ロードバイク(自転車)に関することなら何でも!
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前回はパワーメーターの使い方がわかっておらず、セーターヾノ ;-д`)チャゥチャゥ…いやデータが全くあてにならずにこれまでの二回がプラマイゼロになってしまってメンゴメンゴ(*;´□`)ゞゎりぃゎりぃ!! 今日はこれまでというか半年前までやっていたペダリングドリルのメニューを紹介するよ〜ん!! 変わったことは全くしてません!!フィッティングして頂いた肩の、じゃなくて型の、ヾノ ;-д`)チャゥチャゥ…
7月後半から職場が忙しくなり、仕事中にちょこちょこ書いいたブログが更新する暇もなくなり、、、、ついつい更新サボってました🤣 ここ最近のまとめ FTP更新♪ このFTP計測は短時間で計測できてとても良かった! ※とはいえ計測スタート前の憂鬱な感じは20分計測と変わらずwww 強度は落としながらも秋に向けてトレーニングは地道に続けてます♪ そして8/12にキャノンボールに挑戦します♪ 去年は29時間5…
使い勝手を考えてブログをアメブロに引っ越しました 引き続きよろしくおねがいします! https://ameblo.jp/lapi-bh/
本日、神河ヒルクライムレースに行ってきました!レース会場ではロードバイクがいっぱい!いつもながら爽快なながめです(o^^o)グループごとにスタートします。私は前の方でのスタートでしたが、うしろはかなりの数。レースというよりもタイムトライアル方式なので、自分との戦いです。レーススタートと直後に先頭グループは飛び出していき、その後ろにつきますが、正直このスピードでは最後まで持たないと判断し、 ペースを…
おはようございます☆ 雨。やみませんねぇ^^; 昨日は熊本はそこまで大雨でもなく、水も若干引いた感がありましたが、鹿児島や宮崎の方は高速も新幹線も止まってたし、冠水の所も出たみたいですね・・・。 梅雨ってこんなんでしたっけ?もっとこう、シトシトと降り続くイメージなんですが。 昨夜は先ほども申しましたように熊本は比較的ましでしたので、4日ぶりに夜ジムに向かった訳です。 私、めちゃくちゃ汗かっきなので…
黒光りした別の生き物のような脚。
こんにちはニキシーです。 梅雨時期の貴重な晴れ間を使ってライドしてきました。 いつもの田舎道を走ってきたのですが、田植えの終わった田園風景と青空がとても気持ちよかったです。 季節感を味わえるのもロードバイクの醍醐味ですよね。 梅雨が明けたらガンガン乗りたい! ではでは。
自転車にのっていると気になるのはチェーンまわりの錆びですね。 錆び付く原因は家の中に置けずに外においてある。 手入れがめんどくさくて放置してたら錆びた。 人から古い自転車を譲ってもらったらめっちゃ錆びてた。色々ありますが錆のまま自転車に乗ると恥ずかしいし、何よりキーキーうるさくてしかもこぐ力が余分にかかるのでなんとかしたいですよね。 というわけで今回は初心者やずぼらな自転車のりにおすすめしたい錆び…
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