聞きたいオススメのアニソンは… 続きを読む
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頑張りジョグで10km はてブロランナーさんのブログで『頑張りジョグ』という言葉を使っているのを目にしてから、『頑張りジョグ』というワードをすっかり気に入ってしまいました。 まさに私にピッタリ！ いつもジョギング以上ランニン… 続きを読む
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「貸して、は？」「いいよ、は？」【保育の心理学#4】 「貸して」「いいよ」の強制感 先日書いた記事とも通ずるところがあるのですが、 今回は、保育園などで行われる「貸して」「いいよ」というやりとりについて。 kotohack.hateblo.jp 「貸して… 続きを読む
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ランニング日記 ☆便利なランニンググッズの紹介☆ ランニングを続けて、もうすぐ一年が経過します。 はじめは、ただただランニングを続けることだけを目標としていましたが、継続するにつれて、もっと早く走りたいとか、もっと楽しく走りたいとか、もっと長い距離を… 続きを読む
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有給休暇も何かと慌ただしい 月曜日、有給休暇をもらいました。今月は来週月曜日もPM休、翌週のシンガポール旅行も連休にくっつけて2日間有休をもらっています。これで年間の取得目標達成！！ めずらしく２度寝をして6:30起床。まずは洗… 続きを読む
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やっぱりサブ3.5を、、、 ども、花粉に弱い雪男です。この時期はほんと憂鬱です。。どうしたって吸い込みますし、どうしたって目に入ってきます。。それはさておき、今シーズンのフルマラソンは静岡マラソンにかけていたのですが、残念ながら… 続きを読む
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BSサブ4シーズン2 練習再開とランニングに役立つ情報 一挙公開！ 備忘録 2019年03月07日（木）に、BSサブ4シーズン2 第22回 「練習再開とランニングに役立つ情報 一挙公開！」が放送されました。 フルマラソン4時間切り・サブ4を目指し、5ヶ月間に及ぶトレーニング… 続きを読む
