トレイルランニングについて書いていきましょう!
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シドニーへ戻ってきて10日経過。ようやくオフィスへ復帰しました。 久しぶりに座るデスクには蜘蛛の巣ができていたり、虫の死骸が落ちていて、それらをお掃除するところから始まります。もうこんな光景にもなれたわ。こんなの朝飯前である。 初日はお土産を持参し博士学生と雑談1時間、元指導教官と15分だけコーヒーして、相変わらずわシドニースタイルでゆっくり、、、で終わるわけもなく午後は18時半まで全力集中。 さ…
ふくい桜🌸マラソンの2週間前、先日河川敷で15〜20キロ走を行いました。 参加者は各自のペース設定で一往復4kの平坦なコースを走りました。 走る前に腕振りと足の左右バランスチェックを行い、 ラン中にフォームを動画と静止画で撮影しラン後に確認しながら改善ポイントを説明しました。 ランニングフォームはすぐに直せるものではないですが、 自分のイメージを変えていく作業をしていくことで、感覚が変わったりより…
3/17 なんとなく山ではなく坂で追い込みたくなって 2回目の金山走に行ってきました。 今日は龍ノ口グリーンシャワーの森駐車場からのスタート。 前回よりもいいペースで登ってた気がしていました。 牧石小学校から37分でほぼ頂上へ。 (金山が立ち入り禁止っぽくて入り方がわからない><) 頂上直前の道。 これからここを下ります。 電波塔への電線かしら。 ともかく前回と違って暑くなくて助かる。 下りは最初…
前日のうち、CAPMAGNOLO RECORD EPS V3のバッテリー・チャージをしました。 前回が去年の11月18日、そこからのトリップメーターは、10,900km→11,266kmの僅か366km。距離的にはこの倍普通にいけますが、使わなくとも経時放電がバカにならないリチウムイオン・バッテリー、4ヶ月も経ったので、ここで充電しておかないと、気温が上がったとはいえ、ライド中に止まるかもしれない…
こんにちは ダルマ です。 子供の高校受験があったため自粛中だったのですが、進路が決まりましたので、ようやく自分も家で堂々と趣味の話が出来る状況になりました。 今年の一戦目として 3月10日(日) 静岡マラソンに参加してきました。 コロナ禍明けの1-2年間、大会に出ても 後半気持ち悪くなってしまい最後まで走り切れない あるいは 嘔吐するため、満足いく結果が得られないレースが続いていました。日記にす…
今年になってはじめての投稿となります。前回のブログの日付を見るまで気づきませんでした。 ずっと走ってないし、ブログの更新もしてなかったけど、びっくりです!🙄 このままズルズル書かなくなってしまいそうなので、取り留めもなく書き出した始末です。 日曜に走ったジョギングがTATTAを見ると20日ぶりのジョグで、ペースはキロ7.5分〜8.0分。相変わらずのスロージョグでした。 昨年からずっとこんな感じで変…
毎週日曜日の朝にテレビ朝日で放送されております 「サンデーLIVE!!」内のコーナー 「松岡修造のみんながん晴れ」 www.tv-asahi.co.jp 2月18日放送分で取り上げられたのが 陸上短距離の三好美羽選手。 現在中学2年生の三好選手は、 先日開催された日本室内陸上の U16女子60mで大会新記録で優勝。 U18世界室内今季3位、U18室内アジア最高となる素晴らしい記録。 【#日本室内陸…
さて、いよいよレースがスタートです。 荷物預けて、トイレを済ませ(仮設トイレ全く並びませんでした)、スタートブロックに入ったのは1時間前くらい。 すぐそばにM子さんをみつけてずっとおしゃべりしてたのであっという間にスタート時間に。 リザルトを見たら完走者は15015人だったので去年より3000人くらい増えたのかな? 15000人もいるのにも関わらず、待ち合わせもしてないのに今回は割とたくさんの知人…
ランニング好きです。 早朝、まだ町が目覚める前に走る静かな時間が好き。 森の中を一人で走るのも好き。 毎日擦れ違うから微かに頭を下げ合うランナー好き。 今時上下シャカシャカウェアで走ってる70代ランナー好き。大好き。尊敬。 上下パジャマみたいなジャージの太ったジョガー好き。大好き。頑張れ。 追い越すと必死になって追い越し返そうとするオッサンランナーも好き。 キャップはナイキ、シャツはアディダス、パ…
この道は 銀の龍の背 飛べるハズ 思い立ったら ココが滑走路 そんなコトより聞いて下さいよ、奥さん‼︎ 死ぬほどビックリしたんですよ スタート地点雪なさすぎ 高速道路のトンネルで追い越し車線走ってたんですよ、追い越し車線! そしたら後ろの車が覆面パトカーだったの、覆面パトカー‼︎ で、急にサイレン鳴らして猛スピードで後ろに付くワケ オレ、何かしましたか? てゆうか、車線変更禁止なんスよ、トンネル内…
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