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たった400mなのにシンドいインターバル走 皆さん、走ってますか？モズスケです。 季節が段々と春に変わってきましたね。私、花粉症の気配を感じておりますわ。 さて、本日より次なる目標に向けて400mインターバル走 10本繋ぎは200mを実施してき… Read more
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2.18～2.23（低）運動記録！！ 今日は、月曜日。先週のトレーニング結果のご紹介です。 先週は、忙しくって微妙な感じでした。 特に週末仕事で全くできず・・・。 残念な感じでございます。o(_ _ )o。 ■有酸素運動 今週は全くできず… Read more
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減量報告24日目(2020/2/28) 今日のダイエット報告です 今日の体重推移 前日比：kg 目標まであとkg 昨日の食事 朝： 昼： 夜： 俺に送るダイエットの格言 生きてく分だけ食べられればいい Read more
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【ダニエルズさん8週Q2】Mペース走2段はキツイ。東京ハーフマラソン開催 今日は3連休最終日。 せっかくの連休なので、ダニエルズさんの8週前ポイント練習Q2に行ってきます。車で健康福祉村へGo。 今週のテーマはMペース。一昨日のMペース19.2kmに続いてまたもやMペース走… Read more
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雑多過ぎる本日のエントリー 今日2月24日は何の日？ なんでお休みなの？ と、大ボケをかましているあなた！ 今日は！ 月光仮面登場の日 1958年2月24日にTBSの前身となるラジオ東京で国産初のテレビ映画となった「月光仮面」の… Read more
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読書感想文『読みたいことを、書けばいい。』田中泰延 田中泰延？ 1969年大阪生まれ。早稲田大学第二文学部卒。学生時代に6000冊の本を乱読。 1993年株式会社 電通入社。 24年間コピーライター・CMプランナーとして活動。 2016年に退職、『青年… Read more
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2020年 2月 四国八十八箇所 歩きお遍路 今治から 横峰寺まで そろそろ山の雪も溶けたきたところで、2020年2月末から 四国八十八箇所 歩きお遍路開始したいと思います。 今回今治からスタート 2019年7月頃に1番から区切り 歩きでスタートし、あと約10日で、結… Read more
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ドライブ中に聴きたい洋楽10選｜テンション上げたい方にオススメな人気曲 ドライブ中に盛り上がる洋楽が聴きたい。 テンションが上がるオシャレな洋楽が聴きたい。 ノリノリになれる人気の洋楽が聴きたい。 という方、ドライブ中に特にオススメなテンションが上がる人気な洋楽を10曲紹… Read more
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【いつ青汁を飲むべきか】「青汁」を飲むタイミングは目的によって時間帯を変えるべき この記事は次のような方にオススメの記事です。 青汁を飲んでいるけど（飲もうと思っている）、いつ飲んだらいいのか気になっている人。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 駄目サラリ… Read more
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介護施設【コロナウイルス対策が強化されてました。】 皆さん、こんにちは。＾＾ 昨日、毎週恒例の父の老健に行ってきました。 先日書いた東京の介護施設でのコロナウイルス感染のニュースは、ほんとに他人事のように思えなかったので、文面もやや感情的になりました。… Read more
