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【効率よく痩せるためのポイント】色々なダイエットをバランスよく取り入れる みなさん、こんばんは もうついに12月になってしまいましたね。 いよいよ年末のカウントダウンが聞こえる時期です。 年始年末は今年もコロナ事情で、忘年会やら帰省などが色々制限されるかと思います。 そのた… Read more -
積立は財を成す力なり！積立によるリスク回避とは！？ 「時間をかけてコツコツ」はやっぱり大事です。 お金を貯めるときのポイントはいくつかあります。 １．先取り貯蓄 お金は先取が大事です。 すなわち、収入が入ったら先に貯蓄分を確保することです。 これに関し… Read more
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J1優勝の川崎フロンターレ、JリーグMVPは誰の手に？MVP候補を５名選出してみた！ J1は川崎フロンターレの優勝が決まりましたが、これから気になるのはリーグMVPは誰に？というところ。得点数では柏レイソルのオルンガ選手が独走態勢ですが、チームは現在8位。なので、リーグMVPに選ばれる… Read more
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オンラインレッスンでセルフケア 健康な心と身体は、1番大切な資産〜 今年の4月から続く完全テレワーク体制に加えて、寒くなってきたことで、さらに家に篭りがちになってきた。 スマートウォッチデータによると、私は家から出ない日が平均して週… Read more
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脂肪を落とす食べ物3選【痩せたいなら摂るべき】 こんな事を思ったことはありませんか？ ダイエットに効く食べ物を知りたい 食べ物ごとの効果的な食べ方を知りたい 運動不足や食べ過ぎなどの理由で太ってしまうことは多いと思います。 しかし、太っていると見た… Read more
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【カップル・ご夫婦へ！】レビトラ＆女性用バイアグラの約半額セール中！【レビスマ＆ラブスマ】 みなさん、こんにちは！ 前回に引き続き、 聖なる夜、クリスマス用の男女のナイトライフ薬のお得なセット商品が、 セール価格で期間限定販売中です！ 今回はレビトラの人気ジェネリック薬のレビスマと女性用バイ… Read more
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理想の体型になるため、太って瘦せる マカロンです 僕は、月に２回、高校時代の友人,地域の人達と バドミントンをしているのですが 僕は、友人に、「筋肉を大きくしたいから、太って瘦せないと」 と言うと 「意味が分からん」と言われてしまいまし… Read more
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amazonはずるい Amazonではよく買い物して お世話になってますが どうしても納得できないことあり お米を置き配 食べ物を手渡しではなく 玄関におきっぱ 置き配制度にいちゃもんじゃなくて 食べ物を玄関先に放置ってど… Read more
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二人で奏でる珠玉のリズム！ 林和（中央林間/海老炒飯） 『海老チャーハンだけ！中華・炒飯チャーハンブログ』 記事更新しました。 海老チャーハンの記事をリライトしました。 リンクを貼ります。 knana.hatenablog.com Read more
