シーズンを問わず山登りが好きな人の集まり
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オーライ！ 馬だと思って触ったらカモシカだったと思ったらやっぱりただのロバだったoyayubiSANです。 ところでみなさん。 これをご覧ください。 THE道路標識 おいおいマイケル、 いったいなんだいこれは？ なんか意味は分からないガチャですが、 私は学名「イクラデモ・ガチャマワシニクス」です。 なので３回は回しました。 ・・・回そうとしたとき、 突然ボディーブレード（ブルブルする健康器具）を持…
最新アップデート デジタル時代になってもうかなりの時間が経過しました。日々使う道具の価値観も変わり、良いものを修理しながら長く使うという習慣もほとんど無くなってしまったようです。ところが昨今のデジタル機器にはアップデートという優れた機能があってちょっと古い道具でもあっという間に改善されて、まったく新しく生まれ変わってしまうこともあるのです。 山歩きやジョギングの時によく使用するオープンイヤー式のイ…
こんにちはベルです。 今回は知人に誘われて六甲山の地獄谷ルートを久しぶりに登ってきました。 今日はその時の事を書いていこうと思います。 自宅から阪急の芦屋川駅へ 電車の中での暇つぶし 阪急芦屋川駅に到着、登山開始 ちょっとした沢登り？地獄谷を楽しむ 岡本駅の素敵なジェラート屋へ！ キャンプ用品専門買取【JUST BUY】 自宅から阪急の芦屋川駅へ 芦屋川に９時集合だったので6:30ぐらいに起床。 …
最近の成果 PUMP1の11b、R.P.できるところまで戻せた。 保持力も上がってきている。リードとしては個人的にピーク。ボルダーはまだ微妙。 11aも余裕持って登れるようになってきたように思う。 現時点のボディは、61kg前半くらい、だいたいコーヒー飲んでる。 トレ前後は、BCAA、トレの後、プロティンは必ず飲んでる。 ジムで登った後や、筋肉痛の際は、僧帽筋や三角筋と骨の間の神経が痛むので、マッ…
2018年9月23日、宮城県と秋田県の境にある栗駒山へ行ってきました。標高は1,626m、東北では紅葉が美しい山として知られておりその登りやすさから多くの観光客でにぎわいます。 東北地方に住んでいれば、登山をしていない人でも栗駒山に紅葉を見に行こうそんな家族の一言で、レジャーとして栗駒山を訪れた経験はあるのではないでしょうか。登山を始めたての初心者にも上りやすく、火山特有の景観から紅葉まで山歩きの…
0歳児から保育園に通っている娘も、今年度から年少さんになりました。 これまで（年齢が小さい頃）は各年齢ごとに分かれてのクラスで、先生の人数も多く手厚い保育を受けていましたが、これからは大きな？階段を一歩登ります！ 年少、年中、年長での縦割りクラス 異年齢との関わりが増える 「お当番」が順番に回ってきて、発表・給食の配膳・お掃除などの役割を果たす などなど とはいえ、大規模な保育園ではないので、もと…
2ヶ月ぶりに『モビレージ東条湖』にお世話になりました。 movillagetojoko.jimdofree.com この4ヶ月は、毎月1回中国自動車道の『ひょうご東条』で下車し、この『モビレージ東条湖』か『小さな森キャンプ村』を利用させて頂いています。 もはや完全に東条湖は私にとっての『別荘』的な場所となっていますね・・・ 何と言っても、大阪市内から『阪神高速』と『中国自動車道』を使えば小1時間で…
久しぶりの更新となります。FIGOです。 春めいた陽気が続く季節になりました。2019年、そろそろ始動する？ってことで、高尾山で足慣らししてきました。 せっかくなので、裏から影信山から小仏城山を経由し高尾山を目指します。ルートはこちら。 ヤマケイさん、いつもお世話になってます。 高尾山口駅前に車を止め、電車で高尾駅まで移動。高尾駅北口からバスで小仏登山口にアプローチします。 8時に高尾駅北口に着く…
「〇〇ダイエット」とかうだるほどありますよね～。 どうしてそんなに痩せたいのかは、それぞれ理由があると思うが、とにかくその手の本は紀伊国屋書店当り行けば、小さな書店ができるんじゃないの？と思うぐらいにある。 売れるから書く人が多い。興味のある人が多いから書く人が多い。 まぁ、商売の基本ですな。 しかし、私は個人的にこの「〇〇ダイエット」が売れる理由がわからない。 どーーーしても痩せないといけない患…
ようやく朝走る習慣が戻ってきました。長い間悩まされてきた股関節の痛みもだいぶなくなってきて、徐々に距離も増やしていこうと思います。ここまでが、なかなか長かった…思うように走れなかった間はジムでのウェイトトレーニング、バランスボールやTRXを使ったコアトレーニングなどで、身体のバランスを保つトレーニングをしてきました。そして、もう一つ。スイムを始めてみました。距離はさほど長くはなく、1日7、800メ…
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