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中年が筋トレを毎日するのはダメかもしれない 「中年は筋トレを毎日してもいいの？」 「筋トレを毎日している人の話を聞きたい」 こちらの記事は、そのような方に対して書いています。 ごきげんいかがですか？ 筋トレ歴３年の中年トレーニー、朝比奈宗平です… Read more
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糖質制限の進め方と段階について(=ﾟωﾟ)ﾉ 今日は予定より昼食の糖質摂取量が高くなってしまったので(;'∀')、一般的な 糖質制限について記録しておきたいと思います。 まず、通常の糖質制限は第一段階＆第二段階に分かれます。 ①第一段階：完全糖質… Read more
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約束された安楽死【人の「安楽死」について考える、そして生き様を考える】 今日気になったニュースはこれ headlines.yahoo.co.jp 昨年、「安楽死」を選択したパラリンピックメダリストのマリーケ・フェルフールトさん（享年４０歳）に関するニュース記事です。 正直… Read more
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【無在庫販売】【思考停止】元手0円から片手間作業で毎月60万円稼げてしまう！ 完全ノーリスク自動販売ツールのご紹介！ 「そもそも無在庫販売って何？」 っていう質問が飛んでくることが容易に予想できますので、先にご説明いたします。 無在庫販売とは、商品が売れてから仕入れを行う販売方法の事です。 この商品が売れてからという… Read more
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日本一のチャーハン、海老チャーハンと言われる店！ 萬来園（大井町/エビチャーハン） 美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ 第101食 Ｋ七です。 今日は大井町の海老チャーハンです。 日本一のチャーハン、 日本一の海老チャーハン、 と言われるのがここ 大井町の『萬来園』です。 大井町は… Read more
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ウイスキー／シーバスリーガル18年もの（水楢） ボクの個人的なお祝い事に頂いたウイスキー ふだん自分では買わない（買えない）部類の酒なのでとっておきたかったけど 飲まないことは勿体ないから～早速頂きました～ やっぱり、高い酒は、うめ～なぁ～（でも、… Read more
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ライザップよりも早く…減量開始254日目：現状維持の旅161日目 こんばんは！ stone×2です。 今日の現場は猛吹雪☃️ 現場を終わった頃には、何故か防寒着の背中にビッシリ板状に雪が積もると言う珍事が起きました(笑)横から叩きつけるからでしょうね。。顔が痛いです… Read more
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誕生日と病院〜お花 from Chile〜 息子からのお花 昨日は学校帰りに高一の息子が花束を買って プレゼントしてくれた 期末試験間近のイライラプラス反抗期の中2(病😁)娘からは何もないだけに 息子からは朝からhappy birthdayピア… Read more
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ハロウィンに読みたい絵本 絵本で気分を盛り上げてる 満月の夜、どこかで行われている魔女のパーティ、死者たちが踊り騒ぐ特別な一日ハロウィン。 ここ数年、大人も子どももハロウィンに夢中！日本にもすっかり定着してきたイベントです。仮… Read more
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糖質制限ダイエットと糖質を制限せず食事するのはどっちが危険！？ 糖質制限ダイエットは危険だと言うけれど… このブログでは糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を推奨しています。 たくさんの方から 『糖質を制限して大丈夫なの？』 『頭が働かなくならないの？』… Read more
