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うつ病で入院しました508日目 ああ、嫌だ。 刻々と復職する日が近づいている。 その前に退院したいと病院に言わなければいけないけれど。 このまま何も言わずに入院していたい。 そもそも何故復職しないといけないのかこの期に及んでそう思う… Read more
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不適切な行動は、全体の5%にすぎない 適切な行動に注目を 家庭や会社で、こんなことを思うことはありませんか。 「うちの子、朝全然起きないの」「全然片付けないの」「あいつ、言うこと聞かないんだよ」等々。 人の不適切な行動に目がいくときです。… Read more
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自分が何で今生きてるのかわからなくなることがよくある 1月22日金曜日が終わった。今週も何とか終わった。 今朝は心療内科の診察予約がしてあったので、早起きしないといけなかったのに、 起きたら寝過ごしていた。驚いて飛び起きて慌てて医者へ行った。 外は雨だっ… Read more
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【288】私が思っている以上に「良くなっている」と言われ、やや困惑している、うつ病の私。 タイトルは上司と面談をした時、 言われた言葉です。 私のうつ病に関して、 私が思っている以上に「良くなっている」 との事でした。 私は私に毎日付き合っているので、 その点、あまり分かりませんでした。 … Read more
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そういえば気持ちの切り替えのスイッチにしてたこともあったなぁ…『取り替えるだけ!メガネが人生を変える』読後感 取り替えるだけ! メガネが人生を変える 作者:星野 誠 発売日: 2020/04/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) 自らを「メガネのヘンタイ」と呼び、生涯で5万本以上もの眼鏡を手に入れ、メガネ… Read more