ダイエットに興味のある方、ダイエットしている方の為のブロググループです。また、体重は落とさなくてもいいけど、健康になるためにブログを作っている方やそのブログを参考にして健康の知識を付けたい方のグループにしましょう!
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#ニート #コミュ障 のための人生逆転方法論、1ロン目「ニート予備軍社畜・現役ニートが自由な人生を手に入れる方法論」人と一切関わらないで #コミュ力 を上げる方法家にあるもので出来る、無料で簡単な方法とは?https://t.co/IGrQM8l0zH — 人生逆転方法論@コミュ障ニートから1人社長 (@gyakutenron) 2019年1月17日 このブログは大学卒業後、20台前半をニートで過…
2018年12月30日(日) 糖質制限(低糖質)ダイエット 開始後304日目です。
つーかもう、これで落ちなかったら薬飲むわ。っていう位ストイックにやってました。 ★やったこと納豆を食べる週に2~3回ジムでエアロバイクこぐ(30分位)野菜をめちゃ食べるプロテインを飲むギリシャヨーグルト食べる牛乳から低脂肪牛乳へごはんは100g1日1万歩をめやすに動く毎日体重を計る楽体チューブでストレッチダンベル(2kg)で自宅筋トレ水を意識して飲むようにする肉より魚を食べるようにする冷凍食品は食…
前月から一か月空いてしまいました。 でもこつこつダイエットは頑張っていました! 糖質オフは基本おこなっていて、ジムには週に3から4回行っていました。 お陰でエステでも引き締まってきましたねと言ってもらえています。 そして、悪いことに週末からすごく寒くて風邪をひいてしまいました。 そのお陰もあって、体重は本日最低の62.6kgまで減っています。 先月より約4.0kg減! でも食べないと体力がつかない…
いろんな種類がある青汁から、各々に適したものを購入するには、重要なポイントがあるわけです。それというのは、青汁に何を望むのかを明確にすることなのです。年を積み重ねるにつれて太ることが多くなるのは、体の組織内にある酵素の量が少なくなって、基礎代謝が低下してしまう為です。基礎代謝量を増加させる為の酵素サプリをご覧に入れます。便秘対策ということでバラエティーに富んだ便秘茶あるいは便秘薬が店頭に並んでいま…
ダイエット101日目 3か月と少しやってきた糖質制限的なダイエット。 結果としては80キロ前後で足踏みという形でした。 かっこよく凄く体重減りましたという感じの記事が書きたかった訳ですが、ほどほどな感じですね。 研究、当直などもだいぶ忙しくなってきたので、一旦ここで小休止とします。 また、落ち着いてきたら、再開します。 お休みの間も糖質制限的な食事は継続する予定です。 いい感じの糖質制限的なメニュ…
今日は、高野豆腐の肉巻き 中にチーズが入ってます。 弁当も同じものを詰めました。 ユニちゃんが毛が伸びてモサモサになってきてます。 散髪連れて行ってあげないと…そういう僕自身も明日散髪予定です。今日も深夜がるばるぞー。
美容ブログって宣伝ばかりでホント参考にならない。 宣伝が悪いわけではないし、良いものを教えてくれるのは有難いです。 でもなんでもかんでも宣伝ばかりなのはちょっと・・・ バストアップのブログとか、たまにあきらかに豊胸なのに自力で巨乳になりました!ってサプリ宣伝してたり・・・あれは悪質すぎるでしょ。詐欺じゃん。 大半の美容ブログは、アフィリエイトがみえみえでげんなりする・・・ いきなり愚痴っぽくなって…
こんにちは,ひなたパパです。 以前,世界仰天ニュースで「砂糖依存」の女性が描かれていました。 砂糖は「マイルドドラッグ」と呼ばれるほど,高い依存性があるのだそうです。 健康体であれば甘いものを食べても,一定量で満足するのですが,極端なダイエットなどで身体の栄養バランスが大きく崩れている時に糖質をとることで,中毒症状を起こし砂糖依存を引き起こすことがあるのです。 糖質制限はブームから定番化し,今では…
こんにちは、お久しぶりです! やじま〜るです。 今日は、少し前に届いたものなのですが…低糖質のパンをご紹介します! 糖質制限のパン&スイーツ (10,000円寄付にて) 申込日:平成30年3月12日届いた日:平成30年3月16日 返礼品の内容 実際に食べてみた 和風ツナマヨパン カット食パン 生チョココルネ くるみパン スイーツ系 低糖質パンを返礼品で頂いてみて 申込みはとっても簡単♪ 返礼品の内…
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