ダイエットに興味のある方、ダイエットしている方の為のブロググループです。また、体重は落とさなくてもいいけど、健康になるためにブログを作っている方やそのブログを参考にして健康の知識を付けたい方のグループにしましょう!
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9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が28%にまで落ちました。ここから一気に27%台に突入です。(となりたいものです!)どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。(カロリー計算をしているので)ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】*Day …
こんにちは!キキです! 今日は10週目体重報告記事↓でもちょろっと書いた goforminus33kg.hatenablog.com 金森式ダイエット(ガチ速脂ダイエット) 始めてみました! のご報告です。 まず始めに実際この1週間でどれくらいの体重変動があったかと言いますと・・・ 青丸⇨青丸がまでが始めて1週間の数値になります。 前日まで暴食していたりのもありますが、ずっと糖質制限してきた身体…
生き方を変えよう、全部諦めよう。 盛大に、盛大にへこみました。 これまでへこんでても、ラインは消さなかったけど、、 消してしまった。。 FB、インスタも、、繋がってくれてたみなさんすみません。。 FBインスタは1か月以内なら復帰できるらしいけど、、、 どうかなぁ。ちょっと心の準備が。。 →一か月以内なので復帰しました(!仕事もこちらで受けていたり、なので) これまでと同じパターンだった。 色々やろ…
ファイザーを接種してきました。 簡単な問診の後接種 15分経過後なんともなく スタバで一息 1時間くらい経った頃 頭痛い... 少し吐き気 これは副反応? 帰ってすくノーシンホワイトを飲む 頭痛がおさまったころ だんだん腕が痛くなる なんか鈍器で腕を殴られたような 痛み 笑 モーラステープをお風呂あがりに貼る 結構これで楽になりました。 副反応気をつけましょう
先日鎌倉に行った時に とあるスーパーを通り過ぎた時の視界に何か違和感が・・・👀‼️ 👩🦰ちょっとUターンして欲しいな〜 とお願いして戻って見てみると 店頭入口にレタスの山‼️ お店の入口わかんなくない⁉️っていうくらいのダンボールの量と、うず高く積まれた大きなレタスの山‼️(写真撮っておけばよかったな〜💦残念) しかもレタス1玉10円!だって〜🙌 絶対これ仕入れミスよねwって言いながら 3玉も買…
東広島市でジャザサイズのレッスンはどこでレッスンを受けられるのかお探しではありませんか? そんなあなたに東広島市のどこでジャザサイズができるかが分かる記事になっています。 こんにちは。私はジャザザイズをはじめて6年になります。友人から誘われてお試しレッスンを受けたのがきっかけです。私もはじめはみんなみたいに上手く踊れるかな?結構ハードだし体は硬いしついていけるかな?と不安でした。 ですが、体験して…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか? 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか? わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
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皆様こんにちは 久々の更新となりました 傘をさす系の戦闘民族になりたい タカヒロです。最近忙しくて全く更新してなく またしばらく出来ませんが これだけは伝えたい第一弾! を書きたいと思います アブローラーを週2回・4ヶ月間使った成果 アブローラーを使用する頻度 ひざコロか立ちコロか? アブローラー以外の腹筋筋トレ アブローラー以外で必要なこと まとめ アブローラーを週2回・4ヶ月間使った成果 腹筋…
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