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価値観を揺さぶられるものに出会え 人は体験を通して成長する。 成長は、価値観を広げることだと思う。 価値観を広げることで、いわゆる器が大きくなり、人として成長する。 では、どのような体験をすればいいのか？ 何をしたら成長するのか？ 価… Read more
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日曜日のランニング〜若洲公園まで17km 昨日は築地朝活だったため、朝時間がなくて、ブログの更新ができませんでした。用意していた記事もあったのですが、それは後日。 ということで日曜日のランニング。 左の大腿筋（なのか腱なのか）が痛いのですが、… Read more
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ランニングと睡眠について ＜睡眠不足とランニングのタイムは関係ない！？＞ とある書籍内で紹介された練習エピソードで 「睡眠不足でもランニングタイムには影響しない」 という一文を見かけた。 私がランニングを始めてまだ間もないタイ… Read more
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TVのCMで聴いたことある！！偉大な音楽たち 主にロック それもマイナーなプログレッシブロックがメイン and etc. ！！ ※実は当初のタイトルは「ジョン・レノン＋ブラックサバス＝アンクルアシッド」というものだったのですが、書いているうちにアンクルアシッド＆デッドビーツというバンドよりもプログレッシブロックに傾いてい… Read more
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伊豆大島ジオパークマラソン2019 27キロ～ゴール 大島椿(60mL)【大島椿シリーズ】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ■27.5～35キロ付近 27.5キロ地点の給水所を越えてから、35キロ付近までは、島の南側を海岸沿いに… Read more
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目標クリアならず無念じゃ… まずは本日大会だった方々、お疲れ様でした 誰かの挑戦や結果を見る度に、「いつかは私もやってみたい」と奮起させてくれます 速報も楽しみだけど、その後のレポはもっと楽しみ 隠れM基質だから、人が味わった苦… Read more
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荒川ウォーキングコース：セクション３．幸魂大橋下→戸田公園 幸魂大橋下 砕石！？ 水門 右に曲がる ストレート 地下道 自動販売機ゾーン 土手上がる ゴール おまけ 最初の階段はスルー 二つ目の階段降りる ウィンウィンパーク ウィンウィンパーク内 リタイアした… Read more
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今日のラン 2019年5月18日(土) 今日のランの概要 ５月累計走行距離：８２km５月走行回数：１５回 仕事もだいぶ落ち着いてきた。あともうひと踏ん張り。ランはのんびり。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have … Read more
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体重とマラソンタイムの関係 こんにちは。ヤギです。 ランニングをはじめて６か月が過ぎました。 もともとダイエット目的で始めたランニングなのですが、途中で挫折してしまいそうだったので、体重の記録とあわせてランニングのタイムも測定し… Read more
