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ランともウォッチ、チープカシオ⌚ 今年４月までは、走るときは時計つけずに、今日はここまでと決めて適当に走ってました😄 ５月に阿蘇ラウンドトレイル出場目指そうと思ってからは、タイムが気になり、けどトレイル熱が冷めることも十分可能性があり… 続きを読む
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今日のラン 2018年11月13日(火) 今日のランの概要 11月累計走行距離：７６km11月走行回数：１２回 なんだかスッキリとしない天気が続きますね。。秋晴れの中でランがしたいです。 箱根駅伝への道 区間紹介の第２弾。花の２区の紹介です。… 続きを読む
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榛名神社とラブラブ道祖神 （写真：「榛名山へのみち」榛名神社の奇岩） みなさん、こんにちは。 ヽ(＾。＾)ノ 前回は、伊香保の街を2018年1月7日の朝に出発し、榛名山の南側尾根を通り抜けたところまで書きました。 前回までの記… 続きを読む
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YUNOHAMA RUN つくばまであと2週間。 また右足がピリピリしてきて発狂しそうになってますが、ぼちぼちやっていこうと思います。 先週の振り返り 30km走が明けて、水曜日には疲れも取れ、足の痛みもほぼ無くなっていたので… 続きを読む
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転職しようか迷ってる？辞めたいと感じてから退職するまでの動機付け記事まとめ あなたの転職市場価値（年収）が５分でわかります www.lifehackit.work 手当や残業時間まで含めた詳細な給与明細が見れます。 www.lifehackit.work 転職しようか悩んでい… 続きを読む
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ゆるりと60分間走 ※10km走 休日出勤の翌日の月曜日。AMを代休にしていたので、朝一にサクッと60分間走に行ってきました。ゆっくりめの脂肪燃焼ゾーンを意識して、増えた体重対策がメインなものの、キロ6をしっかりとキープできるようにな… 続きを読む
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おかやまマラソン2018 おかやまマラソン2018 今回で自身3回目のおかやまマラソン。 羅針盤メンバーも揃って出場！！ みんな揃うと自然と笑顔になれるから不思議だ（^^） さぁ、準備はいいかい？ それぞれのエリアにつきスター… 続きを読む
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甲斐駒ケ岳キャンプ登山⑧仙丈ヶ岳を目指して さて、足早に甲斐駒ケ岳からの下山を開始。今日は走って仙丈ケ岳まで往復する計画です。黒戸尾根では全く見かけなかったトレイルランナーも、ここでは少し見かけました。 しかし、う回路と言えど急で白い岩だらけの… 続きを読む
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DE ROSA SK Pininfarina Disk 並行輸入＆自組み決算 アッセンブリーまで終わったので、決算しておきます。 と言っても、安値紹介サイトではなく、露骨に値段の話をするのも品のいいものではないので、その辺はサジェッションまで。 1.フレーム ・大型専門店の現金… 続きを読む
