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トレーニング効果を最大限高めるピリオダイゼーションとは？ 皆さんは筋トレやダイエット、スポーツのパフォーマンス向上のためにトレーニング励むときトレーニングの効果が最大限発揮できるようにしたいですよね？ トレーニングするのに効果は少なくていいなんて人はいないで… 続きを読む
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10月23日（日記）明石市の新築戸建の朝霧の物件の案内決まりました どうも、明石市の不動産営業マン福田です😄 今日は、ブログを今書いている日記と合わせて３本も書きました‼︎ 👇このブログは文字数２０００近く書いたので達成感がありましたね😄 koko1000.haten… 続きを読む
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コナミで「ラン」と「ビランクスヨーガ」10/22 今日（10月22日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18：15からストレッチ 18:30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） お風呂で体を温… 続きを読む
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【過去問の解説まとめ】合格率や難易度、おすすめ参考書は？【基本情報技術者試験FE】 スポンサーリンク 過去問と解答は無料で公開 過去問の解説をしているサイト 午前の解説 午後の解説 午後の対策に必要な時間 午後問題のコツ おすすめテキスト 午前対策におすすめな参考書 午後対策におすす… 続きを読む
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低血糖症のぐうたら日記☆No.21 Good Mood Food😊 どんな気持ちで食べてる？ 今、毎日送られてくる動画があるんですけど、 それがとても面白いので（私にとってですけど。）ご紹介します〜〜。 というか、さとちゃんは、これはかなり画期的なサービスだなーと関心しておりまして、多分、その… 続きを読む
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日本と海外の顔文字の違いから分かること 目で表情を伝える日本人、口で表情を伝える欧米人 今日の記事は、東京女子大学 現代教育学部 心理学専攻の田中 章浩教授のプレゼン資料を参考にしたものです。 皆さんは相手の表情を読み取るとき、どこを意識し… 続きを読む
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映画ビブリア古書堂の舞台挨拶に行った 映画の試写会に行ったのですが、 なにやら、めっちゃちゃんとした試写会で 舞台挨拶＆メディア撮影がありました （挨拶前の様子・・・暗い・・・もちろんこれ以降は撮影禁止） 主演の黒木華さん、野村周平さん、… 続きを読む
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人生から無駄をなくす方法 ～ガクトから学ぶ、生存率を高めるテクニック～ 今回は＂生存率を高める方法"という内容です。 生存率を高めるとは サバイバル的な状況やサバイバルのような「現代社会」を生き抜く知恵を高めるということです。 なのでこの記事を読むことで手探りの状況から抜… 続きを読む
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