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はてなブックマークでブクマできない エラー 404 Not Found b.hatena.ne.jp はてなブログを使用開始してから、はてなブックマークがエラーで、ずっと使用できなく私の設定やブラウザーの問題と1年間そう思っていました。 最近 あるひ なんとが利用できない… Read more
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2020年9月の月間走行距離☆20201001 それでは2020年9月の月間走行距離がこちら↓ 距離：127.38km 平日の帰宅ランに、土曜日が休養日で日曜日に10~20キロ走。 こんな1か月でした。 気になる腰の状態は、相変わらずといったところ… Read more
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雑記：鏑木さんの教え ハーハーゼーゼーは不可欠 先日聞いた鏑木氏のオンラインセミナー、鏑木さんのトレランへの熱い思いが伝わる内容でした。テーマは、体脂肪を使える体にするための、食事とトレーニング。主催者からセミナー内容の２次流用厳禁と注意があり、聞… Read more
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シリアスな雑談からのユネスコ？ 今日は気がつくと16時半で、コーヒー1杯と緑茶で夕方まで過ごしてしまった。途中、空腹を感じた際はマカダミアナッツの残り(前日の祝杯のおつまみ)をつまんで終了。 そろそろ何かを食べようと思っていたら突然… Read more
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9月月間走行距離🏃♂️ 9/30（休日） こんばんは❗️しょうへーです😚 今日も休みだったんで、朝からランと思ってたんですが、安定の二度寝… 10時からは、ライフコーチkeiさんとのコーチング。今日は、会社の人間との付き合い… Read more
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ユニバーサルデザイン化と合理的配慮について差し当たって考えていること。 ざっくりとした話になるが、 特別支援教育に携わる教員としてインクルーシブ教育を推進していく立場に立ったとき、授業UD化と合理的配慮はセットで考えていく必要があると思う。しかし、授業UD化だけでは必ずし… Read more
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上半期最終日はここです。 期末の〆の最終日。 朝から髪振り乱して慌ただしい一日からの終わりはやっぱりココ！ 生観戦見事に全敗中（笑） でも、久々に光様見れたからいいの♡胸まであった髪の毛はこんな長さになったよ！ 金髪がなくなっ… Read more
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【高梨の多摩雑感vol.26】多摩の「程よい」魅力 早くも9月最終日となりましたね。 澄んだ空気の中にヒヤッとした風が時折吹くと、だいぶ秋に足を踏み入れたなと感じます。夏はなかなか気が進まなかった外でのジョギングも、今では毎朝のリラックスタイムに。 月… Read more
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サマータイムスタートです！ こんにちは。ワイタケレの森を抜けて、久しぶりにピハまでロングライドしてきました！オークランドシティから片道50kmくらいですが、アップダウンの繰り返しで走り応えがあります。雨の多い冬のオークランドに加… Read more
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【山活】北アルプス縦走 番外編。 縦走編はこちらへどうぞ。 otokonodiet.hatenablog.com otokonodiet.hatenablog.com 急遽富山市内で1泊することになったので、室堂→立山を移動する間に大… Read more
