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子持ちママのダイエットログ8日目 今回の記事からダイエット記事と情報記事を分けて投稿していきたいと思います。 まとめていたら書きたいこと、メモとして残しておきたいことが混じってしまうので… 今日は家族3人で須磨離宮公園に遊びに行ってき… Read more
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本格ダイエット7日目〜1週間経過、歩数や摂取カロリーをグラフ化してみた〜 どうも！！ mrwhite です！！ 本格ダイエットを始めて早くも一緒間が経過しました！！ 本日も食事内容と運動量の報告&1週間のまとめをしてみました！ 2019年8月25日の食事内容と運動量 食事内… Read more
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【モニター/スーパー酵素】をお試しさせていただきました 万成酵素様/コエタス様より、【スーパー酵素】をモニターとしてお試しさせていただきました(^○^) ⇒コエタス様公式サイト 万成酵素 スーパー酵素 オリジナル 袋入り (2.5g×60包) 酵素 サプリ… Read more
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日の出港におしゃれイタリアン「BESIDE SEASIDE」オープン！ 東京芝エリアにある日の出港にイタリアンレストラン「BESIDE SEASIDE」がオープン。海沿いのおしゃれなインスタ映えスポット爆誕っ！ 水上バスの発着駅になってるけどまわりに何もなかった、東京芝エ… Read more
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ジムに通うのに何が必要？ 服装編 たぶん、スポーツされている方やジムに通いなれてる方には笑われるだろうけど、、 何分、こちらは約30年ほど運動から縁遠い生活をしていた身(^_^;) ウエア一つにしても、何を選んだら良いのか分からない状… Read more
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さみしさを和らげてくれる優しい本まとめ 寂しさを感じる瞬間は人それぞれ。夜中に急に襲ってくる理由のない淋しさもあれば、自分が世界でたった一人きりのような気持ちになってきてさみしくなったり、友人や友だちと和解できないような喧嘩をしたとき、自分… Read more
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61.25kg 前日比 -0.05kg スタイル記録日。 お通じ後計量。 あら。昨日、ハンバーグとステーキ 更に久々の白飯食べたのに減った。 0.05kgだけだけど、増える覚悟からの 減りだから謎すぎて。苦笑 そして、調子に乗って今日も食べた。笑 明日は、ど… Read more
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サプリ初心者は、まず「BCAA」から BCAAサプリは筋トレだけでなく、ジョギングなどの有酸素運動にも非常に効果的です。また、飲み方も簡単で、商品も比較的入手し易いです。 日頃から運動習慣があり、「そろそろ何かサプリに手を出してみようかな… Read more
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【月曜断食：13週-82日目】私の骨盤は歪んでいる！！ 本日の身体測定 気持ちいいくらいの太りっぷり 糖質取った次の日って 実況レポート 朝は寝坊 昼は今週3度目 骨盤矯正行ってきた！ 行った感想 夜はバタバタ 明日の予定は美食日 本日の身体測定 体重：6… Read more
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元カノと復縁するためのポイントを紹介 一般的に女性は、男性と比べると「愛情は強いのに、冷めたら切り替えが早い」という特徴があります。いったん別れの覚悟を決めたら、さっさと前を向いて歩いていくのです。 元彼女と復縁するためには、かなりの努力… Read more
