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200705【食】アンドラ風チキンカレー 7/5はアンドラ風のチキンカレーを作りました。 アンドラ地方は インドの中でも特にカレーが辛いことで有名なそうで 今回も青唐辛子をふんだんに使っています。 あとは… 今回は私的に初のチャレンジ！ フレ… Read more
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今日のラン 2020年7月7日(火)『まいりました、先輩』 今日のランの概要 ７月累計走行距離：３２km ７月走行回数：５回 // 本日のおすすめ本 『まいりました、先輩』 まいりました、先輩（1） posted with ヨメレバ 馬瀬 あずさ 講談社 20… Read more
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なんだかんだ3日も走らず〜💦 7/6（休日） こんばんは❗️しょうへーです😉 題名の通り、今日までの3日間ランオフでした💦 怪我をした訳でもないんだけど、なんか気が乗らなかったんだよね😅 3日間何してたかというと、息子のサッカーコ… Read more
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今更ですが、我が地域の秋祭り中止決定しました。 ７月６日 おはようございます。 雨が降っています。 ３日前から雨降ったり、降ったり、止んだり、降ったり降ったりで梅雨らしいつ梅雨です。 ただ残念な事に熊本県、鹿児島県などでは雨の降り過ぎで大災害になっ… Read more
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ブログ成果報告３２週間(６/２７〜７/３)経過。【総アクセス６０００PVブロガーのリアル】 さて、ブログ開設から３２週間(６/２７〜７/３)経過しました。 今週に関しては、ちょこちょこ自分の事業の仕事を頂いて忙しくしていたのですが、 体調を崩し、熱を出してしまいました。。。笑 そんな中、ブロ… Read more
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本日のアクティヴィティ など Zwift 本日は24日振りにZwift復帰。 この間、ランニングなし、自転車46km、登山17km +1,942mだけ。 昨日寝る前のTenki.jpの予報では、9時から12時の間雨。夜中にも☂️マ… Read more
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来年までの長い計画で。 仕事、ゴルフ⛳️など、ラン以外にも忙しく、雨模様も走らない言い訳としては最高だ。そんな6月だったので、走行距離は93kmまで落ちた。逆に増えたのは体重で2年前のハセツネCUPの時と比較し+6kgを約3… Read more
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谷川岳馬蹄形の完成 ぐんま県境稜線トレイル② （写真：谷川岳から天神平への下り） どうぞ読者に！⤵ みなさん、こんにちは。 ( ；´Д｀)ノ ぐんま県境稜線トレイルの旅の続きです。 この100kmに及ぶトレイルは大きく5つのエリアに分かれています… Read more
