トレイルランニング

トレイルランニングについて書いていきましょう!

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  • レース予定 8月→須坂米子大瀑布 10月→ハセツネCUP 12月→大阪マラソン
    疲労はしっかり抜こう! 土曜日の話になりますが、午後からの予定の前に、朝一から日本平を1本やっておきました。前日の谷津山ナイトトレイルはかなり調子が良かったので、そのままの調子で...と思いましたが、全く登れず。厳密には2.… Read more
  • 走ることについて書くブログ
    芦屋トレイル 1日目 週末も野宿してきました(´・ω・`) またかねw 芦屋の大谷茶屋集合で 夜に映画みてお泊まりしようという企画! 六甲の達人マーチさんにアテンドしてもらいました。 7/20 19時に阪急芦屋川駅に待ち合… Read more
  • 1都6県をつなぐ自然歩道「関東ふれあいの道」1800Kmを一周するりゅうぞうのブログです。
    『ドキュメント 道迷い遭難』が語るもの (写真:羽根田治『ドキュメント道迷い遭難』山と渓谷社、2006年、表紙) どうぞ読者に!⤵ みなさん、こんにちは。 今回は「山の本、旅の本」シリーズです。 前回『一日の王』を紹介したのが3月。 その前… Read more
  • 70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。
    Road to 信越 week9&10 おんたけの疲労と仕事のバタバタで週間の振り返り出来てなかったので、まとめて2週分アップ。レースレポはもうしばらくお待ちを。なかなか手が付けれない。〇7/8(月) ランオフ〇7/9(火) トレミJOG … Read more
  • 水泳や筋トレ、ランニングを『大人の趣味』としてまじめに頑張ってます。
    欲しいものアレコレ スイムでもランでも タイムを縮めたくて色々工夫を凝らそうとすると トレーニングをより効果的に、より効率的に、 という話になり、そうなるとどうしても あれが欲しい、これが欲しい ってことになってしまいま… Read more
  • ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる
    ゆるZwift 19日金曜と21日日曜はWatopia。定番フラットコース、Tempus Fugit。 蒸し暑くて、ゆっくり走っても汗が止まりません。 エアコンをONにして家の中の風の流れを止めると家族にウケないので… Read more
  • あなたの趣味と生活に彩りを!
    今日のラン 2019年7月22日(月) 今日のランの概要 7月累計走行距離:103km7月走行回数:20回 今日も天気悪そうだなあ。。8月は晴れるだろうか。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice … Read more
  • 仕事や趣味、健康、お金など、50代からの人生を豊にするための生き方を思案中。
    参議院選挙の争点は? 憲法改正について思う。 今日は参議院選挙の投票日です。 いつの頃からかな? ちゃんと選挙に行くようになったのは。 昔は、何でもかんでもアンチで、ジャイアンツが嫌いみたいなのりで自民党も嫌いでしたが、だいぶ社会で揉まれて世の中… Read more
  • 田舎生まれで田舎育ち、そして移り住んだ所もちょっと田舎、そんなおやじがマラソンに目覚めて、毎日ではないけれど適当に走りながら思った事を書いてみました!
    最近のニュース色々ありますね! 7月20日 富士登山競争まで、あと1週間。 今回は、30kmの山道コースで坂道トレーニングです。 久しぶりに、長い長い登り坂を走ってみます。 気温は28℃なんですが、かなり蒸し暑いです。 天候は、曇り… Read more
  • ランと旅と美味しいもの
    今季第14戦目! 今季第14戦目。 ☆横浜4vs3中日★ 勝ったー\(^o^)/けど蒸し蒸しな夜で暑かった… ランニング仲間との観戦。 このうち二人は数年ぶりの観戦だったようで、すごく楽しんでもらえたようで良かったです… Read more