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最近ロードバイク界隈で話題のワークアウト「CARSON+2」をZwiftのカスタムワークアウトで作成しました。 内容としてはSST領域のインターバルとなっており、FTP向上に効果が期待できます。 今のベースアップの時期にはもってこいの内容となっています。 TSSは90分で99なので大体SST(med)と同じくらいの強度となっています。 以下、ワークアウト内容 0~10min:ウォームアップ 10~…
こんにちは。まるです。 今回はレシピ紹介ではありません。 近況の報告 ブログについてです。 近況の報告 ブログについて まとめ 近況の報告 ブログについて ここのところ家庭内で色々あったため、 全然ブログを更新していませんでした。 極たまに購読中のブログを読むくらいで、 びっくりするくらいブログから離れてしまっていました。 それまではほぼ毎日ブログを更新していたのに 今は全くブログのない世界に行っ…
ヨドバシカメラの公式サイト「ヨドバシ.com」を最近よく利用するようになりました。 ヨドバシ 発売日: 2020/12/02 メディア: アプリ 購入しているものは主に日用品です。もちろん近所のお店にも置いてあるのですが、価格の安さと10%のポイント還元が魅力で頻繁に活用するようになりました。 しかも全品送料無料なのが激熱です!つまり、100円以下のボールペンが1本でも送料が0円です👍 これは大手…
こんにちはMuusuGamesのムースです^^今回は「固定概念に縛られてる!あなたが思ってる事は広告に刷り込まれてる」をテーマにお話致します。 現在世の中で普通になってる事って実は広告で刷り込まれた固定概念の可能性があります。現にみんなと同じ行動をするとなぜかお金に困ったり、同じ会社内での話を鵜呑みにするとうまく行かない事があります。そう思った事がある人は是非この記事をご覧頂き何かに気付けるかも知…
はな こんにちは!はなです。 今回はマーカー線のデザインについて解説しようと思います。 太さをカスタマイズ 色をカスタマイズ まとめ マーカー線の引き方はこちらを参照してください。 www.mattarimattari.com 今回はこのマーカー線の 色と太さ をカスタマイズしていきます。 まず基本となるのはこちらのコード。 このコードをデザインCSSに貼り付ける際に少しいじるだけで、マーカー線を…
数ある中から当ブログを訪問していただきありがとうございます 2020年は新型コロナの影響を多大に受け経済が落ち込んだ年になりました。企業はもちろんですが個人でも影響を受けた方が多くおられるのではないでしょうか。 さらにまだ新型コロナの影響は終わりが見えない状況です。 今年一年間私は生活基盤について、収入先が一つに依存していることに危機感を覚えました。 今回の記事では副業のススメ『リスクゼロ』『スマ…
コロナの影響で最近は家でトレーニングをする人が増えてきています。 筆者もその1人! 家でがっつりとやって、気持ちの良い汗をかくのは気分爽快、健康維持にとても良い事です! しかし、体を動かして終わっていませんか? 実はその後のプロテイン摂取や糖質摂取などが非常に重要になってきます。 でもプロテインって安いものから高いものまでいっぱいあってよくわからない!!! そういう人が多いのではないでしょうか。 …
こんにちは! 今日はお知らせが2点です。 端的に紹介します! 1,GoogleAdSense落ちました! 2度目の挑戦にて、非承認>< 1回目の申請から結構手直ししたけど、やはりだめでした・・・ meehow.hatenablog.com 2,サイトを移転します! とうとう、有料ブログをつかってブログ運営をする決意をしました! まだまだ作成中ですが、作成途中から温かい目で見ていただけるという方、ぜ…
Kindle(キンドル)、使ってますか? 突然ですが私、最近まで圧倒的に紙本派だったんですよ。「電子書籍なんて味気ない! 読んでる気がしない! 全人類は紙の本を読むべき!!」くらいの思想を持っていました。 しかしどうしても読みたかった小説の紙本の在庫がどこを探しても見当たらず、やむを得ず泣く泣くKindle版を購入したのが数年前。そこからです。電子書籍にドハマりしたのは。今でも紙の本は読みますが、…
レベッカのMOONの切なさは伝わらなかったがGoToEatで計画性の重要さと嫁様には敵わないことを再認識した話 お得に外食ができるGoToEatキャンペーン。事前に予約し来店することにより、加盟店での食事で昼なら500円/人、夜なら1,000円/人のポイント還元を受けることができます。 巷で大人気ですよね。GoToEatのポイント還元。このブログ名『お小遣い稼ぎ実践』の名の通り、私も積極的に利用し…
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