サプリメントなどの栄養に関係する健康・食品ブログです。普段の食生活で足りない栄養素をサプリメント(栄養補助食品)で補ってあげることが健康生活への第一歩です。
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どうもこんにちは。 モモです。 最近在宅中にyoutubeを流しながら仕事をしているんですが、 THE FIRST TAKEというyoutubeチャンネルにはまってます。 ロゴがめっちゃかっこいい THE FIRST TAKEって何? もう知ってる人もたくさんいると思うんですが、 THE FIRST TAKE とは 「THE FIRST TAKE」は、一発撮りのパフォーマンスを鮮明に切り取るYou…
IQをアップさせる方法一覧 IQは、少しの上昇でも人生を大きく変えることができるそうです。 以下にIQをアップさせる可能性が高い方法を列挙していきます。 ぜひ取り組んで見てください(^_^) IQアップ法一覧 ①音楽活動をする 【効果】 ◯IQの向上。 【方法】 ◯音楽活動をしてみよう! オススメは、データが多いので楽器です(^_^) ②心肺機能を高める 【効果】 ◯IQ、認知機能がアップする。 …
$npm run deploy An error occurred (AccessDeniedException) when calling the UpdateFunctionCode operation: IAM Roleから実行対象のlambdaのロールにPolicy(AWSSupportAccess)をアタッチすればOK
こんばんは。 アラフォーサラリーマンのこてつです。 今回書く記事はこれ!「モチベーションダウン」についてです。 今までに何度も筋トレに励み、その全てにおいて克服できなかった大きな壁。 私にとって一番の大敵はこれなんです。こいつのせいで継続できなかったんです。 全ては自分が悪いのですがね(笑) きっかけは些細なものです。 ・別に熱心に取り組む趣味が見つかった。 ・会社の飲み会が続き、いつの間にか筋ト…
最近、特に女性のトレーニーのメイントレーニングとして尻トレが主流です。たるみがちなお尻を鍛えるにあたって最大限に効果を出すにはどのようにしたらよいのでしょうか。尻トレの効果を最大限に引き出す3つの事をお話していきます。
ダイエットにおすすめのスイーツを紹介します! アサヒコのSWEETS TOFUです! 写真は6種類ですが僕がスーパーで見たのは4種類でした! 全種類共通で 卵と乳不使用でコレステロールゼロ なんです!アレルギーがあってプリンや杏仁豆腐が食べれない方にとっては最高の商品ですね! ダイエットしている人おすすめな点はカロリーです! 104〜150kcalに収まっています! スイーツが食べたい場合におすす…
こんにちは! WaHaHaです~😊 今日は豚もも肉が安かったので 家にあるれんこんと炒めて 2つに分けて2種類味付けしてみました~!! どっちが合う味付けかな~って考えながらしてたら なんだか料理研究家になったみていで わくわくしました♪ こちらが作った料理です🍳☟ 写真だと分かりづらいのですが 右がゆずこしょうだれの味付け 左がごまみそだれの味付けをしました😊 私的にごまみそだれの勝ちでした~…
体育会系という言葉について皆さんどのようなイメージをお持ちでしょうか。 いかつい? 暑苦しい? 上下関係が厳しい? それともかっこいい? いいイメージを持っている人もそうでない人もいると思います。 私はばりばりの体育会系でした。 とはいってもやはり時代の流れで、昔の人達の話を聞いてるとだいぶソフトになったなあと思います。 なぜ急に体育会系の話か。 もうすぐ3月。 就職活動が本格化してきますね。 体…
私の大好きな作家さんである 宮本佳実さんの本「思考デトックス」についての感想です☆ 宮本佳実さんについての記事はこちら↓ www.pinktuliprin.com 今までの宮本佳実さんが出版されている本は、 起業やお金にまつわる題材が多かった印象ですが、 こちらは初めて「思考」や「マインド」についてフォーカスし書かれた本です。 私は今まで本やブログを読んだ中で、 佳実さんの考え方がとても素敵で、自…
「ダイエットしよう」 こんにちは皆さん大学生ブロガーです. 今日も元気にやっていきましょう. さて今日のテーマですがずばり トマトダイエットについてです. ・トマトダイエットの利点 トマトダイエットの利点はとてもお手軽にすることができる点だと考えています. 食前にトマトを2,3個ほど食べる.それだけです. なぜ2,3個くらいかというとトマトダイエットでカギとなる リコピンという成分の1日の理想摂取…
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